🔴 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
♦️دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر میبرد.
♦️بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم میکنم:
تب و درد
🔹قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدنشویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش میدهد.
دمای اتاق
🔹دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده میکنید؛ دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تابآوری ویروس را کاهش دهد.
تنگی نفس
🔹اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریهها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار میگیرد) ریهها را تا حدی که میتوانید از هوا پر کنید و روی پنجههای پا همینطور که نفس میگیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم میکنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح
بیقراری
🔹به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزههای مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشنتر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیرهتر یعنی حرف مرا گوش ندادهاید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بیگاز.
بیخوابی
🔹روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض میشود و این به بیقراری شما خواهد افزود.
بی اشتهایی و تهوع
🔹رنج فوقالعادهای است و دل را بخدا نزدیک میکند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سیسی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرامتر میکند.
🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت:
تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)
بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آبریزش بینی، عطسه، اسهال
مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه میکنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان میدهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کندهاید.
🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوهها و سبزیجات تازه میخورید به هیچ وجه توصیه به خوردن مکملها نظیر زینک، ویتامینها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیادهروی نکنید! اگر نمیخوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آبگیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح
و عصر نشاط آور است.
🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشکتان از آنها غافل نباشید.
🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا میشود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کردهاید.
🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینیجات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر میخوردم بهتر بودم. به اطلاع میرسانم آب میوههای صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال میشود.
🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاههای رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کردهاید.
🔹حمام حالتان را بهتر میکند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود.
🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین میشود اگر کمرنگ بنوشید.
🔹مصرف نان را به حداقل برسانید.
🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.
🔹در صورتی که سردتان نمیشود پنجرهها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.
🔹 اگر ریه اجازه میدهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد.
🔹خدا پر رنگترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگها نکنید.
🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند.
🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر میشود. در این روز به مبارکی ایمنی بدنتان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند.
🔹حولهها را خشک نگه دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.
🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین میگویند استفاده کنید. که با بدشانسی این ویروس دوباره مبتلا نشوید.
https://eitaa.com/nabaaa
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌺🌺🌺🌺🌺
🌸🌸🌸
🌹
*دعا برای رفع بلا و بیماری*
▫️این دعای منقول از امیرالمومنین علی علیه السلام را در هنگام شیوع بیماریها در منزل بگذارید و بعد از هر نماز صبح بخوانید
🌱 از مرحوم آیت الله آقای حاج سیّد احمد خوانساری نقل شده است که:
▫️در سالهای دورتر بیماری وبا به ایران و خوانسار آمده بود. بدین دلیل در شهرستان خوانسار و در اکثر خانه ها یک نفر یا بیشتر از دنیا رفتند ؛ مگر خانه هایی که در هر روز این آیات مبارکات را بعد از نماز صبح می خواندند که به آنها هیچ صدمه ای وارد نشد!
💠 *بِسمِ اللهِ الرّحمنِ الرَّحیمِ*💠
📖 *قُل لَّن یُصِیبَنَا إِلاَّ مَا کَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَى اللّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ.*
📖 *وَإِن یَمْسَسْکَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ کَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلاَ رَآدَّ لِفَضْلِهِ یُصَیبُ بِهِ مَن یَشَاء مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ*
📖 *وَمَا مِن دَآبَّةٍ فِی الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَیَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُّبِینٍ*
📖 *وَکَأَیِّن مِن دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ یَرْزُقُهَا وَإِیَّاکُمْ وَهُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ.*
📖 *مَا یَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِکَ لَهَا وَمَا یُمْسِکْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ.*
📖 *قُلْ أَفَرَأَیْتُم مَّا تَدْعُونَ مِن دُونِ اللَّهِ إِنْ أَرَادَنِیَ اللَّهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ کَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِی بِرَحْمَةٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِکَاتُ رَحْمَتِهِ قُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ عَلَیْهِ یَتَوَکَّلُ الْمُتَوَکِّلُونَ* .
📖 *حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ.*
📜بحار الانوار ج ۸۳ ص ۳۳۷
🌹
🌸🌸🌸
🌺🌺🌺🌺🌺
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
ذڪـر روزانه
https://chat.whatsapp.com/Gs9i6DeObAmLvmHeBGM0gH
https://eitaa.com/nabaaa
🌹اگر الگوی زن ، زینب کبری باشد...
🌹امام خامنه ای :
1⃣ #زینب_کبری برای زنان ما در طول تاریخ یک الگوست؛ #عقل و متانت، قدرت و #شجاعت، شور و #احساس عاطفی، صراحت زبان، متانت دل، استواری روح؛ در عینحال، مادرانه، خواهرانه، با همهی انسانها برخورد کردن، در محیط خانه شمع محبت را روشن نگه داشتن، همسر و فرزندان را بر سر سفرهی محبت و عاطفهی خود دور هم جمع کردن؛ اینها خصوصیات زن مسلمان است. ۸۴/۳/۲۵
2⃣اگر الگوی زن، زینب و فاطمهی زهرا سلامالله علیها باشند، کارش عبارت است از #فهم_درست، هوشیاری در درک موقعیتها و #انتخاب_بهترین_کارها؛ ولو با فداکاری و ایستادن پای همه چیز.» ۷۰/۰۸/۲۲
#حضرت_زینب
#الگوی_زن_مسلمان
https://eitaa.com/nabaaa
🔴مجلس هر چه سریعتر باید قانونی تصویب کند که اگر برای ایران مشخص شود کشوری علیه ما از #بیوترریسم استفاده کرده است
ایران حق دارد در هر سطح و روشی که تشخیص می دهد (مثلا نظامی ،اقتصادی و...) به آن پاسخ دهد
چیزی شبیه قانون پاسخ به حملات سایبری که در امریکا به تصویب رسید
#مطالبه
#کرونا
+علیاکبر رائفی پور🇮
https://eitaa.com/nabaaa
⭕️ کرونا ویروس با دمای ۴۰درجه نمی میرد
👤 پروفسور سید مسعود هوشمند، عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک در خصوص کرونا ویروس گفت:این ویروس در دمای چهل درجه اتاق از بین نمیرود بلکه طول عمر آن کم می شود.
🔺این ویروس حتی می تواند تا ۲۸روز روی سطوح زندگی کند.
🔺رطوبت ۵۰درصد باعث میشود که طول زندگی ویروس کرونا تا ۳۰درصد بیشتر شود.
🔺 کرونا ویروس انسانی در دمای ۲۵درجه اتاق تا ۹روز می تواند زنده بماند و اگر دمای اتاق را تا سی درجه و بیشتر افزایش دهیم، طول زندگی آن کمتر می شود ولی از بین نمی رود. اما از سوی دیگر هر چه دمای اتاق کمتر باشد تا ۲۸ روز می تواند زنده بماند.
🔺برای از بین بردن این ویروس می توان از مواد ضد عفونی کننده و اتانول هفتاددرصد و وایتکس استفاده کرد با این مواد می شود ویروس را ظرف یک دقیقه از بین برد.
https://eitaa.com/nabaaa
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تحلیلگر برجسته عرب: کرونا یک توطئه علیه چین و ایران است
🔹به گفته عبدالباری عطوان تحلیلگر برجسته جهان عرب انتشار ویروس کرونا در چین و ایران تصادفی نیست و عوامل بسیاری در آن دخیل هستند و این امر یک توطئه بزرگ است.
https://eitaa.com/nabaaa
🌹تصویری از گنبد حرم حضرت زینب ( سلام الله علیها)
🔲خدا در مکتـب صبـر على پرداخـت زینـب را
◾️بـراى کربـلا بـا شیـر زهـرا ساخـت زینـب را
🔲بسان لیلـة القـدرى که مخفى ماند قـدر او
◾️کسى غیر از حسین بن على نشناخت زینب را
🔲◾️▪️ ۱۵رجب سالروز وفات شهادت گونه عقیله بنی هاشم حضرت زینب کبری (سلام الله علیها) برامام زمان (عج)،نایب برحقشان وهمه شیعیان، مخصوصامدافعان غیرتمند حرم شریفش تسلیت باد
https://eitaa.com/nabaaa
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید
هدایت شده از نفوذ
3.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدیه جدید آمریکا به عراقی ها؛ یک دستگاه کامیون حامل کلاه های آلوده به ویروس کرونا
یک پزشک عراقی فاش کرد کنسولگری آمریکا در شهر اربیل در شمال عراق یک دستگاه کامیون پر از کلاه های آلوده به ویروس کرونا را به اربیل وارد کرده است.
این پزشک در این ویدئو توضیح می دهد که ویروسی که کلاه ها به آن آلوده اند، از نظر بیولوژیکی فرآوری و به گونه ای تهیه شده است که ویروس داخل آنها تا 25 روز دوام می آورد.
یادتان هست چند روز پیش آمریکا برای مبارزه با کرونا در ایران اعلام آمادگی کمکهای ارسالی کرده بود؟! *اگر عراقی ها زرنگ وزیرک باشند باید همین کلا ها را سر تک به تک نیروهای آمریکایی ها بکنند تا درس بزرگی به آمریکا دهند.*
#نفوذ
@noofooz
5.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام
بچه ها را در خانه چگونه سرگرم کنیم
https://eitaa.com/nabaaa