🍃دستورات غذایی خانم دکتر طاهره لباف متخصص زنان و زایمان برای بعد از زایمان و جهت افزایش شیر مادر🍃 💚کله پاچه+ لیمو ترش تا چند روز پس از زایمان میل شود.(چربی آن برداشته شود) 💚کاچی 💚تره و شنبلیله را به صورت سبزی خوردن و یا کوکو میل کنید. 💚جوانه گندم داخل سوپ یا سالاد 💚رازیانه خشک روزانه همراه با دوغ یا ماست 💚سالاد و کاهو فراوان 💚کباب و جگر روزی یک سیخ 💚آلو وانجیر را داخل آب خیس کرده و به جای آب میل کنید. 💚 ٢ الی٣ لیوان شیر در روز +سویق های گندم و جو 💚آبمیوه طبیعی ، کمپوت طبیعی، آب روزانه میل شود. ( نکته: تا 4 روز اول بعد از زایمان از آبمیوه استفاده نشود.) 💚در صورت نفخ نصف استکان عرق نعناع و یک قاشق غذاخوری پودر زیره میل نمایید. در صورت سزارین 3 الی4 روز از غذاهای نفخ دار مثل لوبیا و از سبزی و میوه خام و شیر پرهیز کنید. ❣️در صورتی که "منع پزشکی" در هریک از مواد غذایی بالا دارید،از مصرف آن پرهیز کنید.❣ #تولد_تا_یک_سالگی 🌙من #شیردهی #تغذیه_بعد_از_زایمان @mymoonfamily

سلااااام صاحبان امانت های الهی👼🏻👋🏻😍 امروز می خوایم در رابطه با شیر مادر 🍼چندتا نکته ناب بگیم😊 🍼تغذیه با شیر مادر در نوزادان بسیااار مهم است. 🔑اگر شیرتون کمه بزارید کودک سینه شما را بمکد.🤱👇 مکیدن سینه توسط نوزاد، سبب افزایش ترشح هورمون 💚اُکسی توسین💚 در مادر می شود. این هورمون کمک به منقبض شدن غدد شیری کرده و شیر در سینه جریان پیدا می کند. 🔑٢ سال کامل قمری که برابر است با حدودا ١ سال و ٨ ماه کودکتان را شیر دهید و اجازه دهید منبع اصلی غذای کودک باشد. 👈🏻شیر مادر در خلقیات فرزند بسیار اثرگذار است. مادر های عزیز و دوست داشتنی تمام سعیتون رو داشته باشید در زمان شیر دادن به فرشته کوچولوتون🤱... 🍃 با آرامش و مهربان باشید. با عصبانیت و با روحیه مضطرب به کودک شیر ندهید❗ به قول قدیمی ها شیر با جوش ممنوع🚫 🍃سعی کنید در هنگام شیر دادن با کسی سخن نگویید و فقط با کودکتان حرف بزنید. 🍃قربون صدقه نوزادتان بروید☺️ و از شخصیت آینده ای که برایش در ذهن دارید سخن بگویید. از ویژگی های خوب اخلاقی با او حرف بزنید. 🍃در صورت امکان در هنگام شیردهی غسل واجبی بر گردنتان نباشد مگر آنکه حائضه باشید. 🍃در زمان شیردهی به نوزادتان حتما از مواد مغذی و سرشار از پروتئین ها و ویتامین ها و....استفاده کنید. خانه هایتان سرشار از شادی و آرامش و عشق❤️👋🏻 #نکات_کلیدی_بازه_اول🌙من #تولد_تا_یک_سالگی #نکات_مهم_شیردهی #اعتمادسازی #مراقبت_از_نوزاد #شیر_مادر #شیردهی #نکات_کلیدی_تربیت 🔑 #بازه_اول🌙من https://eitaa.com/mymoonfamily

سلام مامان های عزیز و مهربون👋🏻🌹 امیدواریم که تا الان مطالب ماه من برای شما مفید بوده باشد.🤗 🤱در ۶ ماه اول شیر شما تنها غذای اصلی نوزادتان می باشد و از ۶ ماه دوم اجازه استفاده از سایر غذاها رو به عنوان مکمل دارید. 👈🏻یادتان باشد که همچنان در ۶ ماه دوم شیر شما غذای اصلی کودکتان محسوب می شود.🌸 📑با رفتن به صفحه دوم 👆می توانید برنامه غذایی تولد تا ٢۴ ماهگی را مشاهده کنید. در رابطه با غذای کودک چندتا نکته هست که می خواهیم باهاتون در میان بگذاریم🤗 ❤️بعد از تغذیه با شیر مادر🤱 غذای کمکی را به کودک دلبندتان بدهید و نگذارید بین شیر خوردن و غذا فاصله ی زیادی بیافتد. 🧡غذای کمکی را چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدریج شروع و متناسب با اشتهای کودک بیشتر کنید. برای غذا دادن، از ١ قاشق مرباخوری استفاده کنید. ❤️از یک نوع ماده غذایی ساده و مجاز شروع کرده و کم کم به مخلوطی از چند ماده برسانید. 🧡در شروع، غذاها نسبتاً رقیق، اما کمی غلیظ‌تر از شیر مادر باشند و به تدریج بر مقدار، غلظت و تنوع آن افزوده شود تا کوچولوی شما👶🏻 بتواند ضمن آشنا شدن با مزه، آرام آرام به جویدن هم عادت کند. ❤️برای شروع تغذیه تکمیلی، می‌توانید فرنی و بعد از چند روز انواع حریره‌ها و سوپ‌های ساده به فاصله ۳ روز تا یک هفته بدهید. 🧡 مواد غذایی از قبیل اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت، گیلاس، آلبالو، خربزه، کیوی و شیر گاو را نباید برای کودک زیر یکسال استفاده کرد.🚫🍅🍒🥝🥛🚫 ❤️عسل را به دلیل احتمال آلودگی به بوتولیسم نباید به کودک کمتر از یک سال داد🍯🚫 🧡از اضافه کردن نمک، ادویه و چاشنی‌ها و نیز رب گوجه فرنگی به غذای کودک زیر یکسال پرهیز کنید.🧂🚫 ❤️اضافه کردن روغن زیتون، کره و ماست به منظور افزایش انرژی غذای کودک توصیه می‌شود.🧈✅ 🧡از سبزیجات برگ سبز مثل جعفری، شوید و سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج برای تأمین ویتامین می‌توانید در غذای کودک اضافه کنید. 🥬🥦🥕✅ ❤️مصرف قطره A+D یا مولتی ویتامین و نیز قطره آهن برای تأمین نیازهای کودک را جدی بگیرید. 💙در صفحه دوم همین پست👆 برنامه دقیق غذایی از تولد تا ٢۴ ماهگی را می توانید مشاهده کنید.💙 تندرست باشید👋🏻🌹 #تولد_تا_یک_سالگی #غذای_نوزاد #یرنامه_غذایی_نوزاد #مراقبت_از_نوزاد #شیر_مادر #شیردهی #نکات_کلیدی_تربیت 🔑 #بازه_اول🌙من https://eitaa.com/mymoonfamily

میدونستید یکی از صد ها لطفی که به فرزندانتان میکنید شیر دادن به اوست🍼 😍 امام علی جانمان میفرمایند🌱 برای کودک هیچ شیری بابرکت تر از شیر مادر نیست. 🌱و این لطفِ مادرانه شما یعنی شیردادن تنها تغذیه نیست بلکه تبادل عاطفی و تقویت روحی است😍 🌱کودک هنگام شیر خوردن صدای قلب مادرش را میشنود همان صدایی که ۹ ماه درون شکم بهش آرامش می داد☺️🤰 🌱همینطور کودکانی که از شیرمادر تغذیه میکنند از لحاظ روانی و جسمی سالم تر و به عقیده روانشناسان این کودکان شادتر هستند 😍 ـــــــــ🤱❤️ـــــــــ 🧐حالا این شیر چگونه تولید میشه؟ با بدنیا اومدن نوزاد و کاهش پروژسترون وشروع شیر خوردن توسط نوزاد از پستان مادر، شیر شروع به آمدن میکند و با هردفعه مکیدن، هورمون اُکسی توسین ترشح می شود و جریان شیر بیشتر می شود😍 این امر که عرضه و تقاضا نام دارد میتواند کودکان دوقلویی که هردو از شیرمادر تغذیه میشوند راهم سیر کند 😍😋 ـــــــــ🤱❤️ـــــــــ 👈 بهترین زمان شیردهی با فاصله ی هر دوساعت یکبار و به مدت نیم ساعت حداقل، از هر دو سینه مادر است🤱 👶🏻🍼و در اخر اینکه روزانه نوزاد میتواند بین ۸ تا ۱۲ بار شیر بخورد. #تربیت_فرزند #شیردهی @mymoon_family

هر وقت شیردهی برات سخت شد🫠 به فک دریایی فکر کن که دو سال باید معلق تو آب شیر بده😂 الکی بهشت زیر پای مامانا نمیاد که😌 @mymoon_family #طنزیجات #طنز #مادرانه #شیردهی