🔖افزایش استقامت وقوت بدن
🍁 روغن، روغن کنجد، روغن زیتون، محلی) و گوشت گوسفندی و نان سبوس دار بخورید.
🍁 آب سالم بنوشید.
🍁نمک سالم (دریا) و طبیعی استفاده کنید.
🍁بیشتر از غذاهای گرم و تر مصرف کنید.
🍁سالی دو بار حجامت کنید.
🍁 روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردن
#سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 ویژه
📹 توصیه امام خامنه ای به مسئولان: با مردم با تقلب و خدعه و فریب و دورویی برخورد نکنید!
🔺اگر ما در مسائل گوناگون سیاسی‌مان و...همین یک مورد را رعایت کنیم، دنیا آباد خواهد شد.
🔅 @nafastazeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #طنز/ پاسخ‌های جالب یک سلبریتی به توهین‌های تلویزیون!
🔅 @nafastazeh
📷اهدای پیراهن بیرانوند به بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام جهت کمک به احیای کارخانجات تعطیل و نیمه تعطیل لرستان
🔺علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تیم ملی فوتبال کشورمان پیراهن خود در بازی جام جهانی با پرتغال را به بنیاد برکتِ ستاد اجرایی فرمان امام(ره) اهدا کرد تا برای احیای کارخانه‌های تعطیل ونیمه تعطیل استان لرستان از آن استفاده کند. بنیاد برکت نیز اعلام کرد تا دو برابر قیمت فروش این پیراهن را به آن اضافه و برای احیای کارخانه‌ها هزینه خواهد کرد.
🔅 @nafastazeh
🔸به همت سربازان گمنام امام زمان در سازمان اطلاعات سپاه اصفهان:
🔴 سلطنت طلبان در حین جلسه طراحی موج دوم اغتشاشات دستگیر شدند
روز گذشته با اقدام اطلاعاتی و عملیاتی پاسداران گمنام امام زمان(عج) در سازمان اطلاعات سپاه صاحب‌الزمان(عج) استان اصفهان ، ۴ نفر از اعضای شبکه فعال سلطنت‌طلب استان و اعضای شبکه مبارز وطن اصفهان دستگیر شدند.
این افراد روز گذشته حین برگزاری جلسه با موضوع موج دوم اغتشاشات در منزل یکی از اعضا حضور داشتند که با حضور به موقع مأموران این طرح ناکام مانده و همه افراد در محل دستگیر شدند.
همچنین در بازرسی از منزل مذکور تعدادی شب‌نامه، پرچم شیر و خورشید، ابزار شعارنویسی و شیشه‌های بمب‌های آتش‌زا کشف شد.
🔅 @nafastazeh
✅این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است.
در بسیاری سبزیجات مانند
اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند.
#سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید
💠 @nafastazeh 💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔞 #سورپرایز کارگردان مستند ایکسونامی برای وزیر ارتباطات:
🔸آیا آقای جهرمی حاضرند روی صفحه موبایل خودشان که به اینترنت اپراتورهای ایرانی متصل است، صریح ترین کلمات جنسی را در گوگل جستجو کنند و نتایج جستجو را به علما نه، به دوستانشان نه، به همسرشان می توانند نشان دهند؟
🔅 @nafastazeh