🍔#مرغ_شکم_پر_بدون_فر 🥢مرغ متوسط یک عدد، 🥢پیاز بزرگ 2عدد، 🥢مغز گردو نصف لیوان، 🥢رب گوجه ۱ق، 🥢 رب انار ملس ۱ق، سبزی و کشمش:اختیاری (سبزی معطر ۲۰۰گرم و کشمش۲قاشق) ، 🥢 زرشک:۲ق، زعفران:خیلی زیاد، 🥢 لیمو ترش تازه 2عدد، 🥢 نمک،فلفل سیاه و پولبیبر، زردچوبه، پودر سیر،تخم گشنیز،برگ بو، 🥢کره :۱۵۰ گرم، 🥢آلو بخارا 🔷نکاتی ک بوی زهم نده مرغ ۱.از شب قبل توی مواد (پیاز فراوان نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و زعفران فراوان بخوابونین حتی توی شکم مرغ رو هم مزه دار کنین )و روشو سلفون بپیچین و ۱۲ساعت استراحت بدین. ۲.حتما باید مرغ رو سرخ کنین قبل پخت هم لذیذ تر میشه هم مرغ وا نمیره ۳.حتما از آب لیمو طبیعی تازه استفاده کنین پخت ی دونه هویچ سالم بندازین تا بوی مرغ رو بگیره 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍔#سالاد_ماکارانی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پزشکی🤧😫🌝✨ ۷ دلیل برای اینکه شروع کنید🙏👏💝 و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👌🌸🥜 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی🌔🤗 استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند.❌🚫 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو😱⛔️ است 3. سطح استرس را کاهش می دهد😫♨️🚫 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد🤠✅ 5. فشارخون را کنترل میکند ⚠️🔥 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد ✨💖 7. راحت تر می خوابید.🌝💧 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#هنر_زیبایی💢🌱🍫🍇 کوسن های🛋🛏 دست ساز 🧡 با کمترین هزینه💳♥️ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#کابینت_مواد_غذایی (سوپرمارکت)🥘🍫🍒🍇 ✅ نکات خانه داری🏡🏖😊 * نکاتی درمورد نگهداری ادویه جات🍙🍘🌶 ۱. در آشپزخانه و آشپزی ادویه جات اهمیت زیادی دارند🥜🥘🥚 و خیلی مورد استفاده قرار میگیرن، پس در کابینتی که دسترسی به آنها آسان باشه نگهداری کنید.🍱🍣 ۲. در محیط خشک و خنک نگهداری بشن و در کابینت های مجاور گاز که حرارت روی آنها اثر میذاره و در برابر تابش نور آفتاب ✨🌝🌖قرار نگیرن. ۳. بهترین بانکه برای نگهداری ادویه جات بانکه های شیشه ای هستن چون طعم و عطر ادویه 🌓🌬☁️ازبین نمیره. ۴. سعی کنید از بانکه های یک شکل و اندازه استفاده کنید چون نظم خاصی به کابینت میده🌿🌱. ۵. اگه شرایط نگهداری ادویه ها مناسب باشه میتونیم ۱۲ تا ۱۸ ماه از آنها استفاده کنیم.🍃🌹🌷 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفندهای عالی 🍒😍♻️که خیلی به کار مامانا میاد☝️ 😉مطمئنم شما هم خیلی خوشتون میاد😅✅ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔮#خانه_داری برای اینکه کمد خونت #نظم داشته باشه، بلوز شلوار رو اینجوری تا بزن😍👖👚 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تو فرمانده لحظه های زندگیت هستی شروع کن! حتی شده با کوچکترین قدم؛ خوشبختی جایش همینجاست کنار تو نگذار زندگی از مقابل چشمانت بگذرد! تو آماده ای برای بال گشودن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71