#صبح_و_سلامتی #صبحانه 🍴ارده و شیره ✅تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر ☀️نوع غذا: صبحانه 🌪طبع غذا: گرم و تر 💊اثرات دارویی و درمانی: تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها 🛒مواد لازم ( برای 4 نفر): ارده سبوس دار یا معمولی : 8 قاشق غذاخوری شیره کشمش : 6-4 قاشق غذاخوری 📝روش تهیه : ارده و شیره را مخلوط کرده و اون رو به عنوان یک وعده صبحانه ، با نان میل کنین .🍪🍪🍪🍪🍩 #شاد_باشیم🌈🎍🎍🎍🍁 @nafas_eshgh2💞 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #نفس_عشق💓

✍#صبح_و_سلامتــــــــــــی 💟نوشیدن صبح ،آب گرم و آب لیمو بر مبنای طب سنتی 💎فواید نوشیدن آب گرم با لیمو🍋 🔹بهبود گوارش🔹تسکین یبوست🔹تسکین گلودرد🔹سم زدایی بدن🔹کاهش وزن🔹درمان گرفتگی بینی🔹بهبود گردش خون🔹کند شدن روند پیری🔹بهبود خواب🍃 🍋 سعى کنین که هر روز صبح کمى لیموترش در آب گرم بنوشین ♻️ بهبود گوارش افزایش ایمنى بدن افزایش انرژى کمک به کاهش وزن ضد سرطان افزایش قدرت مغز البته با توجه مزاجتون میتونید این نوشیدنی رو با کمی عسل شیرین کنین #شاد_باشیم ✍#آرامش_ماندگار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@nafas_eshgh2💞 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈