⏱روز شصت و سوم: امروز ۷ تیر ۱۴۰۲ ⏱ ۶۹ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین 🔶 بخش بیست و پنجم 🕌توصیه‌های مهم سفر اربعین ۵۸- از استفاده از راه‌های میانبر و نامتعارف و اعتماد به افراد یا رانندگان ناشناس برای رسیدن به کربلا خودداری کنید. ۵۹- از گرفتن امانت و هدیه وپاکت وبسته و...از افراد ناشناس خودداری شود. ۶۰- تکدی گری، خرید و فروش ارز و ... ممنوع است. ۶۱- عرف حجاب در عراق چادر و آنهم مشکی است لذا چادر رنگی و مانتو و روسری مورد قبول جامعه عراقی نیست. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۶۹ روز مانده @Movkeb

⏱روز شصت و چهارم: امروز ۸ تیر ۱۴۰۲ ⏱ ۶۸ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین 🔶 بخش بیست و ششم 🕌توصیه‌های مهم سفر اربعین ۶۲- شرکت در مراسم عزاداری در موکب‌ها از مواردی است که به زائران ایرانی توصیه می‌شود.وحتی الامکان باتقاق همسفران وهمراهان باشید. ۶۳- عدم توجه به شایعات و جلوگیری از انتشار آن در مواکب یکی از مسوولیت‌های مهم زائران در ایام اربعین حسینی بسیارمهم است. ۶۴- به خاطر سپردن ویاثبت آدرس موکب محل اقامت یا استراحت، آدرس دقیق آن‌ها و اخذ کارت موکب و یاگرفتن عکس بادوربین گوشی تلفن همراه ازشماره عمود (تیر چراغ برق) که موکب در نزدیکی آن دایروبه زوارخدمات ارائه می نماید توصیه میشود، یکی از راه‌های پیشگیری از مفقود شدن و جا گذاشتن وسایل در یک موکب است که می تواند به شماکمک کند. ۶۵- عرف پذیرایی در منزل سه روز است نه بیشتر و از باقیماندن در منازل بیش از حد متعارف خودداری کنند. ۶۶- زایران عزیز در صورت مشرف شدن زودتر به کربلا نسبت به سایرهمشهریان خود، پس ازبجاآوردن اعمال زیارت وعبادت ، کربلا را باهماهنگی وباتفاق دوستان وهمراهان یک زمان مشخصی رامعین و ترک کنند تا به توجه به ورود وافزایش لحظه به لحظه وازدحام جمعیت وسیل عاشقان امام همه زایران عزیزدرکمال آرامش بتوانندآداب زیارت بامعرفتی رادرحرم مطهربجاآورند. ۶۷- از سفر به اماکن غیرمطمئن جداخودداری باید کرد و باید از همان راه شناخته شده‌ای که زائر آمده به همان ترتیب به سلامتی به میهن برگردد. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۶۸ روز مانده 🌹درنشرخوبی هاپیشقدم شوید. @Movkeb

⏱روز شصت و پنجم: امروز ۹ تیر ۱۴۰۲ ⏱ ۶۷ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین 🔶 بخش بیست و هفتم 🕌توصیه‌هایی به بانوان زائر ۶۸- احتیاط کنید. - تنهایی سفر نکرده و حتماً با یکی از محارم خود یا همراه با گروهی در یک کاروان معتبر ثبت‌ نام و در پیاده‌روی اربعین شرکت کنید. - به هر شخصی اطمینان نکرده و وسایل همراه خود را به هر کسی ندهید. - در روشنایی روز پیاده‌روی کنید و پیش از غروب محلی برای اسکان و استراحت‌تان پیدا کنید. ۶۹- یک دمپایی در یک نایلون جداگانه ببرید تا زمان استفاده از سرویس بهداشتی، وضو گرفتن یا حتی برای رفع خستگی پا در حین راهپیمایی از آن استفاده کنید. ۷۰- از همراه داشتن وسایل زینتی و جواهرات خودداری کنید. ۷۱- نکات بهداشتی را رعایت کنید - با وجود سرویس‌های بهداشتی فراوان در طول مسیر، خیلی وقت‌ها آب برای شستن دست‌ها سرد و مایع دستشویی کم است؛ بنابراین بهتر است تعدادی دستکش یکبار مصرف و صابون خمیری همراه داشته باشید. - لباس‌های خود را از جنس نخی و سبک تهیه کنید. ۷۲- رفتن به این سفر به خانم‌های باردار، توصیه نمی‌شود. #ادامه_دارد 👈برای مطالعه مطلب روز شصت و چهارم اینجا کلیک کنید 👈مطلب روز اول اینجاست 🕌 👈لیست حسینیه های رایگان در کربلا و نجف رو اینجا ببینید ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۶۷ روز مانده #اختصاصی آموزش زبان لهجه عراقی حتما عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3149660360C7e9ec0d7d8 @ Movkeb

⏱روز شصت و ششم: امروز ۱۰ تیر ۱۴۰۲ ⏱ ۶۶ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین 🔶 بخش بیست و هشتم 🕌توصیه‌هایی به بانوان زائر ۷۳- اگر کمردرد، پادرد و یا مشکلی دارید، توجه کنید که در هر ۵ ساعت پیاده‌روی، ۸ مرتبه و هر بار ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید ۷۴- به دلیل تابش شدید خورشید و سوز سرمایی که ممکن است وجود داشته باشد، کرم ضدآفتاب و نرم کننده همراه داشته باشید. هم چنین بهتر است از پوشیه استفاده کنید. ۷۵- بیشتر سرویس‌های بهداشتی مسیر، آفتابه دارند؛ در صورتی که با این شیوه راحت نیستید، مقداری شلنگ به همراه سرشیری برای وصل کردن آن همراه خود داشته باشید. ۷۶- به دلیل طولانی رفتن پیاده روی به خودتان فشار وارد نکنیدوهرزمان که لازم بوداستراحت کنیدوجوانان مراعات افرادکهنسا ل وهمراهان رابکنند. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۶۶ روز مانده @Movkeb

⏱روز شصت و هفتم: امروز ۱۱ تیر ۱۴۰۲ ⏱ ۶۵ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین 🔶 بخش بیست و نهم 🕌توصیه‌هایی به بانوان محترمه زائر - اگر کمردرد، پادرد و یا مشکلی دارید، توجه کنید که در هر ۵ ساعت پیاده‌روی، ۸ مرتبه و هر بار ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید. ۷۷- خواهران محترمه زائرپوشش مناسب انتخاب کنید - بهتر است، پارچه‌ی نرم مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد تهیه کرده و کش دوخته و چیزی شبیه پوشیه درست کنید تا هم در۷ طول مسیر از سرمای سحر و گرمای آفتاب ظهر و هم از گرد و غبار در امان باشید. - چادری سر کنید که بتوانید به همراه آن از کوله پشتی استفاده کنید. چادر‌های لبنانی، ملی و دانشجویی برای این سفر مناسب است. - از روسری‌هایی استفاده کنید که بلند بوده و لیز نباشد. روسری‌های نخی و لطیف خیلی مناسب است. گیره روسری هم چند عدد بردارید که اگر گم شد سردرگم نمانید.ویااگرزائری نیازبه گیره داشت به آن زائرهم کمک کنیم. - لباس‌های گرمی به همراه ببرید که سبک، دکمه‌دار یا زیپ‌دار باشد که در پوشیدن و درآوردن آن راحت باشید. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۶۵ روز مانده @Movkeb

⏱روز هفتاد وسوم: امروز ۱۹ تیر ۱۴۰۲ ⏱ ۵۷ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر ♦️مقدمه ای بر پیاده روی اربعین 🔶امروز اما، با تمام شیطنت های رسانه ای و جنجال های امنیتی، مردم فارغ از هر چیز دیگر فقط به یک چیز فکر می کنند. "حب الحسین یجمعنا" این کلید واژه وحدت امروزین ماست. وقتی کشیش مسیحی و راهب بودایی و هندو به زیارت اربعینی حسین علیه السلام می آیند، حضور امت شیعه که تعجبی ندارد. جاذبه حسینی هر قلب آماده و سالم و بی نفاقی را جلب می کند. و همه را در رودخانه اربعین می ریزد و در فرات عشق حسین علیه السلام، غسل زیارت می دهد. و این وحدت وجود حسینی ست که دلها را به یک مسیر می برد. و صراط مستقیمی ست که قرآن آن را یگانه راه هدایت می داند. و از راههای دیگر برحذر می دارد. وَأَنَّ هَذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيمًا فَاتَّبِعُوهُ وَلَا تَتَّبِعُوا السُّبُلَ فَتَفَرَّقَ بِكُمْ عَنْ سَبِيلِهِ ذَلِكُمْ وَصَّاكُمْ بِهِ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ 1 🔶اربعین اتصال به دریای لطف و توبه الهی ست. اربعین همان بغض رازآلود نهفته در دل تاریخ است که اینگونه می شکند و می شکفد، و فریادش را بر جان خفته بشریت می زند. شاید انسانیت بشر امروز را بیدار کند. بشر امروزینی که در جهل مدرن و تکنولوژیک خود فرو رفته و اخلاق و انسانیت را به اسارتگاه شهوانی خود آورده است. 🔶اینک، این حسین است که از دل تاریخ فریاد می زند و انسان را به آزادگی و وارستگی فرا می خواند. بی رنگ و نژاد و جنس و ملیت... اگر شهوت و نژادپرستی و جهل بگذارد... 1. آیه 153 سوره انعام #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۵۷ روز مانده @Movkeb

⏱روز هفتاد وهشتم: امروز ۲ مرداد ۱۴۰۲ ⏱ ۴۴ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔷 در این یک ماه باقی مانده باید چه کارهایی را انجام دهیم ؟ ۱. دریافت پاسپورت: درصورتی که پاسپورت ندارید برای دریافت آن اقدام کنید. هزینه پاسپورت معمولی ۴۲۰ هزار تومان و پاسپورت ویژه اربعین حدود ۵۰ هزار تومان است. درصورتی که قصد سفر خارجی به غیر از ایام اربعین را ندارید گذرنامه ویژه اربعین را دریافت کنید تا هم هزینه کمتری پرداخت کنید و هم سریعتر آنرا دریافت کنید ( ۳ تا ۵ روز ) ۲. براورد کلی از هزینه ها: هزینه های سفر اربعین به طور کلی شامل هزینه رفت و برگشت به مرز، هزینه حمل و نقل از مرز به شهر نجف و هزینه برگشت از کربلا به مرز است. در ایام اربعین بجز هزینه رفت و آمد هزینه الزامی دیگری وجود ندارد، اما درصورت دلخواه مبلغ بیشتری را همراه داشت و صرف خرید اینترنت و سیمکارت عراقی و سوغاتی و... کرد. جزییات قیمت های حمل و نقل و اینترنت و... در پست های بعد ارسال میشود. ۳. درخواست خروج از کشور (مخصوص مشمولین): درصورتی که به سن ۱۸ سال رسیده باشید برای خروج از کشور باید در سامانه سخت درخواست خروج ثبت کنید و دانشگاه شما آن‌را تایید کند. درصورتی که دانشجو نیستید برای پیگیری امکان خروج از کشور با شماره ۰۹۶۴۸۰ تماس بگیرید یا به حوزه نظام وظیفه شهر خود مراجعه کنید. ۴. خرید کفش مناسب: درصورتی که کفش مناسب پیاده روی ندارید پیشنهاد میکنم از همین حالا آنرا خریداری کنید و در این یک ماه فعالیت های روزانه خود را با آن کفش انجام دهید تا پا به آن کفش عادت کند. هرگز هنگام پیاده روی اربعین کفشی که تاکنون استفاده نکرده اید را نپوشید چرا که باعث تاول پاهایتان میشود. ۵. هماهنگی با همسفران: با اینکه امنیت در مراسم اربعین با همکاری ارگان های اطلاعاتی ایران و عراق به طور کامل تامین شده است اما پیشنهاد میکنم درصورتی که خانم هستید حتما با یک یا چند همراه به زیارت مشرف شوید و فقط در موکب های اصلی اقامت داشته باشید. تشکیل گروه های بیش از پنج نفر توصیه نمیشود چرا که باعث کاهش سرعت پیاده روی میگردد. ۶. تحقیق درباره ممنوعیت دارویی: ورود برخی از داروها به عراق ممنوع است و شدیدا توصیه میکنم که لیست داروهای ممنوعه را مطالعه کنید و درصورتی که از آنها استفاده میکنید با مشورت پزشک خود آنرا برای مدت سفر با داروی دیگر تعویض کنید. برای سایر داروها هم نسخه پزشک خود را به همراه داشته باشید. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۴۴ روز مانده #حیاتناالحسین_علیه‌السلام @MOVKeb

لبیک یاحسین مطلوم امروز 6 مرداد ۱۴۰۲ ⏱ 40 روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهترسفراربعین مطالبی تقدیم حضورارزشمندتان می گردد 🔷 عمود های مسیر در راه نجف به سمت کربلا تیرهای چراغ برق یا همان عمود ها شماره گذاری شده اند و از شماره این عمودها برای موقعیت یابی استفاده میشود. درصورتی که قصد سفر با همراه دارید، باید برای شرایطی که یکی از شما از بقیه جدا شد برنامه داشته باشید. بهترین روش این است که برای شرایط اضطراری عمودهایی را بین خودتان تعیین کنید که اگر کسی از گروه جدا شد بقیه در عمود تعیین شده منتظر او بمانند. مثلا عمود ۵۰، ۱۰۰ ، ۱۵۰ و... کاربرد دیگر عمود ها سنجش میزان مسیر پیموده شده و باقیمانده است. از نجف تا کربلا ۱۴۵۲ عمود وجود دارد که معمولا زائرین بین ۳ تا ۵ روز آن را طی میکنند. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۴۰ روز مانده #حیاتناالحسین_علیه‌السلام @Movkeb

⏱ ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔶توصیه های وزارت امور خارجه بخش سوم -قوانین و مقررات گمرکی بر اساس دستورالعمل گمرک عراق هر مسافر هنگام ورود یا خروج از خاک عراق باید موارد زیر را اعلام کند: -پول مازاد بر (10000) ده هزار دلار آمریکا یا معادل آن به -سنگ‌ها و فلزات گران بها در صورتی که ارزش آنها بیش از (10000) ده هزار دلار آمریکا باشند. -اسناد مالی قابل معامله برای دارنده آن و یا از طریق شخص یا خدمات پستی یا حمل و نقل یا هر وسیله دیگری در داخل یا خارج عراق حمل می‌شود و ارزش آن بیش از (10000) ده هزار دلار آمریکا باشد. -همچنین همراه داشتن برخی اقلام تجاری برای مسافر ممنوع است. این اقلام مانند دستگاه‌ها و تجهیزات الکترونیکی که کاربرد امنیتی و اطلاعاتی دارند، سیگارهای الکترونیکی، محصولات تولید رژیم صهیونیستی، آثار باستانی. -خروج اسلحه و هرگونه وسایل غیر مجاز و نظامی مانند شوکر، باطوم، دستبند پلیس، جلیقه‌های مخصوص حمل سلاح و خشاب و غلاف اسلحه و همچنین انواع حیوانات مانند پرندگان زینتی ممنوع است؛ لوح و فرش‌های قدیمی(گران بها)، شیرخشک و… #ادامه_دارد @Movkeb

⏱روز هشتادو هفتم: امروز ۱۴ مرداد ۱۴۰۲ ⏱ ۳۲ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔶توصیه های وزارت امور خارجه بخش چهارم 4-فهرست داروهای ممنوعه و مقررات مربوطه (جریمه و یا بازداشت فرد حامل این داروها) -یکصد و نه (109) قلم دارو از انوع مختلف دارو از جمله: استامینوفن کدئین دار، مورفین، داروهای بیماری صرع، داروهای بیماری سرطانACETORPHINE ACETYMETHADOL CANNABIS (شاهدانه) و ... که به نوعی از مواد مخدر در تولید آن استفاده شده، واردات آن توسط مسافر ممنوع است. حمل این مواد حتی کمتر از یک گرم، مشمول جریمه مالی حداقل ده (10) تا سی (30) میلیون دینار، همراه با بازداشت حداقل بین شش (6) ماه تا یک(1) سال زندان به بالاست. حداکثر زندانی سی سال و یا حتی مواردی بوده که حکم اعدام برای وارد کننده صادر شده است. این ممنوعیت شامل انواع داروهای مجاز دیگر در حجم زیاد و غیر متعارف نیز است. علاوه بر آن، همراه داشتن انوع مواد مخدر (شامل تریاک، هروئین، شیشه، و....) و قرص‌های روانگردان بر اساس فهرست ذیل توسط مسافر ممنوع اعلام شده است. شایان ذکر است قره قروت بواسطه شباهت آن به تریاک و عدم مصرف در بین مردم عراق به عنوان مواد مخدر شناخته شده است. -انواع مواد مخدر -انواع سلاح و فشنگ -داروهای حاوی مواد مخدر (کدئین دار ، ترامادول) #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۳۲ روز مانده #حیاتناالحسین_علیه‌السلام @Movkeb

⏱روز هشتادو نهم: امروز ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ ⏱ ۳۰ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔶توصیه های وزارت امور خارجه 6-شماره‌های ضروری -شماره حمل و نقل اورژانس بیمارستانی: 07901925947، 07901925648، 07901908061 -رئیس بخش اورژانس اضطرای کشور عراق: 07901925035 -مسئول کنترل مرکزی اورژانس اضطراری : 0771333970 -کنترل اورژانس اضطراری : 07901908061 -مدیر بخش عملیات : 07901906050 -کارشناس های بخش عملیات وزارت بهداشت و محیط زیست عراق : 07901925947 -بغداد، اداره بهداشت رصافه : 07902213602 -بغداد، اداره بهداشت کرخ : 07805403434 -بغداد، اداره شهرک پزشکی : 07705987664 -اداره بهداشت نجف : 07806549080 -اداره بهداشت کربلا : 07809729992 -اداره بهداشت نینوا : 07511215665 -اداره بهداشت کرکوک : 07701011101 -اداره بهداشت صلاح : 07702098896 -اداره بهداشت دیالی : 07723149148 -اداره بهداشت انبار : 07803516816 -اداره بهداشت بابل : 07801437625 -اداره بهداشت واسط : 07733783100 -اداره بهداشت دیوانیه : 07816238309 -اداره بهداشت مثنی : 07836667759 -اداره بهداشت میسان : 07705551045 -اداره بهداشت ذیقار : 07722116413 -اداره بهداشت بصره : 07708330394 7-آدرس و شماره تماس نمایندگی های جمهوری اسلامی ایران در عراق آدرس سفارت جمهوری اسلامی ایران در بغداد: -آدرس سفارت جمهوری اسلامی ایران در بغداد: -بغداد – الصالحیه – کراده مریم – محله 222 – زقاق (کوچه) 35 – سفارت جمهوری اسلامی ایران. -شماره های تماس سفارت بخش کنسولی: -009647814436694 009647809133048 009647812183280 009647840243407 009647809132102 009647809132094 -حساب کاربری توئیتر: @Iranembiraq سرکنسولگری جمهوری اسلامی ایران در سلیمانیه: -سلیمانیه : بختیاری تازه - روبروی پمپ بنزین بینائی - گرد فریدون عبدالقادر -شماره تلفن : 3194848-053 #ادامه_دارد 👈زایران عزیزشماره تلفن ها رادرگوشی تلفن همراه خودذخیره کنیدودرصورت بروزمشکل برای زائران ایرانی درعراق به آنان کمک وراهنمائی کنید. ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۳۰ روز مانده #حیاتناالحسین_علیه‌السلام @Movkeb

⏱السلام علیک یاثارالله امروز ۲۱ مرداد ۱۴۰۲ ⏱ ۲۵ روز مانده به اربعین ‌#یاران_اربعینی عزیز همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔶توصیه های بهداشتی و درمانی 1-از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید. 2-از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنید. 3-از کوله پشتی مناسب استفاده شده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنید. 4-لیست وسایل ضروری همراه: داروهای بیماری های زمینه ای برای ایام سفر، چسب زخم، پودر ORS، نمک و ... . 5-ماسک همراه خود بردارید تا در صورت وجود ریز گردها و آلودگی هوا از آن استفاده کنید. 6-در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید. 7-از مواجه طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید. 8-برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبه دار پهن و کرم ضد آفتاب، استفاده کنید. 9-لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنید. 10-در طول پیاده روی مایعات کافی بنوشید. 11-از پرخوری و اسراف پرهیز کنید. 12-هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید. 13-اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی اسهال و استفراغ مواجه شدید؛ فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. 14-در محل های سوانح و رخدادهای طبیعی و غیر طبیعی تجمع نکنید. 15-هنگام راهپیمایی از هل دادن و وارد آوردن فشار به هم مسیران خود به ویژه افراد سالمند، کودکان و... خودداری کنید. 16-اگر در طول راهپیمایی در مرکز ازدحام جمعیت قرار گرفتید اقدامات زیر را انجام دهید: -انرژی خود را حفظ کنید. تلاش بیهوده نکنید تا جمعیت را بشکافید یا فرار کنید یا دادوفریاد راه بیندازید. -دستهایتان را جلوی سینه تان قرار دهید تا فضا و حفاظی بین قفسه سینه شما و پشت نفر جلویی ایجاد کند تا در صورت افزایش فشار جمعیت، نفس شما تنگ و تنفس تان دچار مشکل نگردد. -اگر در کنارتان کسی روی زمین افتاد، بلافاصله کمک کنید تا از جایش بلند شود، زیرا احتمال دارد شما نیز تعادل خود را از دست داده و به زمین بیفتید. 17-بهتر است افراد آسیب پذیر مانند سالمندان، زنان و افراد معلول از حضور در مراسم اربعین اجتناب کنند و در صورت ضرورت با یک همراه در این مراسم شرکت کنند. 18-با توجه به ازدحام جمعیت و افزوده شدن آلودگی هوا از طریق ذرات گرد و غبار به خصوص در مناطق مسیر حرکت مردم، تأکید می شود مادران باردار و تازه زایمان کرده، نوزادان، کودکان و همچنین سالمندان و سالخوردگان در مراسم اربعین شرکت نکنند. #ادامه_دارد ⏰ تا اربعین ۱۴۰۲ یعنی ۱۵ شهریور ۲۵ روز مانده حتما عضو شوید @Movkeb