🎙 #صوت_آموزشی | اضطراب دقیقاً چیه و چرا سراغمون میاد؟ 🔹توی این صوت، یه تعریف ساده از اضطراب گفتم و توضیح دادم که چرا سراغ ما میاد؟ اصلا وجودش لازمه؟ 🚀 بشنو و برای کسی که باید بشنوه بفرست 📲❤️ #اضطراب 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

🎙 #صوت_آموزشی | وقتی اضطراب کنترل زندگی‌مون رو می‌گیره 🔹اضطراب ذاتاً چیز بدی نیست، اما گاهی از کنترل ما خارج می‌شه. توی این صوت، می‌خوایم در همین مورد حرف بزنیم. 🔸در نهایت، یه تمرین کوچیک بهت یاد دادم که کمک می‌کنه بیشتر به شرایط مسلط بشی... 🚀 اگه مفید بود، برای دوستات هم بفرست 📲❤️ #اضطراب 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

🎙 #صوت_آموزشی | چطور با اضطرابمون زندگی کنیم؟ 🔹اضطراب مثل موج دریاست 🌊 هیچ‌وقت نمی‌تونی موج رو متوقف کنی، ولی می‌تونی یاد بگیری روش سُر بخوری. 🏄‍♂ 🚀 اگه مفید بود، برای دوستات هم بفرست 📲❤️ #اضطراب 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

چگونه تعامل در سخنرانی را تقویت کنیم؟ 🔹تعامل در سخنرانی، یکی از مواردی است که سخنران ماهر را از سخنران غیرماهر متمایز می‌کند و می‌تواند توجه و رضایت بیشتر مخاطبان را به ارمغان آورد. ♨️متن کامل این یادداشت آموزشی را در سایت آقای صحنه بخوانید: 🌐 https://mrmc.ir/interaction #فن_بیان #وبنگار 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

عصر پاییزی 🤎🍁 #لحظه_نگار

🔴 قابل توجه دانش‌آموزان و دانشجویان اصفهانی از اونجا که من از بعضی اسرار نهانی درگوشی خبر دارم (😅) عرض کنم خدمتتون که فردا و پس فردا (سه شنبه و چهارشنبه ۱۸ و ۱۹ آذر) مدارس و دانشگاه‌ها تعطیل نیست! 😉 برید آماده بشید برای درس‌های فردا 😅 خبر رسمیش هم تا چند ساعت دیگه منتشر میشه برای بقیه هم بفرستید زودتر مطلع بشن 😁 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

چند ثانیه برگ‌ریزون پاییز رو تماشا کنید...

صبح یکشنبه و یه سوال مهم: این هفته چه کاری می‌تونم انجام بدم که وضعیت اون مهارت ارتباطی‌ که توش ضعف دارم، یه کم بهتر بشه؟

#سوال_شما ❓پرسیدین: «اگر مطلبی نوشتیم و برای اینکه اشکالات متن اصلاح بشود از هوش مصنوعی کمک بگیریم این کار از نظرشما ایرادی ندارد یا بهتر است که کمک نگیریم؟و با توجه به تجربه و تکرر نوشتن پیش برویم؟» 🔹پاسخ رو در پیام صوتی بعدی، مفصل توضیح دادم 👇👇

🎙 #صوت_آموزشی | در نوشتن، از هوش مصنوعی کمک بگیریم یا نه؟ 🔹پاسخ این سؤال رو در صوت پیوست، توضیح دادم. 🍃 خلاصه‌ش اینه که: استفاده کردن از هوش مصنوعی در نوشتن، باید هوشمندانه باشه. ازش به‌عنوان یک دستیار بهره بگیرید، نه به‌عنوان یک مغز متفکر! 🤓😉 ---- 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

تشکر، عذرخواهی و تعریف کردن از زیبایی‌ها این سه‌تا جزو ساده‌ترین مهارت‌های ارتباطی‌ان؛ اما واقعیت اینه که خیلی وقت‌ها یا بلد نیستیم درست انجامشون بدیم، یا کلاً یادمون می‌ره که باید انجامشون بدیم. تشکر کردن فقط یه «رفتار مودبانه» نیست. تشکر یعنی به طرف مقابل بگی: «زحمتی که کشیدی برام مهم بود.» در واقع، تشکر مثل روغن برای چرخ‌دنده‌های ارتباطه؛ کمک می‌کنه همه‌چیز نرم‌تر و خوشایندتر جلو بره. اما عذرخواهی… انجام دادن این یکی واقعاً دل و جرئت می‌خواد. خیلی‌ها فکر می‌کنن عذرخواهی یعنی اعتراف به ضعف؛ در حالی که دقیقاً برعکسه. عذرخواهی کردن به‌موقع یعنی قبول مسئولیت. وقتی یاد می‌گیریم شفاف و بدون بهونه عذرخواهی کنیم، اعتماد می‌سازیم. و اعتماد، پایه‌ی هر ارتباط سالمیه. تعریف کردن از زیبایی‌ها هم معمولاً جدی گرفته نمی‌شه. این یعنی بلد باشی خوبی‌های رفتار، فکر یا تلاش آدما رو ببینی. کسی که خوب می‌بینه، معمولاً خوب هم حرف می‌زنه. این کار چاپلوسی یا اغراق نیست، بلکه دیدن و گفتن یه نکته‌ی مثبت در دیگرانه که هم اون رفتار رو تقویت می‌کنه و هم حال رابطه رو بهتر می‌کنه. ---- 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir

هر وقت از تمرین فن بیان خسته شدین، این چند خط رو یادتون بیاد: یه روزی می‌رسه که اون‌قدر روی حرف زدنتون مسلط می‌شین که کارهایی مثل صحبت جلوی جمع، ارائه دادن یا حتی بداهه حرف زدن، که یه زمانی براتون استرس‌زا و دور از دسترس بود، می‌شه یه کار عادی و قابل مدیریت. اون روزی که کلمات راحت‌تر جاری میشن، صداتون بهتر شده و خودتون رو واضح‌تر بیان می‌کنین، دقیقاً نتیجه‌ی همون تمرین‌هاییه که امروز شاید سخت و خسته‌کننده به نظر بیان. 📱 مطالب بیشتر در: تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir | وب‌سایت: MrMC.ir