محبوبه مرادی|مادربون
ممنونم از ارسال تجربه هاتون ما شاءلله این یکی اینقدر جامع بود😁 که از بین ارسالی های شما فعلا همین
این رو یادتونه؟؟؟
از اینجا شروع میکنیم
بسم الله...
#تازه_مادر_عزیز
#قسمت_۱
🌱به ماراتن تغییرات خوش اومدی
همون طوری که در عرض چند ساعت ۵،۶ کیلو از بدنت کم شده
و تو در ماراتن پر سرعت ترین رژیم کاهش وزن تاریخ،
برنده شدی!
با همین سرعت دقیقا
از
یک مرحله ی عجیب زندگی
پرت شدی به مرحله ی عجیب بعدی
مراحلی که اگر چه همیشه اسم شون همراه و رفیق همدیگه است
اما
تفاوت چالش ها و رعایت ها و مسائل شون
از زمین تا آسمونه!🙆♀
تو در عرض چند ساعت بارت رو زمین گذاشتی و حالا
از بارداری
رسیدی به
به بعد زایمان
که طعم و عطر و مدل مادری کردن در این دو مدل🙎♀
خیلی با هم فرق داره
و از اونجایی که
اکثر تغییرات زندگی آهسته آهسته پیش میرن🚶♀🏃♀
و این یکی خلاف قانون رفت،
ممکنه شوکه شده باشی
نترس!💪
من اینجام تا کمکت کنم این روزها رو ساده تر بگذرونی🎀
قدم نو رسیده مبارکت🤍
امضا
مادربون
این هشتگ رو دنبال کن👇
#تازه_مادر_عزیز
مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
تغذیه بعد زایمان.mp3
زمان:
حجم:
8.85M
#سؤال
#تغذیه_بعد_زایمان
#پاسخ_متخصص
#عمومی
#تازه_مادر_عزیز
تغذیه بعد از زایمان
من میوه مصرف نمیکنم هی میگم این بد اون بده😐صبحانه هم نمیخورم😐
واقعاً چی خوبه؟چی بده؟
رفلاکس داره کولیک داره الرژی هم داره😐
من لبنیات مغزی جات و میوه رو تقریبا صفر استفاده میکنم
تمام قرصای تقویتیمم حذف کردم از ترس اینکه بد باشن براش_😐
▫️دکتر مریم مقدس پزشک عمومی
مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
#بازی_های_سال_اول
(تولد تا سه ماهگی)
#تازه_مادر_عزیز
📚آنچه تحقیقات میگوید:
هر چه یک طفل را بیشتر بغل کنند،نوازش کنند و در آغوش بگیرند،وفتی که بزرگتر شد احساس امنیت و استقلال بیشتری خواهد کرد .
این بازی رابطه شما و کودکتان را گسترش میدهد.
🔸 نوزادتان را در #آغوش بگیرید و به عقب و جلو حرکت دهید
🔸همان طور که حرکت می کنید,برای او لالایی بگویید و تکرار کنید :«دوستت دارم»
🔸وقتی به کلمه ی «دوستت»رسیدین بخشی از بدن او مثلا سر ،بینی یا انگشت پایش را ببوسید
🔸کودک شما ممکن است حتی وقتی که دارد بزرگ می شود از شما بخواهد این #بازی را با او بکنید.
مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
7.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🤲دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان
#دعای_روز_بیست_و_ششم
#ثمربخش
#رمضان
خدایا کاری کن تلاش های من ،سودی داشته باشه
و عمل من مورد قبول تو باشه....
چقدر بیچاره خواهد بود کسی که بعد از مدت ها دویدن،تلاشش مورد قبول تو نباشه....
مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
#تازه_مادر_عزیز
#روانشناسی
#قسمت_۲
🪴 به صدای روانت گوش کن!
شاید دوست داری بیشتر بخوابی🥱
شاید دوست داری خوراکی خاصی رو بخوری
شاید دلت قدم زدن میخواد
یا شاید...
درسته تدابیر مراقبت از جسم تو و نوزادت این ایام یه پروتکل خاص و مهمی داره
اما
روانت با خستگی،بیخوابی های بی دلیل،احساس غم و دلتنگی، اضطراب و تپش قلب های احتمالی
داره با تو حرف میزنه
و از نیازش ميگه
اگر فکر میکنی الان چیزی هست که احساس تو رو تعدیل میکنه
حتما مطرحش کن😇
و انجامش بده
حتی اگر خیلی هم مطابق اون پروتکل ها نیست،
انجامش بده و به روانت رو حال بیار
با دلت راه بیا💚
و سخت نگیر
من میدونم بهتره حبوبات نخوری
اما اگر واقعا دلت آش رشته میخواد
یه کوچولو خوردنش و تدابیر مصلحات بعدش اینقدرها هم خطرناک نیست🤍
بازم تاکید میکنم
پروتکل های مراقبتی به جا!
به نیازها و تمنای دلت هم توجه کن
و سخت نگیر💗
🖋محبوبه مرادی
مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
محبوبه مرادی|مادربون
بالاخره قنداق کنیم یا نه؟! #پزشکی دکتر مریم مقدس مادر پزشک فارغالتحصیل دانشگاه علوم پزشکی ایران
آیا نوزاد ما نیاز به قنداق داره؟
👆قسمت اول