🔷هفته سلامت گرامی باد 🕌سه شنبه های سلامت مساجد خانه سلامت سروآزاد باهمکاری پایگاه سلامت پییکانشهر 🔷برگزاری کلاس روانشناسی با موضوع پیشگیری از افسردگی با شعار سلامت خانواده و سلامت روانی_اجتماعی در مسجد حضرت ابوالفضل(ع) 🔷از جمله نکات ارائه شده در کلاس پیشگیری از افسردگی که برگزارشد می‌توان به نکات زیر اشاره کرد: ۵روش موثر برای جلوگیری از افسردگی و معجزه‌هایی برای درمان آن ۱_برای جلوگیری از افسردگی به کیفیت و میزان خواب خود اهمیت دهید ۲. برای جلوگیری از افسردگی چه بخوریم؟ رژیم غذایی مناسب داشته باشید ۳. ورزش کردن؛ یک معجزه برای درمان افسردگی و پیشگیری از این بیماری ۴. پرداختن به علاقه‌مندی‌ها، تفریح و شادی؛ راههای پیشگیری از افسردگی ۵. کنترل قند خون؛ تاثیر باورنکردنی برای جلوگیری از افسردگی 🌱در پایان سنجش فشارخون و راهکارهای کنترل فشارخون برای خادمین سلامت مساجد انجام پذیرفت. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #هفته_سلامت #سلامت خانواده_ و سلامت روانی_ اجتماعی