بعد از دیدن این ویدئو 👆 گفتن جمله ی انگیزه ندارم ممنوووووووووووووووع می باشد 🚫 چون راهکارش را کامل تو ویدئو گفتم 😉✌️ #کلیپ_11 #با_بی_انگیزگی_چیکار_کنیم ✅ کانال مون 😍👇 @motekhasses_sho @motekhasses_sho

نمی‌دانم🥲 @motekhasses_sho

به‌نظرت چرا یادگیری مهارت جدید برای ذهن مفیده⁉️🤔 اینکه یه مهارت یادگیری نه تنها به اعتماد به نفست کمک می‌کنه، بلکه تاثیر مثبت هم روی سلامت ذهنی و روانی داره😲 چون با هر مهارت جدید، ذهنت به چالش کشیده میشه و مغز فعال میشه و عملکرد حافظه افزایش پیدا می‌کن🧠

۱. حافظه رو تقویت می‌کنه😍 مطالعات نشون داده وقتی یه نفر میاد مهارتی رو از اول یاد می‌گیره، مغز شروع به ایجاد ارتباطات جدید می‌کنه و قوی‌تر میشه💪 که همین فرآیند به تقویت حافظه و افزایش ذخیره‌سازی اطلاعات کمک می‌کنه🗂 علاوه بر این انجام فعالیت‌های مغزی و بازی‌های فکری مثل پازل، یادگیری زبان جدید یا یادگیری یه ساز هم می‌تونه به عملکرد حافظه‌ی بلندمدت کمک کنه🧠 🌤@motekhasses_sho

۲. مغز رو تحریک می‌کنه همین یادگیری مدام و پیوسته، به مغز کمک می‌کنه تا فعال بمونه و از زوال عقل جلوگیری می‌کنه🤹‍♂ تحقیقات نشون میده کسانی که به طور منظم فعالیت‌های چالشی مثل زبان جدید یا برنامه‌نویسی و تحلیل انجام میدن، کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و سایر اختلالات ذهنی هستن همین فعالیت‌ها ارتباط عصبی رو تقویت می‌کنه و از تحلیل رفتن مغز جلوگیری می‌کنه🤌 🌤@motekhasses_sho

۳. استرس و اضطراب رو کاهش میده📉 ببین یادگیری مهارت چقدر خوبه حتی استرس و اضطراب رو هم کم می‌کنه وقتی یه‌نفر درحال یادگیری چیزای جدیده، ذهنش از مشکلات و افکار منفی دور میشه و تمام توجش به انجام اون تمرینه👀 ذهنش از مشکلات روزمره آروم میشه و افکار منفی دور میشه همین باعث میشه افکار نگران کننده هم کمتر بشه و احساس رضایت و آرامش میاد😇 یا اصلا همون پیشرفت و تشویق شدن هم موجب افزایش اعتماد به نفس میشه دیگه... 🌤@motekhasses_sho

۴. اوه اوه خلااااقیت😃 مهارت جدید خلاقیت رو هم بیشتر می‌کنه وقتی مغز درگیر چالش‌های جدید میشه، روش‌های جدیدی برای حل مسئله‌ها پیدا می‌کنه و این باعث میشه خلاقیت افزایش پیدا کنه و ایده‌ها بیشتر میشه❤️ 🌤@motekhasses_sho

#عمده_سوالات تاریخ رو باید این‌طوری خوند👇

۱_‌ تقسیم‌بندی کن ۲_ دفعه اول دیدت کلی باشه چون این به درک بهتر جزئیات کمک می‌کنه ۳_ و...👆 ✓ @motekhasses_sho

#عمده_سوالات نگران نباشیا! واسه حواس‌پرتی کلی راهکار واست دارم😍 اگه مدام حواست پرت میشه👇 ✓اینجا رو لمس کن اگه به‌خاطر افکاره 👇 ✓ اینجا رو لمس کن اگه تمرین می‌خوای واسه رفعش👇 ✓ اینجا رو لمس کن اگه می‌خوای دلیلش رو بدنی 👇 ✓ اینجا و بعدم اینجا رو لمس کن اگه تکنیک خوب می‌خوای 👇 ✓ اینجا رو لمس کن اگه راهکار می‌خوای 👇 ✓ اینجا رو لمس کن

خب رفقا وقتِ اینه بریم سراغ یکی از جذاب ترین کلیپ های آموزشی که خیلی وقته منتظرش هستید و اون چیزی نیست جز نقشه ذهنی و نحوه ترسیم اون 😍👇