@nafas_eshgh2
آلبالو تازه یا آلبالو خشک🍒
اگر از پوکی استخوان میترسید و یا میخواهید وزن اضافه کنید میان وعده آلبالو خشک بخورید
اگر بیخوابی دارید یا از بیماریهای قلبی و کلیوی میترسید؛ آلبالو تازه بخورید
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
درمان طبیعی رفع انسداد رگها چیست؟
@nafas_eshgh2
🔘✍پودر زردچوبه را به یڪ لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید
🔘✍این نوشیدنی را یڪ تا دو بار در روز در هر هفته میل ڪنید.
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
این میانوعدههای ساده شما را لاغر میکنند
@nafas_eshgh2
🔻به جای مصرف تنقلات فرآوریشده که ارزش غذایی پایینی دارند، میوهها، سبزیجات، آجیلها و غلات کامل را جایگزین کنید. در ادامه به چند میانوعده سالم و مفید اشاره میشود:
۱) پسته
۲) هندوانه
۳) تخم مرغ
۴) نخود
۵) کره بادام زمینی به همراه میوه
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
#دلپیچه
🏄اگر زیاد دلپیچه میگیرید بادرنجبویه
🏄مصرف ڪنید جــوشانده ی برگهــــای
🏄بادرنجبویه برای برطرف کردن دلپیچه
🏄ناشی از نفــخ مفیـــد است. این گیــاه
🏄برای دیابتی ها هم توصیـــه میـــشود
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
516_16791788104187.mp3
7.54M
[• عواقبرابطہبانامحرم💔🔥•]
-
💢اگہ درگیرھ این #روابط هستے این "صــوت" رو از دست ندھ✋🏽💥!!!
-
💢شاید اطلا؏ نداری...
💢خوب گوش بدھ
⭕️نشر صدقه جاریه
-
- نہبھروابطحرام⚠️••
- ویس.بسیارمـــــھــــــــــــــــم❗️
🧕🏻حجـــــاب و عفــــاف🧕🏻
✔️ڪپےباذڪر صلوات بہنیتظہوࢪ🌤#امام_زمان
🤲🏻ߊَܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐَܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊܠܦَــــܝَܥܼܢ بِحَقِ حضࢪٺ زینَبِ الڪُبریٰ سَلامُاللهعَلیهٰا🌤
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
🦋🦋🦋
چادࢪ یعنے: ⇣
↫نہ فقط ٻک پارچھ مشکے . . !
بلکہ چـادࢪ یعنے: ⇣
↫تمرین صبوࢪے ...
↫تمرین وقــاࢪ ...
↫تمرین حجـاب ...
#حجاب
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
پرسیدی از علت چادری شدنم
سربند یازهرایم را نشانت دادم
پرسیدی از علت خاکی شدن چادرم
گفتم من_کنیز_زینبم
گفتم من از عشیره ی عشقِ...
#حجاب
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
👌حیای_مجازی
👌عکس_نوشت
خواهرم!
اگرفکرمیکنیحیا، فقطبرایخیاباناستو..😊☝️🏻
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓
7.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹 چگونه دختران خود را با حجاب کنیم؟
🎙 استاد رفیعی
@nafas_eshgh2💞
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#نفس_عشق💓