♦️سونامی دیسک گردن در راه است
مجید حیدریان فوق تخصص درد:
🔹هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهرهها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهرهها قرار میگیرد.
🔹سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهرههای گردن وارد می کند.
🔹بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماریهای دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوانان است.
🔹صفحه موبایل در حالتهای مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد
@movkeb
رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا
خدایا هوای پدر و مادرم را داشته باش
همان طور که وقتی بچه بودم هوایم را داشتند
سوره اسرا ایه ۳۴
@movkeb
.
✍نور قرآن
✅ رسالت قرآن ، بیدارگری است
📣وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِر ٍ
ﻭ ﻳﻘﻴﻨﺎ ﻣﺎ ﻗﺮﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﭘﻨﺪ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺁﺳﺎﻥ ﻛﺮﺩﻳﻢ ، ﭘﺲ ﺁﻳﺎ ﭘﻨﺪ ﮔﻴﺮﻧﺪﻩ ﺍﻯ ﻫﺴﺖ ؟
📖 سوره قمر آیه۱۷
✅ نکته👇
✔هر كسى لياقت بهرهگيرى از قرآن را ندارد، بهره گرفتن مخصوص اهل ذكر است نه اهل غفلت. «فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ»
✔رسالت قرآن بيدارگرى است. «الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ»
اين آيه در اين سوره، چهار بار تكرار شده است: در آيات 17، 22، 32 و 40.
✔قرآن از ابعاد گوناگونى آسان است، از جهتِ لفظ كه تلاوت آن را آسان و در عين حال زيبا كرده است؛ محتوى كه شامل داستان و مثالهاى بسيارى است و همچنين مطابقت با فطرت بشرى كه پذيرش مطالب آن را آسان مىكند.
#قرآن
#امام_زمان
🤲اللهم عجل لولیک الفرج
📣هر روز با قران 👇
@Movkeb
.
#سلام_امام_زمانم ✋
📖 السَّلاَمُ عَلَى مُحْيِي الْمُؤْمِنِينَ وَ مُبِيرِ الْكَافِرِينَ...
🌱 سلام بر آن خورشیدی که با ظهورش روحی تازه در کالبد اهل ایمان میدمد و بساط کفر را برای همیشه برمیچیند.
📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس.
#السلام_علیک_یا_بقیه_الله
صبحتون_مهدوی💚☀️
@Movkeb
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 بدون تعارف با پاکبانی که خوشحالیاش از حملۀ ایران به رژیم صهیونیستی معروف شد.
@movkeb
مقام معظم رهبری : خاطرات دفاع مقدس ثروت ملی است .
سلام وارادت به اطلاع می رساند در اینده نزدیک کنگره شهدای استان اصفهان برگزار می گردد لذا عزیزانی که خاطراتی از شهدای شهرستان نایین(نایین، بافران ، مزرعه امام،زندوان،...) دارند حتی اگر ان خاطرات کوتاه باشد یا ضبط شده باشد همراه با عکسهایی که مرتبط با شهدا باشد را به ادرس زیر ارسال نمایند.( لطفا این اطلاعیه در فضاهایی که اشتراک دارید منتشر نمایید)
https://eitaa.com/joinchat/3532063460Ceda60192cb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼نماهنگ: سرزمین نینوا
🌷سرزمین نینوا، یادش بخیر
🌿کربلای جبههها، یادش به خیر
🌷با نوای کاروان، بار بندیم از جهان
🌿این قافله، عزم کربُ بلا دارد
🌷دیدار جانان، سخت و بلا دارد
🌿الحق عجب حالی این جبههها دارد
🌷منتظریم کی شب حمله فرا میرسد
🌿امر ز فرماندهی کل قوا میرسد
🌷مرا اسب سفیدی بود روزی
🌿شهادت را امیدی بود، روزی
🌷اگر آه تو، از جنس نیاز است
🌿در باغ شهادت، باز باز است
این روزها عجیب بوی شهادت غوغا به جون آدم میندازه😢
@movkeb
خدایا اگه لیاقت شهادت ندارم کمکم کن شهید زندگی کنم
بکن این دل شوریده حالمان را از تعلقات دنیا
قفس را بشکن که تنها ذات پاکت ،توان خوب پرواز کردن را در جانم مینهد🤲
@movkeb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینیم و خدا را شکر کنیم
@movkeb
سوره انعام آیـ🦋ـه( ۱۳۷ )
وَكَذَلِكَ = و این چنین
زَيَّنَ = زینت داد
لِكَثِيرٍ = برای بسیاری
مِنَ الْمُشْرِكِينَ = از مشرکان
قَتْلَ = کشتن
أَوْلَادِهِمْ = فرزندانشان را
شُرَكَاؤُهُمْ = شرکاءشان
لِيُرْدُوهُمْ = تا هلاکشان کنند
وَلِيَلْبِسُوا = و تا دگرگون سازند ، پوشیده سازند
عَلَيْهِمْ = برایشان
دِينَهُمْ = دینشان را
وَلَوْ = و اگر
شَاءَ اللَّهُ = می خواست خدا
مَا فَعَلُوهُ = انجام نمی دادند آن را
فَذَرْهُمْ = پس رهایشان کن
وَمَا = و با آنچه
يَفْتَرُونَ = افترا می زنند ، با دروغهایی که می بافند
سوره انعام آیـ🦋ـه( ۱۳۸ )
وَقَالُوا = و گفتند
هَذِهِ = این
أَنْعَامٌ = چهار پایان
وَحَرْثٌ = و کشت
حِجْرٌ = ممنوع است
لَا يَطْعَمُهَا = نخورد از آن
إِلَّا = مگر
مَنْ = کسی را که
نَشَاءُ = ما بخواهیم
بِزَعْمِهِمْ = به گمانشان
وَأَنْعَامٌ = و چهار پایانی که
حُرِّمَتْ = حرام شده
ظُهُورُهَا = سوار شدن بر آنها
وَأَنْعَامٌ = و چهار پایانی که
لَا يَذْكُرُونَ = ذکر نمی کنند
اسْمَ اللَّهِ = اسم خدا را
عَلَيْهَا = بر آن
افْتِرَاءً = (از روی) افترا بستن
عَلَيْهِ = بر او
سَيَجْزِيهِمْ = بزودی جزایشان می دهد
بِمَا كَانُوا يَفْتَرُونَ = بخاطر افترایی که می زدند
سوره انعام آیـ🦋ـه( ۱۳۹ )
وَقَالُوا = و گفتند
مَا فِي بُطُونِ = آنچه در شکم های
هَذِهِ الْأَنْعَامِ = این چهار پایان است
خَالِصَةٌ = مخصوص
لِذُكُورِنَا = مردان ماست
وَمُحَرَّمٌ = و حرام است
عَلَى أَزْوَاجِنَا = بر همسران ما
وَإِنْ يَكُنْ مَيْتَةً = و اگر باشد مرده
فَهُمْ = پس آنها همه
فِيهِ شُرَكَاءُ = در آن شریکند
سَيَجْزِيهِمْ = به زودی جزا می دهد به ایشان
وَصْفَهُمْ = وصف کردن آنها را
إِنَّهُ = همانا او
حَكِيمٌ = حکیم
عَلِيمٌ = داناست