✅چ کار کنیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟ (۱) 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

🔴راههای ساده پیشگیری از کرونا و آنفلوانزا : ✅پرهیز از روبوسی و دست دادن ✅شستشوی مرتب دستها ✅( ترجیحا با صابون مخلوط شده با سرکه) ✅پوشاندن دهان و بینی درصورت عطسه و سرفه ✅شستن دستها بعد از عطسه و سرفه ✅اگر به شوینده دسترسی نداشتید از پد الکلی یا اسپری های الکلی برای ضدعفونی دست استفاده کنید ✅پرهیز از تماس با حیوانات و پرندگان ✅پرهیز از خوردن مواد غذایی با طبع سرد ✅پرهیز از استفاده مشترک وسایل مثل حوله ✅مصرف روزانه سیب زرد شیرین؛ شلغم؛ شربت آبلیمو عسل؛ دوسین(عسل و سیاهدانه)؛ دم نوشهای پونه و آویشن و زوفا و دارچین و زنجبیل؛ ✅پرهیز از مصرف مرغ و تخم مرغهایی که خوب پخته نشده ✅پرهیز از مصرف شیر و لبنیات تا مدتی که موج ویروس بخوابد. از بادام و انجیر برای تامین کلسیم بدن استفاده نمایید ✅پرهیز از گرم و سرد شدن یکباره بدن و رعایت پوشش مناسب در برابر سرما ✅پرهیز از غذاهای فست فود و سرخ کردنی زیاد ✅از دست زدن به چشم و بینی و دهان تا زمانی که از تمیزی دست خود مطمئن نشدید اجتناب کنید ✅آب سرد نخورید و آب گرم بنوشید ✅در منازل و اماکن عمومی مثل مساجد، مدارس ، .... اسفند و کندر دود کنید یا بخور اوکالیپتوس ✅در غذاها سیر و پیاز بریزید 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b