🔰زنجیل چه نقشی در کاهش چربی دارد؟ در مطالعه‌ای دسته‌ای از موش‌ها که اضافه‌وزن داشتند، مورد آزمایش قرار گرفتند. به این موش‌ها به‌مدت ۳۰ روز مکمل جینجرول (ترکیبی که در زنجبیل یافت می‌شود) داده شد و آنها توانستند پس از این مدت وزن‌شان را کاهش بدهند. سطح قند خون و لپتین در این موش‌ها نسبتا کاهش یافته بود. لپتین ترکیبی است که در احساس سیری پس از صرف وعده‌‌ی غذایی مؤثر است و می‌تواند در لاغری نقش مثبتی داشته باشد. محققان نتیجه گرفتند زنجبیل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می‌توان از زنجبیل به‌عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. تأثیر زنجبیل بر لاغری با داروی لاغری ارلیستات برابر است. همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تأثیر قابل توجهی دارد. با قدرتی که زنجبیل بر احساس سیری و هضم مناسب غذا دارد، نقشش در کاهش وزن تعجب‌آور نیست. تغییرات هورمونی و استرس مزمن می‌تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود. نتیجه‌‌ی این امر خروج دستگاه ایمنی و سوخت‌وساز بدن از حالت تعادل است. افزایش سطح کورتیزول خون می‌تواند به افزایش وزن منتهی شود و آب کردن چربی شکم و پهلو را دشوارتر کند. زنجبیل می‌تواند تولید کورتیزول را سرکوب کند. 💠 @nafastazeh 💠

🌀کمک هایی که به درد کسی نمی خورد 🔸نتیجه دخالت‌ها و اظهارنظرهای بیجای سلبریتی‌ها در جهت‌دهی به کمک‌های مردمی 🔸آیا زمان آن نرسیده که با سلبریتی‌ها برخورد شود تا دیگر خود را نخود هر آشی نکنند ؟ 💠 @nafastazeh 💠

❌ مراقب باتری موبایل خود باشید. 🔹باتری را کامل و ۱۰۰ درصد شارژ نکنید(بجز ماهی یکبار ) 🔸نگذارید شارژ باتری به زیر ۲۰ درصد برسد 🔹 باتری را از شب تا صبح به برق نزنید 🔸 از قراردادن گوشی در محیط سرد و گرم بپرهیزید. 💠 @nafastazeh 💠

✨ #نگرش_های_ناب ✨ 💢هیچ کس قدرت حدس زدن احساسات را ندارد؛ ✅ اگر از هم دلخورید با هم حرف بزنید. 👌یادتان باشد، رابطه‌ها با نگفتن‌ها به پایان می‌رسد! 💠 @nafastazeh

یکی از مقامات پِرو که متهم به فساد مالی بود خودکشی کرد. کاش مقامات پُررو ما هم یاد بگیرن! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. غذاهایی با رنگ های سبز نارنجی و زرد برای آن ها جالب است می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و..استفاده کرد 💠 @nafastazeh 💠

به جای تنقلات، « #عناب » در اختیار کودکتان بگذارید این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند 👌 💠 @nafastazeh 💠

❌ #داریوش هخامنشی: هر کس با من مخالفت کرد را نابود کردم!☝️ #نقد_زرتشت_و_باستانگرایی 💠 @nafastazeh 💠

⛔️ فحاشی یک سیل زده به آخوندا و بسیجیا! ببینید چه دل پر دردی داره... 💠 @nafastazeh 💠

شاید مجاهدین دهه ۶۰ یادشون رفته تو خیابون‌ها و کوچه‌های شهرهای ایران سیل خون راه مینداختن و مردم عادی کوچه و بازار رو میکشتند؛ اما ملت هنوز جنایتهای این آدمکشهای اجاره‌ای رو فراموش نکردن، مریم رجوی خوابشو ببینه که بتونه از آب گل آلود سیل شهرهای ایران ماهی بگیره. #سیل_سواری 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🔸امروز ابراهیم رییسی برخلاف روال معمول سفر سران قوا و با پرواز عادی به خوزستان سفر کرد. رسانه های ضدانقلاب برای تخریب ایشون شایعه کردند که با جت اختصاصی به خوزستان سفر کردن 💠 @nafastazeh 💠

🗓 امروز جمعه🌺 ☀ ۳۰ فروردین ۱۳۹۸ 🌙 ۱۳ شعبان ۱۴۴۰ 🎄 ۱۹ آوریل ۲۰۱۹ ذکر روز:اللهم صل علی محمد وآل محمد 🔆 @nafastazeh