#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ ورزش و حفظ نشاط و شادابی... ▫️ورزش به عنوان یکی از عوامل اصلی حفظ سلامتی بدن و ذهن شناخته می‌شود. با ورزش می‌توانید استرس روزمره را کاهش دهید، انرژی مثبت بدن خود را افزایش دهید و سلامت عمومی خود را تقویت کنید. ▫️ورزش مناسب باعث بهبود قوای بدنی، افزایش تمرکز و بهبود خواب می‌شود. اگر می‌خواهید زندگی بهتری داشته باشید، ورزش را به روزمرگی خود اضافه کنید. ✔️ هر چه بیشتر ورزش کنید، زندگی شادتر و سالم‌تری خواهید داشت. 🔸مجتبی ناجی 🔹دکتری تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی 🗣 اخبار سلامتی و ورزش اينجاست👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/4178837767Cca0f4292bc

❇️ 4 مشتزن قم در قهرمانی ايران ▫️سرپرست هيات بوكس گفت: تركيب تيم اعزامی نوجوانان قم به مسابقات 1403 قهرمانی كشور پس از آخرين انتخابی با تصمیم مربیان اين تيم مشخص شده و مشتزن‌های مستعد ما هفته آينده روی رينگ می روند. ▫️رضا صدّيق افزود: طبق اعلام فدراسیون بوکس و سهمیه مشخص شده برای استان‌ها، سهم قم 4 بوکسور بود كه 3 نفر از آنها در تمرینات مشخص شده بودند ولی نفر چهارم پس از انتخابی آخر معرفی شد. ▫️وی گفت: بر اين اساس حامد حسنخانی در 57، مهدی سهرابی در 60، ابوالفضل علی در 67 و ايمان بيات در 75 كيلوگرم به مربيگری اسماعیل قنبری و یاسین لطفی‌پور نماينده‌های قم در قهرمانی نوجوانان ايران هستند و اين پيكارها از 25 فروردين در ملایر برگزار می شود. 🗣 اخبار جذاب بوكس اینجاست 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

🔴 همه بچه قمی‌ها امشب اینجان/ شب غوغا، هیجان و حاشیه ✅ بیا ببین چه خبره👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ نیمه اول در جریان؛ مرحله نیمه نهایی فوتسال جام رمضان سالن شهید حیدریان ⚽️ غمخانه 2 - هیات امیرالمومنین 0 ▫️گل‌ غمخانه: علیرضا وفایی، سعید تقی زاده 🎪 سالن شهید حیدریان 🎙گزارشگر: مهدی محمدی 🗣 برای تماشای پخش زنده‌ کلیک کنید👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ پایان نیمه اول؛ مرحله نیمه نهایی فوتسال جام رمضان سالن شهید حیدریان ⚽️ غمخانه 2 - هیات امیرالمومنین 0 ▫️گل‌ غمخانه: علیرضا وفایی، سعید تقی زاده 🎪 سالن شهید حیدریان 🎙گزارشگر: مهدی محمدی 🗣 برای تماشای پخش زنده‌ کلیک کنید👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❌ درگیری در حیدریان! فردین اخراج شد / اعتراض شدید مسعودی به داور 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ مسعودی طلسم شکنی کرد / این بار در فینال ⚽️ غمخانه 2 - هیات امیرالمومنین 0 ▫️گل‌ های غمخانه بی بی شهربانو: علیرضا وفایی، سعید تقی زاده 🎪 سالن شهید حیدریان 🎙گزارشگر: مهدی محمدی 🗣 برای تماشای پخش زنده‌ کلیک کنید👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

آهن الات صفایی با بیش از 10سال تجربه در صنعت آهن و فولاد ، به عنوان یکی از برترین ها در این حوزه شناخته میشود ، ما به ارائه محصولات با کیفیت برتر و خدمات تخصصی افتخار می نماییم . به عنوان همراهی قوی و قابل اعتماد در پروژه های شما ، به دنبال ایجاد روابط پایدار و موفق با مشتریان و همکاران خود هستیم . ارسال انواع آهن آلات به سراسر ایران به کمترین قیمت بازار واحد فروش ۰۹۱۲۷۸۸۵۴۷۱ ۰۲۵۳۳۸۰۱۲۹۷ ۰۲۵۳۳۸۰۱۲۹۸ آدرس=جاده قدیم تهران قم شهرک صنوف خیابان ایثارگران واحد۲۵۷ آهن آلات صفایی #آهن_آلات_صفایی #میلگرد #تیرآهن #پروفیل #نبشی #ناودانی #ورق #شیروانی #آهن_آلات_صفایی

❇️ پایان نیمه اول؛ نیمه نهایی فوتسال جام رمضان سالن شهید حیدریان ⚽️ عینک ولایت 2 - هیئت رزمندگان 1 ▫️گل‌ هیئت رزمندگان؛ اسامه کاویانپور ▫️گل های عینک ولایت؛ مجتبی امیرخانی (2) 🎪 سالن شهید حیدریان 🎙گزارشگر: رضا جعفری 🗣 برای تماشای پخش زنده‌ کلیک کنید👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ سالن حیدریان از نمایی متفاوت / سکوهای مملو از تماشاگر ▫️یک شب مانده به پایان فوتسال جام رمضان و سالن شهید حیدریان با حضور شمار زیادی از هواداران فوتسال در حال برگزاری رقابت‌های مرحله نیمه نهایی است. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ حضور منتخب مردم در سالن شهید حیدریان ▫️دکتر محمدمنان رئیسی منتخب مردم قم در انتخابات مجلس شورای اسلامی برای دقایقی در سالن شهید حیدریان حاضر شد و در میان تماشاگران نظاره گر دیدارهای مرحله نیمه نهایی جام رمضان بود. 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ پایان نیمه دوم؛ نیمه نهایی فوتسال جام رمضان سالن شهید حیدریان ⚽️ عینک ولایت 3 - هیئت رزمندگان 3 ▫️گل‌ هیئت رزمندگان؛ اسامه کاویانپور، علیرضا ساریجلو (2) ▫️گل های عینک ولایت؛ مجتبی امیرخانی (2)، اشکان لشگری 🎪 سالن شهید حیدریان 🎙گزارشگر: رضا جعفری 🗣 برای تماشای پخش زنده‌ کلیک کنید👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635