شروع شد دیگه!🤪 بعد از اینکه تست بارداری مثبت شد میری تو فاز چی بخورم ، چی نخورم🤷‍♀ چی بخورم خوشکل بشه؟! چی نخورم بد اخلاق نشه؟! چی بخورم قوی بشه؟! چی نخورم خدایی نکرده سقط نشه! بذار یه نکته کلی بهت بگم👇 بهترین خوراکی برای مادر باردار خوراکی حلال، تازه ، تمیز و متعادل هست یعنی چی؟ 🔻حلال که مشخصه! 🔻تازه باشه یعنی فریزری و کنسروی و کهنه نباشه 🔻تمیز شسته شده باشه و فرآیند پختش بهداشتی باشه 🔻متعادل یعنی از همه ی گروه های غذایی به اندازه باشه سردی و گرمی به اندازه باشه و زیاده روی یا ترک در خوردن هیچ ماده غذایی نداشته باشه! تا اینجای کار رو بگیر ، بقیه شم توی پست های بعدی توضیح میدم❤️ #تغذیه #بهداشت #بارداری #باروری #ویار مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

🙈زرنگا بگن فردا میخوایم کدوم موضوع بارداری رو بگیم😅 شما چقدر درگیرش بودین؟! خاطرات سمی تون بفرستید برامون #بارداری #طنز #جوک مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

نورانی ترین نقطه ی وجود سلام! روزم را با سلام بر تو آغاز میکنم که مثل خون در رگ های عالم جاری هستی... امروز که زائر #حضرت_معصومه شدی دعایمان کن و بدان ما با زیارت این فاطمه(س)، دلتنگی های زیارت مادرمان را تسلی می دهیم تا ظهورت... سلام بر تو و همه ی زنان صالحه و مومنه ی خاندانت... 🖤روز بیست و هشتم قرائت آل یس🖤 #وفات_حضرت_معصومه #امام_زمان #فلسطین مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

😱خواهر من شکم اولشه بعد توی این یکی دو ماه استفراغ و حالت تهوع بیش از حد داره این عادیه ؟ اگه آره چه راهی برای کنترلش هست؟!🤢🤮 #سوال #ویار #بارداری مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

📌تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند.🤮🤢😨 این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا #ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. #تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند، زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته چهاردهم کاملاً بهبود می یابند. #بارداری #زایمان #ویار مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

🛑دقت کن اینا میتونه اوضاع ویارت رو بهتر کنه اکثر متخصصین زنان و ماماها به این موارد اشاره می کنن اما تو باید با تست این راه حل ها ، قلق خودت رو پیدا کنی و پیش ببری ✅ از غذاها و بوهایی که باعث تهوع میشن پرهیز کن! اگه تقریباً همه چیز باعث تهوع می شه اشکالی نداره ، فقط همون چیزایی که اذیتت نمیکنه بخور مکمل ها ، کمکت می‌کنن! ✅یه راه دیگه هم هست غذا زیاد گرم نباشه و عطر و طعم و ادویه آن چنانی نداشته باشه اینجوری بوی کمتری داره! ✅سعی کن همیشه یه خوراکی ساده و کم مزه کنار دستت داشته باشی به خصوص صبح ها قبل از بلند شدن چند تا بيسکوئيت های کم شیرین یا شور یا کشک های خشک یا نون خشک کنار تختت باشه ✅ کم بخور ولی زیاد بخور😅 یعنی تعداد وعده هاتو بیشتر کن حجم هر وعده رو کمتر کن ✅ قید غذاهای سنگین و چرب، تند، اسیدی و سوخاری و سرخ شده و خلاصه همه ی دیر هضم ها رو بزن! اینا هضم رو سخت تر ، نفخ و تهوع رو بیشتر میکنن! ❌ادامه شو بازم بهت میگم👇❌ #بارداری #ویار #تهوع مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

❌کلک ویارت رو بکن ✅مایعات رو همراه با غذا نخور! بین وعده ها بخور ، جرعه جرعه و آروم ✅استراحت کن ، تفریح کن، خوش بگذرون تا حواست از حالت تهوع پرت بشه بعضیا میگن مسافرت و اصطلاحا آب به آب شدن اوضاع ویارشون رو بهتر میکنه. میتونی یه گردش کوتاه اطراف شهر رو تست کنی😉 ✅ممکنه آهنی که تو مکمل‌هات هست ، باعث تهوع بیشتر بشه حتما با پزشک یا مامات مشورت کن و ببین میشه مکمل هاتو عوض کنی؟! ❌اگه هیچ کدوم از این راه ها جواب نداد ، از پزشک یا ماما بخواه برات دارو ضد تهوع بنویسن. و ابدا خودسرانه دارویی رو مصرف نکن 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 حالا تو بگو ببینم به چی ویار داشتی؟ تا چه ماهی ؟ چی اوضاعت رو بهتر می کرد؟ #تهوع #استفراغ #ویار #بارداری مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تنها امید روزهای سخت این دنیا ،سلام💕 تو نوری ، فرزند نور و از تبار نور ... به زودی طلوع آمدنت را در #قدس جشن می گیریم،من یقین دارم.❤️ 💕روز بیست و نهم قرائت آل یس💕 #امام_زمان #غزه #فلسطین #طوفان_الاقصی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

پیامبر عشق و مهربانی(ص) می فرمایند : زنی که حامله می شود درسایه ی لطف خداست 🔻و در جایی دیگر در اجر شیردهی به نوزاد می فرمایند هر گاه فرزند خود را شیر دهد به هر مکیدن نوزاد ، پاداشی به او دهند که برابر است با آزاد کردن بنده ای از فرزندان اسماعیل... مادر عزیز بیا و از این امتیازاتی که داری به نفع تمام بشریت استفاده کن👇 https://EitaaBot.ir/poll/u7iv8g?eitaafly #نذر #صلوات #باردار #شیرده #ظهور #امام_زمان #طوفان_الاقصی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

بابای عزیزم❤️ امروز ۱۴هزار شاخه گل صلوات تقدیم به شما کردیم🌷 با نفس پاک مادرهایی که به امیدی برای ظهورت سرباز تربیت می کنند...🤰🤱 بیا و نور بپاش به روزهای تاریک دنیا...☀️ #امام_زمان #دلتنگی #ظهور #فلسطین مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

وعده قطعی خداوندی، آقا جانم و ما با رد خون کودکان مظلوم روی تمام آوارها و تاریکی ها و ترس ها ، امید می پاشیم...💔✨ تو قطعا خواهی آمد و دنیایی دیگر ترسیم خواهی کرد🌈 جایی که برای مادران و کودکان امن تر و دل پذیرتر است🌿 سلام بر تو در همه‌ی احوال و ایام💞 🌱روز سی ام قرائت آل یس 🌱 #امام_زمان #طوفان_الاقصی #فلسطین مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

. 🌱 ما ایمان داریم بچه هایمان شما را خواهند دید ‼️ با این اوضاع جهان شاید خودمان هم ... پس هر تلاشی هر خستگی هر بی خوابی و هر دردی را به عشق شما به جان میخریم تا سرباز و همراهِ منجی عالم تربیت کنیم ... #تربیت_کودک #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌹

سر صبح شنبه کرکره رو بدیم بالا با مبحث مهم👇 عوووووووق🤢😅 می دونستی مقصر این ویار و تهوع لعنتی جذاب😑🤤 چیه؟! راستش نمیشه به صورت مطمئن گفت اما خیلی از کارشناسا معتقدن که این اتفاقات زیر سر کسی نیست جز هورمونB hCG.😶‍🌫️ بله درست شنیدید . همون هورمونی که همه منتظرن بالا بره و بفهمن که عههههه باردارن😍 و یه چششون به بیبی چکه و یه چششون به آزمایش بتا🧐 زمانی که این هورمون به بالاترین حد خودش میرسه ، تهوع هم بدترین حالتش رو داره و به مرور زمان که کمتر میشه این تهوع اینا هم کمتر میشه. (حدود چهار ماهگی اینا) البته نا گفته نمونه که هورمون استروژن و پروژسترون هم بی تقصیر نیستن. اینا هم توی بارداری زیاد میشن و باعث شل شدن عضلات دستگاه گوارش میشن و کار هضم غذا رو سخت تر میکنن.🥴🥴 و خلاصه که بلا سوخته های نانا ، با هم دست به یکی میشن و این بلا رو سر مامان خانم میارن 🤔🤔اما عجیبه که فطرت خانم ها به مراقبت و عشق ورزی اون ها رو مجددا به بارداری و داشتن یه تیکه نور توی وجودشون مشتاق میکنه😍 به نظرم این یعنی قدرت عشق از همه ی دردها بیشترِ انصافا،همین طور نیست؟! #ویار #تهوع_بارداری #باردار مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

. نظرات و تجربیاتتون رو اینجا برام بفرستید 👇 @AdminMother #بارداری #زایمان #باردار #نوزاد #مادر

چند تا تجربه جالب از مامان هایی که فواید بارداری و زایمان رو چشیدن😍 برای شما هم همین طور بوده؟ نظرتون رو بگید بهمون👈@AdminMother #بارداری #زایمان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

اینم دو تا نمونه جذاب دیگه👏👏👏 فردا مقالات و نتایج پژوهش ها رو براتون میذارم ان شاءلله ❤️ #بارداری #زایمان #زندگی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

امید و مأوای ما سلام ✨ سلام بر آقایی که ✋ وجودش معجزه ی دنیای ماست 🌔دیشب ماه هم گرفته بود چه رسد به دل غمبار شما... 🌱روز سی و یکم #زیارت_آل_یاسین 🌱 👈🎧🔸صوت زیارت آل یس🔸 #امام_زمان #طوفان_الاقصی #غزه #فلسطین #نماز_آیات مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

. یادته اینجا 👆گفتیم تعادل و این حرفا و همه چی بخور؟! یه نکته مهم بگم❌ بله خوردن برخی مواد غذایی در بارداری ممنوعه⛔️ اما زیاده روی هم ممنوعه و به قول فقها ترک آن به ثواب نزدیک تر است😅📿 اگر هوس کردی یا یادت نبود و خوردی ‼️نترس و توی وسواس نیفت که اون وسواس و ترست برای بچه ضررش بیشتره!🛑 رااااااحــــــت باش مثلا : خوردن جگر در بارداری ممنوعه به خاطر مسمومیتی که ممکنه با ویتامین آ پیدا کنی اما قطعا خوردن یه کوچولو جگر شما رو مسموم نمیکنه❌ یا مثلا یه قاشق مرباخوری دم کرده ی زعفرون تو کل قابلمه خورشت ریختن و شما ده تا قاشق خورشت خوردی ، هیچی نمیشه❗ منظـــــور از تعــادل اینـــه! افتاد؟!🤌 #تغدیه_بارداری #ویار #بارداری #ممنوعیت_های_بارداری مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

👌مطمئنم این نکات رو تا حالا جایی نشنیدین! براتون از فواید روانشناختی بارداری و زایمان گفتم 📤 بفرست برای اون دوستت که تازه مادر شده تا کیف کنه ❤️ #بارداری #زایمان #امید #مادر مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon