۹. بله ، چرا نتونید تو دوره کاری میکنم ، عطش مطالعه ات فوران کنه 😁 یعنی فقط دنبال زمان و‌مکان آزاد باشی جهت مطالعه ، چون اینجا اصول را تخصصی بهت آموزش میدم ، نه صرفا بگم تند تند بخونی و ورق بزن 😊

نمونه اش 😊👇

ادامه تحصیل بعد از ۱۵ سال 😳🤌 . اطرافیانم هم متوجه شدند که ...

‌ سلام رفقا 🖐 ‌

#انگیزشی✨ هفته‌ی پر از تغییری‌‌رو براتون می‌خوام☺️

#عمده_سوالات از این سوال خیلی خوشم اومد😍 اینجوری👇

میخوای خلاقیتت رشد کنه ⁉️ این ۳ تا کار معجزه میکنه 👇 ۱.رمان بخون ۲. دقتت در جزئیات بره بالا ۳. سومی به همراه معرفی کتاب....👆 @ads_help ❤️نظرت؟ #خلاقیت #کلیپ_۷۸ ✓ @motekhasses_sho

‌#عمده_سوالات رفیق یه کار همون‌قدری طول می‌کشه که تو براش زمان در نظر بگیری پیشنهاد می‌کنم اگه دوره آفلاین رو تهیه کردی واسه خودت دقیق مشخص کن و مکتوب کن که تا چه تاریخی می‌خوای این دوره رو کامل کنی ... حتی برای تمرین‌های هر جلسه هم این کار رو انجام بده تا حتماً سر اون زمانی که مشخص کردی تمرین‌ها انجام شه✅ بهت قول میدم اینجوری تا همون زمان که مشخص کردی دوره کامل میشه و به تسلطم میرسی😉✌️ امتحان کن❤️

‌ معصومه خانم قبل از دوره وقت زیادی تلف می‌کردند اما بعد از انجام تمرین‌ها...👆

‌ دانشگاه استرالیا یه پژوهش روی ارتباط کمال‌گرایی با افسردگی انجام داد📖 طبق این پژوهش افراد کمال‌گرا وقتی‌که اشتباه می‌کنند بیش‌از حد به خودشون سخت می‌گیرند و چون توقع خیلی بالایی از خودشون دارند، ناامید و عصبانی می‌شوند. متأسفانه افراد کمال‌گرا چون دیدگاه صفر و صدی دارند از شکست خوردن می‌ترسند و کاری رو شروع نمی‌کنند و چون دست به هیچ اقدامی نمی‌زنند، ذهن شون این چالشِ «میشه یا نمیشه؟» رو تجربه نمی‌کنه و کم‌کم دچار افسردگی میشن😔 رفقا نباید این نکته رو فراموش کرد که «شکست» بخشی از فرآیند موفق شدنه✅ اتفاقا با شکست خوردنه که رشد می‌کنی و یاد می‌گیری😊 پس ازش نترس و هر دفعه که شکست خوردی، دست بذار رو زانوهات و یه بار دیگه بلند شو👊 #کمال_گرایی ✓ @motekhasses_sho

‌ پیشنهاد می‌کنم این کتاب خفن رو از دست نده😉👇 ‌

#معرفی_کتاب 📚 کتاب : موهبت کامل نبودن ✍ نوشته: برنه براون خیلی از انسان‌ها بدون در نظر گرفتن توانایی‌هاشون از خودشون توقع دارند و این به همین صفت کمال‌گرایی بر می‌گرده این کتاب با ارائه مثال از زندگی مردم، میگه با همه‌ی نقص‌هات از زیستن لذت ببر پس اگه می‌خوای زندگی شادتری داشته باشی، دست از کمال‌گرایی افراطی بردار✅ نویسنده در این کتاب میگه زندگی خوب، زندگی‌ایه که در جریانه یعنی هم شکست و هم پیروزی داره و... #کمال_گرایی ✓ @motekhasses_sho