این هم هنر بنده عزیزان #رومیزی جنس نخ : مکرومه تک سوزنه @baftany_jazab

🏮🏮معرفی دوره های #خودسازی👌با تخفیف ویژه😍😍 📍مهارت های خودسازی گامی ب سوی #مستقل شدن در زندگی👌کاملا تضمینی ✅ 📍🔹1:مهارت #مدیریت افکار✅ مهارتی کاربردی برای کنترل افکار منفی و استرس زا و کمک ب بالارفتن اعتماد ب نفس و درمان افسردگی و اضطراب 👌❌ب همراه دوره معجزه اسای #پاکسازی_ درونی و پشتیبانی انلاین👈290هزارتومن🔹ب صورت قسطی هم میشه😍 📍🔹2:مهارت بالارفتن #حس ارزشمندی و اعتماد ب نفس ✅16راهکار عملی و کابردی😍👌 👈۱۵٠هزارتومن ب همراه پشتیبانی انلاین 📍🔹3:مهارت #قدرت ن گفتن و ابراز وجود و آموزش نحوه صحیح بیان نیازها، خواسته ها و احساسات در روابط ✅مهارتی ارتباطی👌👈55هزارتومن 📍🔹4:مهارت حل مسئله و #قدرت تصمیم گیری و عبور از شکست ها✅👈55هزارتومن 📍🔹5:مهارت #هدف گزاری و بالارفتن انگیزه✅👈45هزارتومن 📍🔹6:مهارت حل اختلافات خانوادگی ومهارت گفتگو✅👈75هزارتومن 📍🔹7:مهارت #انتخاب آگاهانه همسر و شش مرحله اشنایی قبل ازدواج55هزارتومن 📍🔹8:مهارت #مدیریت خشم و آرامش اعصاب✅14راهکار ب صورت رایگان😍 در کانال #حس خوب_حس پیشرفت👌 📍🔹9:مهارت بالا رفتن #تمرکز✅13راهکار ب صورت رایگان 😍در کانال حس خوب_حس پیشرفت👌 📍🔹10:مهارت #تقویت_اراده و #ترک _گناه✅👈۳۵هزارتومن ❌❌ضمنا این مهارت ها کاملا تضمینی👌 و درصورت رضایت هزینه گرفته میشه✅ ⛔️برای عزیزانی ک شرایط هزینه ندارن رایگان هست👌🌱🍃🕊🕊 🛑جهت دریافت مهارت ها یا هماهنگی وقت برای مشاوره آنلاین ب این ایدی پیام بدین  @n1khorshid2n #هیچ_وقت_برای_تغییر_دیر_نیست @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹اگ در زندگیت هدف باارزش، نداری ول معطلی تمام🙅‍♂ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🎍#هدف ها هستن ک ب زندگی #معنا میدن زندگی بی هدف یعنی درگیر روزمرگی شدن و تکراری شدن زندگی و این خودش ریشه خیلی از بیماری های روحی، روانی هست @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📚در کتاب" درود بر خودم" دکتر دانیال میگوید: 🧑‍🦱👨در هجده سالگی، نگران #تفکر دیگران در مورد خودتان هستید. 👱👱‍♂وقتی چهل ساله میشوید، اهمیتی نمی‌دهید که دیگران در مورد شمــا چه فکر میکنند. 👴👵و زمانی که شصت ساله میشوید، پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است! وااای که چه آسان هدر میدهیم #عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان! ⬅️ تا فرصت #زندگی داری جانانه زندگی کن. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

برای رسیدن ب هدفات بجنگ تسلیم بشی باختی تمام🙅‍♂ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

هرجا حس کردی کم اوردی همونجا وقت جنگ و تسلیم نشدنه

🔹 ۸ چيزی که هر بچه‌اى نياز داره بشنوه: ♥️دوستت دارم ❣بهت افتخار ميكنم ❤️‍🩹متاسفم 💕تو را ميبخشم 💓دارم بهت گوش ميدهم 💗اين مسئوليت توست 💖تو ميتونى از پسش بر بيايى ❤️من بهت اعتماد دارم #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

‍ 📌لحظه ای خنده😁😅 🎉یارو روی ريل راه آهن ميخوابه بهش ميگن چرا اينجا خوابيدی؟ ميگه ميخوام خود كشی كنم ميگن پس اون نون بربری چيه دستت؟ ميگه بر فرض قطار نيومد من اينجا از گشنگی بميرم 🤣😂 ‍ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📍هفت كليد رابطه موثر: ۱- به جای پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری‌ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نااميد شويد. ۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به #موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. ۵-مهارت گفتگو و ارتباط موثر را بياموزيد. ۶_راه‌های مدیریت خشم را تمرین کنید تا در صورت بروز اختلاف به چالش تبدیل نشود. ۷_ مهارت حل مسئله را بیاموزید و برای اختلافات استفاده کنید #همسرداری #خانواده ‌@n1khorshid2nn🍃🥀🌱