‌#مدیریت_خشم 👈 صرفنظر از روشهای آرام سازی مثل کشیدن نفس‌های عمیق، شمارش معکوس، دویدن و تحرک، ضربه زدن به بالش، پاره کردن کاغذ و... که تقریباً همه‌مون می‌شناسیم‌ و لازمه در موردش با بچه‌هامون گفتگو و تمرین کنیم، یه سری کارها هم هست که انجام دادن اونها در جریان زندگی، به رشد و تقویت خویشتن‌داری، خودکنترلی و مدیریت احساسات بچه‌ها کمک می‌کنه. 👈 قبل از اشاره به این کارها، لازمه بدونیم مغز بچه‌ها مثل یه خونه‌ی دوطبقه‌ست. طبقه‌ی پایینی مغز مسؤل عملکردهای حیاتی مثل پلک زدن و تنفس، واکنش حمله و فرار در مقابل خطر و تجربه‌ی احساسات شدیده. اما طبقه‌ی بالایی، مسؤل عملکردهایی مثل تصمیم‌گیری، خودکنترلی، درک از خود، همدلی و اخلاقه. 👈 پس احتمالاً متوجه شدین که هر چقدر این طبقه‌ی دوم مغز رشد کنه و تقویت بشه، خودکنترلی و مدیریت احساسات واسه بچه آسونتر می‌شه. حالا بریم ببینیم با چه کارهایی می‌شه مغز بالایی بچه‌ها رو تقویت کرد: 1️⃣ تاااا می‌تونین فرصت تصمیم‌گیری برای بچه‌ها ایجاد کنین: 🔸امروز کدوم کفشت رو می‌پوشی؟ 🔸لیوان شیرت رو پر کنم یا نصفه باشه؟ 🔸قبل از کلاس دوش می‌گیری، یا بعدش؟ 2️⃣ درباره‌ی افکار، احساسات و تصمیماتشون سؤال بپرسین: 🔸چی شد که تصمیم گرفتی خونه‌ی مادرجون نمونی؟ 🔸چی باعث شد این احساس رو داشته باشی؟ 🔸چرا فکر می‌کنی امتحانت رو بد دادی؟ 3️⃣ از بچه‌ها نظرخواهی کنین: 🔸تو می‌گی این تعطیلات قشم بریم یا تبریز؟ دلیلت واسه انتخابت چیه؟ 🔸نظرت درباره‌ی رفتار اون بازیکن فوتبال چیه؟ به نظرت چه کار دیگه‌ای می‌تونست بکنه؟ 🔸بابا هوس فست فود کرده، اما من می‌خوام یه غذای کم‌چرب بخوریم. به نظرت چه غذایی درست کنیم که هردومون راضی باشیم؟ 4️⃣ حس همدلی و درک دیگران رو در فرزندتون رو تحریک کنین: 🔸به نظرت اون بچه چرا داره گریه می‌کنه؟ 🔸موقع کتاب خوندن: به نظرت الان لاکپشت پیر چه احساسی داره؟ 🔸اون فروشنده برخوردش زیاد خوب نبود... شاید اتفاقی واسش افتاده که اینقدر بی‌حوصله بود... 🔸خیلی واسه خاله سارا ناراحتم. داره روزهای سختی رو می‌گذرونه. 🔸فکر می‌کنی چرا هر وقت تو داری لگوبازی می‌کنی، داداشی با توپ می‌زنه به سازه‌ت؟ 5️⃣ سؤالهای چالشی متناسب با سن‌شون بپرسین: 🔸 به نظرت تو چه شرایطی می‌شه چراغ قرمز رو رد کرد؟ 🔸 اگه تو مدرسه یه بچه‌ای بخواد دوستت رو اذیت کنه و بزرگتری اون دور و برا نباشه، تو چیکار می‌کنی؟ 🔸 به نظرت اگه با گفتن حقیقت، جون کسی به خطر بیفته، اشکالی نداره که دروغ بگیم؟ 🔸نظرت درباره‌ی کار رابین‌هود چیه که از پولدارها می‌دزده تا به فقیرها کمک کنه. 🔸اگه تو آسانسور باشی و برق بره، چیکار می‌کنی؟ 🔸اگه تو مدرسه خوراکیت بیفته رو زمین، چیکار می‌کنی؟ خلاصه که مغز فوقانی مثل یه عضله می‌مونه که اگه ازش کار نکشی، نه تنها قوی نمی‌شه، بلکه به مرور تحلیل می‌ره. پس تا می‌تونین از مغز بچه‌هاتون کار بکشین. اینجوری عضلات طبقه‌ی دوم مغزش تقویت می‌شه و توان و ظرفیتش برای خویشتن‌داری، خودکنترلی و مدیریت هیجانات افزایش پیدا می‌کنه. #تربیت یه فرآیند نامحسوسه، ممنونم که «تربیت نامحسوس» رو دنبال و به دوستانتون معرفی می‌کنین 👇👇👇 ایتا: eitaa.com/tarbiatenaamahsoos #پرخاشگری ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

👆👆👆 کاری که #ماه_مبارک_رمضان با قلب و روح ما می‌کنه ۱۰شب دیگه مونده به آخرین روز ماه مبارک این ۱۰شب رو یجوری استفاده کنیم که حسرتی برامون نمونه... #شب_قدر ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

خدانگهدار تموم نفسم... 😔😭

#پست_آموزشی برای رشد مسؤلیت‌پذیری کودک به جای امروز نهی و یادآوری همه‌ی کارها بهش، بهتره ازش سؤال بپرسین: ❌ مدادت رو برداشتی؟ ❌یادت نره خوراکیت رو بذاری تو کیفت! ✅ خوب پسرم بیا یه مروری کنیم ببینیم چیا رو باید بذاریم تو کیفت؟ ❌ بیا این اسباب‌بازی رو بردار با خودمون ببریم که تو مهمونی حوصله‌ت سر نره. ✅ واسه اینکه تو مهمونی حوصله‌ت کمتر سر بره، قراره چیکار کنی؟ ❌ بدو برو مسواکت رو بزن و بیا بخواب. ✅ آخرین کاری که قبل از خواب انجام می‌دیم، چیه؟ @tarbiatenaamahsoos #مسؤلیت_پذیری #حذف_بکن_نکن ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

⚜ قصه زندگی امیرالمؤمنین، علی(ع)⚜ 💚از تولد تا شهادت❤️ 《دوران زندگی در مکه🕋》 ۱.پیشگویی عابد👳🏼‍♂ ۲.ولادت امام علی(ع)🤩 ۳.اتفاقات بعد از تولد😇 ۴‌.تربیت شدن امام🙃 ۵.امام علی و بعثت🏔 ۶.اولین نماز جماعت🧎🏻‍♂ ۷.ماجرای یوم الدار🗣 ۸.دفاع از پیامبر(ص)💪🏻 ۹.ایمان آوردن ابوذر😊 ۱۰.شعب ابی طالب😰 ۱۱.وفات حضرت ابوطالب😭 ۱۲.سفر امام علی و پیامبر🐪 ۱۳‌.لیلة المبیت🥷 《دوران زندگی در مدینه🕌》 ۱۴‌.هجرت ۱۵.پیمان برادری🤝 ۱۶.شروع جنگ بدر🤺 ۱۷.دلاوری در جنگ بدر💪🏻 ۱۸.داماد شدن امام علی(ع)💍 ۱۹.پدر شدن امام علی(ع)👶🏻 ۲۰.شروع جنگ احد⚔ ۲۱.پایان جنگ احد✌️ ۲۲.وفات مادر😭 ۲۳.جنگ خندق🪓🥳 ۲۴.شروع جنگ خیبر🗡 ۲۵.دلاوری در جنگ خیبر💪🏻🤩 ۲۶.ماجرای زن جاسوس🦹‍♀ ۲۷.فتح مکه🕋 ۲۸.دلاوری در جنگ حنین ۲۹.عذرخواهی کردن امام ۳۰.حدیث منزلت📜 ۳۱.ماجرای آیه مباهله🧙🏻‍♂ ۳۲.سفر به یمن🇾🇪 ۳۳.بخشش در نماز🧎🏻‍♂ 《دوران امامت و خانه نشینی》 ۳۴.ماجرای غدیرخم🏝 ۳۵.توطئه در غدیرخم😱 ۳۶.اتفاقات بعد از غدیر ۳۷.وفات پیامبرخدا(ص)😭 ۳۸.اخلاق امام علی(ع) ۳۹.شروع انحراف اسلام🤕 ۴۰.بیعت شیطانی🤝 ۴۱.پیشنهاد ابوسفیان🙇 ۴۲.جمع آوری قرآن📖 ۴۳.یاور ۱۸ ساله🧕🏻 ۴۴.بیعت اجباری😰 ۴۵.شهادت حضرت زهرا(س)😭 ۴۶. ۲۵ سال خانه نشینی😑 《دوران رهبری بر مردم》 ۴۷.دوران رهبری✏️ ۴۸.اولین اصلاحات✂️ ۴۹.بیعت شکن ها😡 ۵۰.جنگ جمل⚔ ۵۱.بعد از جنگ ۵۲.کوفه،پایتخت علی(ع)🏜 ۵۳.پیش از جنگ صفین📝 ۵۴.جنگ صفین🗡 ۵۵.قرآن به نیزه📌 ۵۶.حکمیت😔 ۵۷.جنگ نهروان⚔ ۵۸.غارت های معاویه😤 ۵۹.شهادت فرمانده😰 ۶۰.آخرین سخنرانی🎙 《ماجرای شهادت امام》 ۶۱.ضربت خوردن🔪 ۶۲.در بستر بیماری🤕 ۶۳.شهادت😭😭😭

⚜قصه های زندگی امیر المؤمنین(ع)⚜ 💜دوران زندگی در مکه💜 👌مخصوص کودکان 5 تا 12 سال👧🏻👦🏻 📌بچه های ایرانی🇮🇷 اینجا میتونید قصه‌ی زندگی بقیه‌ی #قهرمان_های_واقعی جهان🌎 رو هم بشنوید😉😍 ✅پس همین الان در کانال قصه قهرمان ها عضو بشین👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1537802515C512644ffd3

🌙 شعر خوانی دلنشین در وصف امیرالمؤمنین (ع) ✨ شعر خوانی هادی حافظ آبادی و حاج آقا قاسمیان در وصف امیرالمؤمنین (ع) @mahfeltv3 ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh