4_5785050695484833898.mp3
10.69M
#شکرنعمت
🙏✅🌹
استادعرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/1547239644C797b3036f9
💞🍃👆🍃💞🍃💞🍃💞🍃
#آموزش رایگان ✅
با خودم عهد کرده ام شاد باشم؛😊😊
بیخیالِ قضاوت ها ...
متمرکز می شوم روی داشته هایم،😋
به جای دشمنی ها ....
دوستانم را می بینم و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند.😍😍
به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم،
و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ... ،😁😁
خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند.🫶🫶
به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و
من باخودم عهد کرده ام شاد باشم؛😊😊😊😊
و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است.🌸 😊💪💪💪👍👍
#حس_خوب 🥰🥰
@naeinman
894694701.mp3
3.38M
شاد باشین 😍😍💃💃💃💃 بریم یکم شادی کنیم 😍👏👏👏
🌹صبحتون بشادی
نشینی ها بلند بلند دوست خوبم با یه رقص حتی کوتاه کلی حالت خوب میشه
ماشاءالله بهت 💃💃💃👏👏👏👏👏😂😂😍😍😍🌹🌹🌹
@naeinman
💃💃💃💃💃💃
Saeed Shayesteh - Goli (320).mp3
10.02M
- @Daroonn.mp3
7.74M
☑️#فایل_صوتی
...#گام_چهاردهم
"ستاره های جاویدان..."
(من دوستداشتنی)
تقدیم شما که خوبیتون آرزوی من👈❤️
#تقویت_اعتمادبهنفس
و
#عزتنفس
@naeinman
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
4_5935809695456429549.mp3
30.81M
✅ این فایل راز و نیاز واقعی خدا با من بود که زبان #استاد_بردیا در دربار سلطان محمود غزنوی بیان شد ❤️
🔰کیفیت بالا
#پادکست " سلطان جهانت کیست؟! "
@naeinman
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
1_4905185762.mp3
5.94M
🍃🌺🍃💛امروز یک هدیه از
طــرف خــداســت
همین که امروز هم
میتوانی از نعمت
دوبــــاره دیـــدن
دوبــاره شـنـیـدن
و دوباره لمس کردن
ایـن جـهـان زیــبــا
لــــذت بــــبـــری
خدارو شکر شکر کن...
و روزتو زیبـا بساز
روزتون به طراوت
و شـــادابـــی گل🌸
@naeinman
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣مچ خودت رو بگیر.
داری به چی فکر میکنی؟ اینها همون فکرهایی هستند که مانع رسیدن تو به بیداری میشن. همیشه موقع فکر کردن مچ خودت رو بگیر و از خودت بپرس: «این افکار برای چه کسی میان؟» حتی اگه اینها فکرهای خوبی هم باشند باز فرقی نمیکنه.
چیزی درون تو هست که میدونه چیکار کنه. قدرتی بزرگتر از تو که میدونه چطور بدون کمکت از تو مراقبت کنه. تنها کاری که باید انجام بدی اینه که تسلیمش بشی. افکار، ذهن و ایگوت را به این جریانی که مسیر رو میشناسه تسلیم کن. همون از تو مراقبت میکنه. خیلی بهتر از چیزی که تصورش رو بکنی ازت مراقبت میکنه.🍃🍃🍃
@naeinman
🍃☘🍃☘🍃🍃☘🍃☘
AUD-20210508-WA0005.mp3
9.45M
✅#فایل_صوتی
...#گام_پانزدهم
"زیبای خفته..."
(من دوستداشتنی)
تقدیم شما که خوبیتون آرزوی من 👈❤️
#تقویت_اعتمادبهنفس
و
#عزتنفس
🔊#من_دوستداشتنی
👤#سعیدپورندی
@naeinman
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
😍#آموزش رایگان ✅
فواید خندیدن چیست ؟
1- خنده فشار خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
12– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.
15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.
پس همیشه بخند😁😁😃😂🤲
@naeinman