بعد از اینکه آروم شدی، باید دنبال پیدا کردن دلیل باشی🧐🤔 بشین با خودت فکر کن ببین واقعا دلیل اینکه اون امتحان رو خراب کردی چی‌بوده🔎 اگه دلیل واقعی رو پیدا کنی حداقل می‌تونی حواست رو جمع کنی و برای امتحان بعد اون اشتباه رو تکرار نکنی😊❤️

3⃣ حالا که اشتباهت رو پیدا کردی بیا برای امتحان‌های بعد برنامه ریزی کن📝 و اگه می‌دونی توی یه درس ضعیف هستی از الآن تا قبل از اون امتحان روزی نیم ساعت برای رفع اشکال وقت بذار⏰ ‌

ولی خودمونیم‌ها یه وقتا هم اونجوری که باید تلاش نکردی و امتحان هم خراب شده😉 حتی اگه فکر می‌کنی توی امتحان قبل کمترین نمره رو به دست میاری... بازم بیخیال نشو و تلاش کن رفیق تلاشِ درست و مداوم همیشه‌ی همیشه جواب میده💪

#حس_خوب❤️ اینم واسه کسایی که می‌پرسن تندخوانی جواب میده😍👆😍👆 «با سه‌چهار ساعت مطالعه، به برنامه ریزیم می‌رسم» ✅

سوال شما: دقیقا همینطوره👌 و اصطلاحا به این قضیه میگن «نوموفوبیا» یعنی اگه موبایل در دسترست نباشه یه حالی میشی و فقط دلت می‌خواد هرچه سریع‌تر خودت رو به گوشی برسونی😥 #عمده_سوالات

رفیق زمانی که تو روی یه کاری تمرکز کردی ، اگه حواست پرت شه واسه برگشت اون تمرکزت، حداقل به ۲۳ دقیقه زمان نیاز داری🤌 ‌

گوشی هم که یه عامل حواس پرت کننده خیلی قویه پس یعنی اسمش اینه که میگی من فقط یه دقیقه گوشیم رو چک می‌کنم اما تو در اصل ۲۴ دقیقه رو از دست دادی❌ چون ذهنت ۲۳ دقیقه بعد از ترک صفحه گوشی هنوز درگیر اونه⏰ پس خیلی عاااالیه که هرطور شده استفاده از گوشی رو در طول روز به حداقل برسونی📉

حالا بیا واسه به حداقل رسوندن استفاده از گوشی چندتا راهکار خوشگل بهت بدم😍👆 #گوشی ✓ @motekhasses_sho

برنامه‌ای مثل «‏Quality Time» خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه👆 اینجوری می‌تونی به زمان استفاده‌ات از گوشی نظارت داشته باشی و کنترلش کنی⏱ لینک دانلود از بازار ‌

#حس_خوب🌱 معلومه که با این پیام‌های زیبایِ شما روزهامون زیباست 😍✌️ ‌

سلام 😍✋ صبحت به‌خیر

رفیق واسه هیچ چیز دیر نیست...😉👆 #انگیزشی🌱