eitaa logo
آرامش
1هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
954 ویدیو
51 فایل
یادداشتها و تجارب دکتر رضامنتظر در بحث آرامش و سایر مطالب کاربردی مفید در این موضوع آرامش که لازمه سعادت دنیا و آخرت است، نیاز به آموزش دارد لطفا ۱۶ فایل اصلی را از منشی مجازی به آی دی ذیل دریافت و مطالعه و نظرات خود را ارسال کنید @visitmontazer
مشاهده در ایتا
دانلود
افكار منفی مثل شکستگی روى عینک آدم مى مونه هر جا رو نگاه کنی میبینیش تا زمانی که بنا رو به منفی بافی و غر زدن و نق و نوق کردن بذاری، هیچ وقت نمیتونی نیمه پر لیوان رو ببینی. همینجوری میشه که هر جا میری بدشانسی پشت سرت میاد، هر جا میرسی مشکلاتت از تو جلوتر اونجا اتراق کرده و بدبیاری پشت بدبیاری و به قول معروف: به دریا میرسی، خشک میشه. اما همین که دیدگاهت رو عوض میکنی و بر روی نکات مثبت زندگیت تمرکز میکنی، دیگه انگار دنیا برات رنگه دیگه ست. مثبت اندیشی این رو بهت یاد میده مشکلات در زندگی انسانها همیشگی نیست و هر چالشی تو زندگی یه حکمتی داره و قطعاً راه حلی براش پیدا میشه. وقتیکه مثبت باشی به خودت میگی اینم یه آزمون دیگه ست که من حتما ازش سربلند بیرون میام. یه انسان مثبت رو زندگی خودش سواره و مهندس زندگی خودشه. یا راهی خواهد یافت یا راهی خواهد ساخت
بسیار دیده می شود که افراد و مراکز برای رساندن افراد به آرامش با آنها همدردی می کنند یا به آنها القاء می کنند که مثبت اندیش باشند. کار بدی نیست ولی ناقص است و بیشتر حکم مسکن را دارد. تا مدتی محدود فرد را آرام می کند. معالجه نمی کند. به نظر بنده در خیلی از موارد به جای تلقین که مثبت اندیش باشید، می بایست دیدگاه واقع گرایانه را در آنها ایجاد کرد. عالم هستی را درست و کامل ببینند و واقعیت های آن را بپذیرند. باید از راهبرد حمله به جای دفاع استفاده کرد. مثال اول: مادر مضطرب - شما چرا اضطراب داری؟ - نگران هستم مبادا برای بچه ام طوریش شود و او را از دست بدهم. بچه من؟ کی گفته بچه مال شماست؟ بچه مال خداست یا شما؟ خودت به دست آوردی یا خالق هستی به تو امانت داده؟ ین امانت را برای مدتی به شما داده. به بعضی ها هم امانت را نمی دهد لذا بچه دار نمی شوند. نه آن کسی که فرزند ندارد باید غصه بخورد و نه شما حق داری نسبت به فرزندت حس مالکیت داشته باشی. واقعا ممکن است یک روزی خدا امانتش را از ما بگیرد. آن وقت شما می خواهی مثل خیلی از افراد جاهل جیغ و داد بزنی و در بخش اعصاب و روان بستری شوی؟ اگر نگاه خودت را به فرزند اصلاح کنی نه نگران از دست دادنش خواهی شد و نه اگر روزی خدا تو را امتحان کرد و اتفاقی برایش افتاد غصه خواهی خورد. آدم عاقل دنبال فرصت است که امانت را سالم به صاحبش برگرداند نه این که آن را تصاحب کند. به جای این افکار واهی در درجه اول به فکر عاقبت بخیری خودت باش. نگران روزی باش که عظمت آن موجب می شود، از همین مادر و پدر و فرزند و برادر که این قدر به آنها وابسته شده ای فرار کنی. سوره عبس: يَوْمَ يَفِرُّ الْمَرْءُ مِنْ أَخِيهِ وَ أُمِّهِ وَ أَبِيهِ وَ صَاحِبَتِهِ وَ بَنِيهِ لِكُلِّ امْرِئٍ مِنْهُمْ يَوْمَئِذٍ شَأْنٌ يُغْنِيهِ آن روزی است كه آدمی فرار می‌كند، از برادرش‌ و از مادر و پدرش‌ و از همسر و فرزندانش‌. در آن روز هركسی از آنان را كاری است كه او را به خود مشغول می‌كند [تا جایی كه نمی‌گذارد به چیز دیگری بپردازد.] خداوند مهربان با بندگانش با تعارف سخن نمی گوید. واقعیتهای عالم هستی را می گوید. هرکس بفهمد و بپذیرد آرام می شود. ان شاء الله ادامه دارد https://eitaa.com/nafsemotmaen