#سوال_مخاطب4🔻🔻🔻 🔹من خیلی خجالتی هستم، خیلی درون  گرا، نیمتونم با آدما ارتباط بگیرم، راهکارتون چیه⁉️ 🔷🔹جواب روانشناس کانال👇👇 ❌اولا بین درون گرایی و خجالتی بودن ملازمه ای نیس، خیلی از درونگرها اصلا خجالتی نیستن ✍نکته بعدی اینک خجالتی بودن ادم ها معمولا علتهایی داره، اول باید اون علل رو بررسی کنیم تا بهتر بشه ب راهکار  مناسب برسیم ✍اما علل خجالتی  بودن گاهی علت وراثتی و ژنتیکی داره، گاهی علل روانشناختی ❌و معمولا هر دو با هم هستن ✍علل روانشناختی مثل پایین بودن اعتماد ب نفس، پایین بودن حس ارزشمندی ، عدم آشنایی با مهارت های ارتباطی ، درگیر افکار منفی نسبت ب خود، اهمیت دادن ب حرف و واکنش بقیه ادم ها و..... 🔹ولی یکی از مهمترین علل خجالتی بودن👈 ک اکثرا درگیرش هستن اون فکر ما هست❌  یعنی ما فکر میکنیم خجالتی هستیم و همین فکر باعث میشه خجالتی رفتار کنیم واین فکر هم ناشی از برچسبب هایی هست ک مدام در دوران کودکی ب ما زده شده ، توی جمع، مدرسه، فامیل، همش ب ما گفتن خجالت، پسرم خجالتی سلام نمیکنه😢 پسرم خجالتی نمیاد توی جمع و ....... ❌قابل توجه والدین❌هیچ وقت برچسب خجالتی ب بچه ها نزنید ❌درواقع بچه های ما با همین برچسب ها خجالتی میشن،😢 ب جای زدن این برچسب ها باید روی مهارت های ارتباطی و مهارت جرئتمندیشون کار بشه✅ ✍پس اولین مرحله درمان 👈باید این فکر رو عوض کنیم درباره خودمون //اینک من ب هردلیل توی جمع ساکت هستم  ب خاطر خجالتی بودن نیست بلک چون حرفی برای گفتن ندارم، ساکت هستم 🔹قطعا منم حرفی برای گفتن داشته باشم حرفامو میزنم، مثل خیلی از جمع های دیگ ک وقتی حرف برای گفتن دارم میزنم ❌پس ب جای برچسب خجالتی روی خودم ب دنبال حرف برای گفتن، باشم 👈مثلا شما اگ درموضوع یا زمینه ای متخصص بشین، توی هرجمعی ک برین کلی حرف برای گفتن دارین👌 کلی اطلاعات برای ب اشتراک گذاشتن دارین ، میتونید ب سوالات در اون زمینه پاسخ بدین✅ ادامه دارد....... 👇👇👇 #سوال_مشاوره #جواب_روانشناس_کانال #درمان_خجالتی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تلنگری مهم👌 ⁉️ایا برای کسانی ک ایمان آورده اند وقت آن نرسیده است ک دلهایشان برای ذکر خدا و آنچه از حق نازل شده است خاشع گردد❕ سوره حدید/ایه۱۶ #ارتباط_با_خدا #معنویت #آرامش_حقیقی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

یکی از زیباترین حس ها «حس پیشرفت» هست شما چقدر این حس زیبا رو تجربه میکنید⁉️ #حس_پیشرفت @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

در حال حاضر پیشرفت در چی داری⁉️ علم هنر اخلاق ورزش معنویت کسب درآمد و......... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹زمین خوردن شکست نیست شکست زمانی به سراغت میاد که در همون جایی که زمین خوردی بمونی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮لحظه ای تمرکز👌 یک مرد کور توی یک جزیره گیر افتاده به طوری که کسی نیست که کمکش کنه و هیچ وسیله ای نداره 😢 این آقا چهار تا قرص داره دوتا ابی دوتا قرمز  باید یک قرص ابی بخوره یک قرص قرمز  اگه اشتباه بخوره میمیمره😳 یعنی نباید اشتباهی دوتا قرمز بخوره یا دوتا ابی، باید حتما یک ابی و یک قرمز باشه  این آقا چیکار میتونه بکنه؟ 🙃 #معما #تمرکز @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌کودک را بدون خداحافظی رها نکنید. 🔻کودکان را بی‌دلیل یا بدون #خداحافظی ترک نکنید. تا حدامکان موقع تنها گذاشتنشان با آن‌ها خداحافظی کنید؛ چون اگر این ترک کردن‌ها تکرار شوند، در کودکان و به‌ویژه خردسالان حس ناامنی و رها شدگی ایجاد می‌شود. #دلبستگی_ایمن #امنیت #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮میزان #پیشرفت رو بعضیا روزانه بررسی میکنن بعضیا هفتگی..... بعضیا ماهیانه.... بعضیا سالیانه.... بعضیا هم.......... 🤦‍♂ شما جز کدوم دسته هستین⁉️ #حس_پیشرفت @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌ چهار حرف راستی که نباید به همسرتان بگویید: ❕ ‌⛔️ فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود 🔹 هر عاقلی می‌گوید، حرف شما درست است، چون هر آدمی حسنی دارد... اما زخم این سخن در وجود #همسر شما التیام‌ناپذیر است. ⛔️ ازت بدم میاد ... 🔹 طبیعی است که هر رابطه‌ای، پستی و بلندی دارد، اما وقتی حالتان بد می‌شود جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می‌کند و دیگر هیچ. ⛔️ تو چیکار داری؟ 🔹 بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه‌مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن هم زندگی خراب‌کن! ⛔️ از اون آبجی‌ات متنفرم 🔹 افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان همسرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ نمی‌کند. 👈آری جز #راست نباید گفت؛ اما هر راست نشاید گفت. البته #دروغ گفتن حتی اگر کوچک باشه بنیان #خانواده رو نابود می کنه. #همسرداری #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

برای رسیدن ب 👈حس زیبای #پیشرفت نیاز نیست حتما کار بزرگ و عجیبی انجام بدین😢

ک همین برداشتن سنگ بزرگ مانع پیشرفت خیلیا میشه با اقدامات و کارهای عملی خیلی کوچیک هم میشه ب این حس زیبای #پیشرفت رسید