#سوال_دو #خانم_زنده_دل #متخصص_تغذیه #دورهمی_تخصصی پاسخ? 2⃣ پاسخ سوال دوم: سلام، وقت شما بخیر باشه ببینید، ما ماده غذایی نداریم که به صورت هوشمند فقط برای پر شدن صورت کاربرد داشته باشه. ✳️ معمولا افزایش حجم عضله صورت در اثر مصرف میزان کافی پروتئین ایجاد میشه (منابع پروتیین شامل: گوشت، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و بادام زمینی) 🧏‍♀ دوتا از موثرترین عوامل در شادابی صورت، میزان ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها و مصرف آب کافی هست. ✅که میوه ها و سبزی ها منابع سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و رطوبت رسان خوب برای پوست هستند. 💇‍♀در رابطه با ریزش مو، ابتدا باید علت ریزش مو مشخص بشه. مثلا از شایعترین عوامل ریزش مو: کم خونی، اختلال تیروئید، کاهش ویتامین های گروه ب، اختلال هرمونی (مانند تنبلی تخمدان و... ) می‌باشند. پس از مشخص شدن علت، راهکارهای درمانی تغذیه ای خدمتتون ذکر میشه. ⭕️ ولی یک نکته کلی و مشترکی که برای ریزش مو وجود داره، مصرف مداوم مواد غذایی حاوی شکر، مصرف کم منابع پروتئینی، میوه و سبزی و غلات (خصوصا در رژیم های غیراصولی کاهش وزن) منجر به افزایش ریزش مو می‌گردد.

#دورهمی_تخصصی #خانم_خزایی #درمان_ناباروری و #بیماری_زنان #سوال_دو ✅پاسخ👇 پرتاپ رو به جلوی اسپرم باید بالای ۳۲ باشه ،در صورت کاهش پرتاپ اسپرم باروری اتفاق نمی افته یا شانس باروری خیلی کم هست و در صورت باروری جنین با کیفیت تشکیل نمیشه. همسر سونوگرافی بیضه بررسی واریکوسل انجام بده. با تدابیر طب ایرانی می تونیم باعث بهبود اسپرم بشیم. @mymoon_family