وقتی حالت تهوع یا رفلاکس معده دارید این حرکتو انجام بدین. انگشت شست دست چپ رو محکم فشار بدین تاحس بدی که دارین برطرف شه.هنوز دلیل علمی این کار مشخص نیست.ولی باعث میشه رفلاکس متوقف شه 💠 @nafastazeh 💠

کانال اصلاحات نیوز این پوستر رو منتشر کرده نکته جالبش اینجاست که عباس آخوندی رو اصولگرا معرفی کرده ینی این بشر انقدر فاجعه بوده که خود اصلاحطلبا هم گردنش نمیگیرن :))) 💠 @nafastazeh 💠

🔴اینستاگرام را ترک کنید 📱نتایج یک بررسی جدید توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی منجر به کاهش افسردگی و حس انزوای اجتماعی می‌شود. 📱«هانت» محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: «عجیب است؛ اما واقعیت است که ارتباط کمتر با اینستاگرام برابر با سلامت روان بهتر است؛ به این دلیل که افراد در اینستاگرام آنچه که هستند را بروز نمی‌دهند و خلاف زندگی واقعی‌شان هستند». 💠 @nafastazeh 💠

💓اگر می خواهیـد همیشه شـریک زندگی تان را شاد نگه دارید در حضور دیگران از توانایـی های او تعـریف و تمـجید کنید همسر خوب یه پایه از پایه های آرامش توی زندگیست 💠 @nafastazeh 💠

جمله كليدی پمپئو که در مصاحبه با بی بی سی بيان كرد، تيتر نيوزويك شده است: اگر ايران می خواهد مردمش (غذا) بخورند بايد به حرف آمريكا گوش دهد. دیگه آمریکایی‌ها با چه زبانی بگویند تشنه خون مردم ایرانند؟😂😂😂 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

⭕️ وهابی ها تبلیغ میکنند که چون #شیعه معتقد به #شفاعت است، مشرک است!! 😳 کجای قرآن درباره شفاعت آمده؟!👆 رسانه باشید 🌺 💠 @nafastazeh 💠

♦دختر #بهایی زاده ی تازه مسلمان شده از زمانی که من کتاب #نهج البلاغه را خواندم با تمام علاقه ام به دیگر ائمه، امیرالمونین برای من یک چیز دیگری شد و احساس می کنم ایشان در این مدت برای من پدری کرده اند و خیلی مواقع حضورشان را حس کرده ام. 💠 @nafastazeh💠

🔵🔵🔵 بنا براعلام شرکت آب و فاضلاب استان با توجه به تعمیرات روی خط انتقال آب شرق اصفهان، فردا از ساعت 8 تا 20 آب شهرهای ورزنه، کوهپایه، جرقویه ، هرند، نایین و روستاهای اطراف قطع و یا با افت فشار مواجه می شود. 💠 @nafastazeh 💠

👌 چرا انتخاب راهبردی وزارت بهداشت به جای پیش گیری ساختاری از بیماری، مسئله درمان و ساخت بیمارستان است؟! #توسعه_محرومیت_زاست #هجوم_اسناد #الگوی_پیشرفت_اسلامی 💠 @nafastazeh 💠

غذاهای کنسروی مثل تن ماهی را با سبزیجات بخورید زیرا : 👈 از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند 👈 عوارض نمک موجود در غذا را کاهش می دهد. 💠 @nafastazeh💠

حسرت و توهم سلطنت طلبان ! پیچیدن نسخه جمهوی اسلامی در سه روز😅 💠 @nafastazeh 💠

#روز_های_با_تو_بودن #قسمت_سی_و_هشتم 👈 #نفس_تازه_را_دنبال_کنید https://eitaa.com/nafastazeh

❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ بسم رب الحسین #روز_های_با_تو_بودن #قسمت_سی_و_هشتم دوباره راه می افتیم. سامیار آرام شده. حرف هایی که میزد درباره خدا و قرآن و امام حسین (علیه السلام)، از سر لجبازی نبود؛ بخاطر استیصال بود. وگرنه سامیار ما که اهل این حرف ها نیست! اما نیما باز هم با طعنه می گوید: "ما رو آوردی کوه برای گریه زاری دیگه آقاسید؟" علی که حالش بهتر است، با اشاره سیدحسین وارد میدان می شود: "خب مگه بده؟ حال آدم که خوب نیست، گاهی گریه حالشو خوب میکنه!" - یعنی شما مذهبیا همیشه حالتون داغونه که دائم دارید روضه می گیرید و سینه میزنید و گریه می کنید؟ علی هم مثل سیدحسین می خندد: "نه! اولا کی گفته ما دائم تو روضه و هیئتیم؟ همیشه که گریه نمی کنیم، جشنم داریم! دوما خب بالاخره آدمیم دیگه، غم داریم، مشکل داریم، ولی وقتی بجای غصه خوردن برای مشکلات کوچیک خودمون برای مصیبت اباعبدالله گریه می کنیم، با عنایت آقا حالمون بهتر هم میشه! اصلا یه نشاط خاصی به آدم دست میده بعد این گریه و خوردن چای روضه! یه چیزیه هااااا!" احساس می کنم بیش از حد نقش هویج را بازی کرده ام. سیدحسین هم با نگاهش همین را می فهماند. یعنی من هم باید بیایم وسط. کمی حرف هایم را سبک سنگین می کنم و می گویم: "من نمی دونم چرا بعضیا معتقدن گریه چیز بدیه یا نشونه ضعفه؟ نه اتفاقا! نشونه زنده بودن قلبه، نشونه اینه که آدم احساس داره، درک داره، هنوز آدمه! همونقدر که خنده برای آدم لازمه، گریه هم لازمه!" نیما راضی نمی شود: "آخه کلا شما مذهبی ها شادی ازنظرتون حرومه. ببخشید اینو میگما، ولی یکی از دلایل اینکه مثل شما فکر و رفتار نمی کنم اینه که نمی خوام خشک و خشن باشم! چون با خیلی از بچه مذهبی ها برخورد داشتم که اصلا نمیشد با یه مَن عسلم تحملشون کرد!" علی می گوید: "نمی فهمم! چه ربطی به هم داره؟" - چی چه ربطی به هم داره؟ - رفتار چهارتا بچه هیئتی خشک و بداخلاق، به عقیده و رفتار تو! علی هم از سیدحسین یاد گرفته چکار کند. وقتی می بیند نیما ساکت است، خودش ادامه می دهد: "اونا کارشون خیلی زشت بوده ها، ولی آخه اسلام که رفتار اونا نیست! تو اصلا نباید سعی کنی مثل اونا باشی که، الگوی ما باید پیامبر (صلوات الله علیه وآله) و ائمه(علیهم السلام) باشن. اسلام واقعی اونا هستن. اصلا دلیل نمیشه چون چهارتا مذهبی بد عمل کردن، تو هم خودتو از حقیقت محروم کنی! تو سعی کن خوب باشی!" سامیار پیروزمندانه می گوید: دیدی آقا نیما! دیدی گفتم آقاسید و دوستاش فرق دارن با همه؟" حالا که حال سامیار بهتر شده، می فهمم زدن رگ دستش هم تحت تاثیر القائات رسانه هایی بوده که می خواهند جوان ایرانی را تبدیل کنند به سالمندانی افسرده و ناامید. سامیار می گفت با خراش دادن دستش آرام می شود، اما حالا آرامشش نشان می دهد راه های بهتری هم برای رسیدن به آرامش –آنهم از نوع واقعی - هست. این نسل برای رسیدن به آرامش، خدا می خواهد؛ امام می خواهد؛ همین! نیازی به انبوه امکانات و تفریح و پول هم نیست!

تابستان کم کم روبه پایان است و سیدحسین فقط برای جلسات به مسجد می آید و خیلی زود بعد از از کلاس می رود. هربار که می بینمش، حس می کنم از قبل شاداب تر شده گویی منتظر خبر خوبی ست. شب عید غدیر است زیرزمین مسجد کاملا پر شده. پله ها، روی زمین و... خلاصه هر جا که پیدا کرده اند نشسته اند. سیدحسین اول صحبتش را در مورد ولایت و ولایتمدار بودن آغاز می کند و بعد هم در مورد منافقینی که ادای ولایتمداری در می آورند ولی دشمن ولایتند، مختصری توضیح می دهد. - می دونید چطور میشه این فرمان امام خمینی که فرمودند "حفظ نظام از اوجب واجبات است" را جامعه عمل پوشاند؟ فقط با ولایتمداری. ولایتمداری یعنی همراهی با ولایت در تمام عرصه ها، چه در سیاست های داخلی و چه در سیاست های خارجی بااااید گوش به فرمان ولایت باشیم. تنها به این وسیله میشه نظام را حفظ کرد. متأسفانه یه عده ی زیادی هستند که دم از ولایت می زنند ولی مدام سخنان و سیاست های رهبری را نقد می کنن و یا توضیحات من درآوردی برایش می گن. اینا باید بدونن که نامشون هرگز در لیست ولایتمداران ثبت نخواهد شد. سید حسین صداش را بلند کرد و گفت: "اولین تجلی حضرت زینب علیها سلام در کربلا، ولایتمداری ایشون بود. از همون وحله اول که حضور ایشون در آن جبهه خطرناک بود و می دونستند همه شهید میشن و خودشون هم اسیر میشن، تا زمانی که در کاخ یزید قرار می گیرن و در برابر جسارت یزید میگن ما رأیت الا جمیلا؛ همش چیزی جز ولایتمداری ایشون نبود. قطعا بدونین اگر هر فرد دیگری به غیر از امام حسین علیه السلام که برادرشون بودن، در جایگاه ولایت بود، باز هم رفتار و گفتار و اعمال حضرت زینب همین است که دیدید. باز هم، پا به پای ولایت حرکت می کردن بدون هیچگونه گله یا شکایتی." سید حسین از جایش بلند می شود و دست هایش را روی میز می گذارد. تک تک بچه ها را از نظر می گذراند و با لبخندی محبت آمیز می گوید: "برادران! باور کنید تنها رمز ماندگاری این انقلاب همین ولایتمدار بودن ما و شماست. گروه اخوان المسلمین در مصر که بیش از ۸۰ سال تشکیلات و مبارزه داشتند وقتی انقلابشون پیروز شد نتونستند حتی یک سال این انقلاب را حفظ کنند. اما به برکت ولایتمداری ملت ما نزدیک ۴۰ ساله که علی رغم صدها توطئه کمرشکن همچنان این انقلاب پابرجاست و ان شاءالله برسه به دست مولااا صااحب الزمان عج الله تعالی فرجه الشریف." صدای صلوات بچه ها زیرزمین را تکان می دهد. - تحت هیچ شرایطی، هییچ شرایطی از پشت رهبری تکون نخورید در غیر این صورت به خاک ذلت کشیده میشید همان بلایی را سرمون میارن که سال هاست دارن سر مردم مظلوم سوریه و عراق و افغانستان و یمن میارن شایدم خیلی بدتر، چون از ملت ما زخم خوردن و فوق العاده عصبانی هستند. گویا سیدحسین در حال وصیت کردن است! این فکر ضربان قلبم را بالا می برد. - چه افرادی بودن چه نبودن، که جواب سوالاتتون را بدن، شما همچنان چشمتون فقط به دهان رهبری باشه، بی چون و چرا. فقط در این صورته که ایران میتونه ابر قدرت در تمام دنیا باشه. رهبر ما کسیه که تمام ملت ها حسرت داشتنش را دارن. حدود نیم ساعتی هم از مظلومیت مولا امیرالمؤمنین (علیه السلام) می گوید؛ تا جایی که صدای هق هق بچه ها بلند می شود؛ اما یکباره بحث را با یک صلوات جمع می کند. اصلا سیدحسین امشب انگار خودش نیست؛ نمی دانم چرا؟ به دلم شور افتاده و فکرم کاملا قفل شده است. صدای بلند سیدحسین به گریه بچه ها خاتمه می دهد: "برادرا جمعه ی دیگه همگی مهمان من هستید هر کس مایله صبح ساعت ۸ اینجا باشه دیر بیایید جا میمونیدااا." #ادامه_دارد #خ_شکیبا @nafastazeh ❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️

🗓 امروز یکشنبه↯ ☀ ۲۰ آبان ۱۳۹۷ 🌙۰۳ربیع الاول۱۴۴۰ 🎄۱۱ نوامبر ۲۰۱۸ ذکر روز:یا ذالجلال والاکرام 🔆 @nafastazeh

اجابت دعایت را دیر مپندار وقتی با گناه راه اجابت آن را فروبسته ای امام علی علیه السلام غررالحکم.ج۱۰۳۲۹🌸🌸 👉 @nafastazeh

📌 #بازسازی #ضربتی و همچین #جهادی #ورزشگاه_آزادی آری! اما بازسازی خانه های #زلزله_زدگان #کرمانشاه نه!! این #اولویت ها را ما #مردم خودمان به دولت #روحانی دیکته کرده ایم! آخر او با شعار #ورزشگاه پیروز شده نه کمک به #مردم و #فقرا و این حرفها ! 💠 @nafastazeh 💠

🎵با کسی ازدواج کن که آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای انتخاب همسر 💠 @nafastazeh 💠

روشن‌ترین دل: دلی که فقط خدا توش باشه. بهترین کار: کاری که فقط برا رضای خدا باشه. بهترین رفیق: رفیقی که تو رو به یاد خدا بندازه. 💠 @nafastazeh 💠

پیک آدینه هفته دوم بعضی از دبستانهای پردیسان قم عوض پرداختن به #رحلت پیامبر(ص) به روز #کوروش و تمرین هایی در این خصوص پرداخته قبلا نیز یکی از معضلات زیست محیطی را ظروف غذای نذری اعلام کرده بود.😂 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

پازل شوی تبلیغاتی دولت روحانی برای ورود زنان به ورزشگاه تکمیل شد وقتی بازیگر فیلم ساختگی دیروز خود عامل وزارت ورزش است مازیار ناظمی که مدیر روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان است در اینستاگرام خود عکس‌هایی از بازی دیروز پرسپولیس - کاشیما منتشر کرده که در بین ان‌ها (کاملا اتفاقی 😉 ) عکس خانمی که برای رفتن به ورزشگاه الکی گریه می کرد وجود دارد 💠 @nafastazeh 💠

🌐 اطلاعات شرکت‌ها را چه کسانی در اختیار آمریکا قرار داده‌اند؟ 🔸شورای هماهنگی تشکل‌های حوزوی در نامه‌ای به وزیر اطّلاعات و رئیس اطّلاعات سپاه، خواستار برخورد با مسببان درز کردن اطلاعات شرکت‌های ایرانی تحریم شده توسط آمریکا شدند. 💠 @nafastazeh 💠

روزی اسب پیرمردی فرار کرد، مردم گفتند: چقدر بدشانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! فردا اسب پیرمرد با چند اسب وحشی برگشت. مردم گفتند: چقدر خوش شانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! پسر پیرمرد از روی یکی از اسبها افتاد و پایش شکست. مردم گفتند: چقدر بدشانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! فرداش از شهر آمدند و تمام مردهای جوان را به جنگ بردند به جز پسر پیرمرد که پایش شکسته بود. مردم گفتند: چقدر خوش شانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! + زندگی پر از خوش شانسی ها و بدشانسی های ظاهری است، شاید بدترین بدشانسی های امروزتان مقدمه خوش شانسی های فردایتان باشد. از کجا معلوم؟! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💠 @nafastazeh💠

🔴 10 اثر خطرناک «وای فای» بر انسان 👇👇 1️⃣ افزایش مشکلات بیخوابی 2️⃣ کاهش رشد کودکان 3️⃣ کاهش رشد سلولهای بدن و گیاهان 4️⃣ کاهش عملکرد مغز با امواج اینترنت 3G و 4G 5️⃣ کاهش فعالیت مغز در زنان 6️⃣ خنثی‌سازی اسپرم بدن مردان با امواج وای فای 7️⃣ ناباروری در زنان 8️⃣ افزایش استرس و بیماریهای قلبی 9️⃣ افزایش امکان ابتلا به سرطان 🔟 کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و و ال ــ کارنیتین در عضلات و کبد 💠

🎥 طرف نامه نوشته به ترامپ و التماس کرده که ۸۵ میلیون ایرانی رو تحریم کنه، بعد خودش رفته به رضا پهلوی میگه تو امید ۸۵ میلیون ایرانی هستی! 💠 @nafastazeh 💠