. راستش این دو سه روز سعی کردم موضوع #مقایسه_کردن رو یه وقفه بهش بندازم و بیشتر ذهنمون درگیر اهمیت این شب و روزها باشه بعد از ایام قدر مفصلا برگردیم و راجع بهش گپ بزنیم باهم... بچه ها، برنامه داشتن برای زندگی ، برای خرج کردن سرمایه ای مهم یعنی عمر و وقت خیلی خیلی مهمه! به خصوص برای یه مادر با نقشی به این بزرگی و مهمی نمی‌تونیم و نباید کنار بذاریمش. خدا به برنامه ی ما نگاه می کنه و بودجه ی سال بعد رو می نویسه. حتما امروز وقت بذارید برای خودتون هدفی، برنامه ای بنویسید و امشب از خدا طلب خیر کنید برای خودتون و بچه های مادربون... .

برگردیم سر بحث #مقایسه_کردن که بین همه ی آدم ها زیاده بین اونایی که از شبکه های مجازی استفاده میکنن ، بیشتر👀 و متاسفانه بین مامان ها بیشترترتر😂🤦‍♀ ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

میدونم که اکثرتون توی این ایام و دید و بازدیدهاش زخم خورده ی #مقایسه_کردن و مقایسه شدنید😬 چرا بچه ت هنوز راه نمیره؟! چرا بعد زایمان وزنت برنگشته؟! عه؟! شیرخشک میدی؟ چرا؟! خوشبحالشون با ۳ تا بچه رفتن سفر ،من باید بشینم خونه بچه داری کنم، شوهرم بره سر کار... وای ببین امسالم تونستن مبلاشونو عوض کنن. من بعد ۱۰ سال هنوز... چقدر فلانی خوشکل شده بود! چه بچه های حرف گوش کن و مودبی داشت چرا بچه های من مثلش نیستن؟! ادامه بدم یا خودتون می دونید دیگه؟!😉 #مقایسه_کردن ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

نتیجه ی این #مقایسه_کردن ها میشه احساسِ: بدبختی، پوچی ، افسردگی، بی کفایتی، تنهایی، خستگی، حسادت و... اما #مقایسه_کردن خیلی وقت ها ناخودآگاه اتفاق میفته و دست ما نیست☹️ پس باید در مواجهه باهاش چیکار کنیم؟! ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

#مقایسه_کردن یکی از کارکردهای طبیعی ذهنیه! یعنی اینجوری بگم که از نعمت های خداست😮 فقط باید بلد باشیم چطوری ازش استفاده کنیم! مقایسه برای اینه که بتونیم با درک بهتری از خودمون و شرایط اطراف، بهتر تصمیم گیری کنیم. پس وقتی توی یه موقعیت خاص ناخودآگاه این فرآیند توی ذهنمون فعال میشه قبل از اینکه توی دام حرف هاش بیفتیم یه کم فکر کنیم این مقایسه الان چه کمکی به من می کنه؟!🧐 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. 📌راه حل اول که توی کاهش درد و رنج #مقایسه_کردن و مقایسه شدن بهمون کمک می کنه اینه که جای مقایسه ی ناقصِ فقط ،توانمندی ها و موفقیت ها فرآیندها ،رفتارها و کلیت موضوع رو مقایسه کنیم. یعنی به جای این که ببینی اون بلا سوخته ها دم عیدی باز ماشین عوض کردن😉 حواست باشه چطوری ماشین عوض کردن تو همون پول رو شاید جای بهتر یا بدتری خرج کردی یا اصلا مدل ارزشی تو ، طوریه که نمیخوای مثل اونا پول دربیاری یا اینکه ارثیه بهشون رسیده یا... خلاصه که لزوما هر دستاورد جدیدی در دیگران به معنای بهتر بودن اونا و بدتر بودن تو نیست شما فقط توی شرایط متفاوتی با هم زندگی می کنید و تصمیم های متفاوتی می گیرید.👌 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon .

📌راه حل دوم رها شدن از آسیب های #مقایسه_کردن اینه که باور کنی آدم ها و قصه ی زندگی شون ، تماما منحصر به فردن و هیچ کس شبیه کسی نیست و قرار هم نیست باشه! ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

واقعیت یا چیزی که دوست داریم ببینیم؟! #مقایسه_کردن ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. حالا شما بگيد چطوری تا حالا از شر #مقایسه_کردن فرار کردین؟!😁 👉 @MotherboonAdmin .

وقتی حرف از #مقایسه_کردن میشه فکر می کنیم چقدر بد که همیشه دیگران ( مثل همسر، پدر، مادر و... ما رو با بقیه مقایسه می کنن) اما غافلیم از این که خودمون شبانه روزی هزار بار داریم مقایسه می کنیم! و بیشترین چیزی که موضوع مقایسه ما هست ، بچه هامونن. کی راه افتاد؟ کی دندون درآورد؟ چقدر وزن گرفت؟ کی زبون باز کرد؟ با اسباب بازی هاش بازی می کنه؟ تنها خونه ی کسی می مونه؟! و... همه چیزش رو مدام مقایسه می کنیم! چرا؟! تا دلمون از نگرانی های بیهوده آروم بگیره. تا با این کار ببینیم ما ، مادر خوبی هستیم؟! چقدر خوش شانسیم؟! بچه مون سالمه؟! با این حجم از تردید به خودمون و بچه هامون قراره دقیقا چه معجزه ای رخ بده توی رابطه مون؟ توی مادری مون؟!🧐 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🍃 میدونی حرفم چیه؟! #مقایسه_کردن از بیخ و بن خرابه! چه برای حسادت و حسرت خوردن باشه، چه برای تشویق و ترغیب باشه، چه برای عبرت و شکر! لطفا خودتون ، بچه هاتون ، همسرتون رو به چشم یه موجود منحصر به فرد ببینید! خدا حتی اثر انگشت ما رو مثل هم نیافریده! چطوری ممکنه مجموع استعدادها ، شرایط، اخلاق ، محدودیت ها ، بلاها و... رو مثل هم آفریده باشه. این نگاه شما رو از #مقایسه_کردن رنج و غصه و حسادت و کینه و خیلی از مسائل و مشکلات جدی میان فردی نجات‌ میده.⚠️ ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. میخواستم بحث #مقایسه_کردن رو ادامه بدم اما به نظرم اصل مطلب تا همین جا جاافتاده براتون... توی این مدتی که پای صحبت ها و درد دلاتون نشستم یه چیزی متوجه شدم که دوست دارم راجع بهش بیشتر با هم حرف بزنیم... یه موضوع که حداقل برای ۹۰ درصد از مامان ها چالش اساسی بوده و حسابی بابتش غصه خوردن تا حالا...🥺😩 .