روزه رمضان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل سرایت بیماری‌ها: علم چه می‌گوید؟ دکتر معز الاسلام عزت فارس، دانشیار در تغذیه‌ی درمانی و رژیم غذایی (مقاله‌ای که در حدود صد مجله علمی جهانی منتشر شده است) اگر بگوییم بشر در حالت کنونی در یکی از لحظات و مراحل حساس تاریخی و در موقفی قرار دارد که در تاریخ بشر بی‌سابقه بوده است، مبالغه نکرده‌ایم. ویروس کرونا (که نام علمی آن SARS-CoV-2 و مسبِب بیماری COVID-19 است) جهان را با چالش‌های جدّی مواجه کرده و باعث شده است تا همه‌ی جهانیان به گونه‌ی گروهی و با جدیتِ تمام، تلاش کنند راهی برای مدیریت این ویروس و آثار ویرانگر آن بیابند. این ویروس دشمنی است سرسخت. هرچند با چشم دیده نمی‌شود، اما دلایل وجود و آثار ویرانگر آن بر زندگی و اقتصاد و جامعه، به حدی زیاد است که قابل انکار و چشم‌پوشی نیست. با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان، فتواها، و به تعبیر دقیق‌تر، ادعاهایی سر برآورده است. چرا که فتوای شرعی بر بنیاد قواعد ثابت و حقایق محکم و یا دست کم بر حقایقی که به گمان غالب درستی آن ثابت باشد، استوار است، نه بر گمانه‌زنی و احتمال محض. ادعاهایی که در آن‌ها خوردن روزه به عموم مردم در رمضان پیش رو، جایز و مباح تلقی شده است. به این دلیل که احتمال دارد روزه بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی داشته باشد و خطر سرایت این بیماریِ خطرناک را افزایش دهد و سرانجام این بحران بیش از پیش چالش‌برانگیز شود. از آن جایی که این ادعاها متوجه یکی از مسایل فقهی و شرعی و عبادی است، نمی‌توان آن را بدون دلیل قاطع علمی پذیرفت و به آن تسلیم شد و این شعیره‌ی بزرگ و عبادت ارجمندی را که مردم همه‎ساله با شور و اشتیاق انتظار آن را می‌کشند، تعطیل کرد. هم‌چنانی که نقد و نقض این ادعاها نیز نیازمند دلیل علمی است. دلیل علمی‌ای که احتمال ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و احتمال گسترش ویروس را در نتیجه‌ی روزه، نفی و رد کند. با بررسی تمام پژوهش‌های علمی و معتمدی که در مجله‌های علمی و معروف دنیا نشر شده است و به سیستم ایمنی بدن و انواع و اقسام روزه‌ها، که روزه‌ی رمضان یکی از آن‌هاست ارتباط دارد، درمی‌یابیم که این پژوهش‌ها از ابعاد مختلف، روزه و سیستم ایمنی بدن را مورد بررسی قرار داده است و این پژوهش‌ها را به گونه‌ی زیر می‌توان خلاصه کرد: 🔻پژوهش‌های علمی‌ای که روزه‌ی افراد سالم و بیمارِ بالغ محل بررسی آن‌هاست و از مهم‌ترین این‌ها، پژوهشی است که ما سال 2009 آن را انجام دادیم و سال 2012 در مجله‌ی پژوهش‌های تغذیه منتشر شد. پژوهش به گونه‌ای بود که تأثیر روزه‌ی مقطعی در ماه رمضان بر پنجاه مرد و زن سالم و بیمارِ بالغ بررسی شد. با بررسی نتایج این پژوهش روشن شد که روزه هیچ گونه تغییر منفی بر سیستم ایمنی بدن افراد مورد بررسی شده، به جا نگذاشته است. (1) 🔻نتایج این پژوهش، با پژوهش دیگری که در این زمینه بر 120 فرد سالم اجرا شد، تأیید شد و نتایج این پژوهش نیز نشان داد که روزه هیچ تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن ندارد. (2) 🔻پژوهش سوم و مشابه نیز بر 21 فرد سالم اجرا شد و نتایج آن نشان می‌دهد که روزه‌ی رمضان، هیچ تأثیر منفی بر سلول‌های سفید خون (از نوع Neutrophils=نوتروفیل) که وظیفه‌ی آن حمایت بدن در مقابل سرایت بیماری‌ها به ویژه باکتری است، ندارد. (3) 🔻به دلیل کثرت پژوهش‌های علمی پیرامون اثر روزه‌ی رمضان بر سیستم ایمنی بدن، 45 پژوهش علمی در این زمینه، مرور و بررسی شد. مرور و بررسی علمی این پژوهش‌های منتشر شده، نشان داد که روزه هیچ تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن افراد سالم ندارد و خطر ابتلا به بیماری‌های مسری را نیز افزایش نمی‌دهد. همچنان این پژوهش‌ها نشان می‌دهد که روزه، سیستم ایمنی بیماران با مشکلات تنگی نفس (آسم و...) را نیز ضعیف نمی‌کند. (4) 🔻مرور و مطالعه‌ی پژوهش‌های علمی دیگر نشان می‌دهد که روزه‌های مختلف، به استثنای روزه‌ی رمضان، نشان داد که روزه‌ی مقطعی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. (5) 🔻شاید از مهم‌ترین پژوهش‌های مرتبط با روزه و سیستم ایمنی بدن، پژوهشی باشد که تأثیر روزه‌ی رمضان را بر مکانیسم منع اکسیداسیون و مقابله با التهاب، مورد بررسی قرار داده است. روشن است که افزایش التهاب و اکسیداسیون باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود. تیم تحقیقاتی ما معلومات 12 پژوهش علمی را (که شامل 311 فرد روزه‌دار بالغ می‌باشد) جمع و تحلیل کردند. این پژوهش‌ها اثر روزه‌ی رمضان را بر عوامل منع اکسیداسیون و التهاب به بررسی گرفته است. نتایج این تحلیل نشان می‌دهد که در اخیر ماه رمضان، شاخص‌های اکسیداسیون و التهاب به گونه‌ی قابل ملاحظه‌ای در افراد مورد بحث کاهش یافته است. (6) [پژوهش‌های دیگری نیز در متن اصلی، بررسی شده بود که مترجم نخواست با ذکر آن‌ها نوشته بیش از این به درازا کشانده شود. اما مراجع این پژوهش‌ها در زیر آورده می‌شود] ادامه دارد... ☑️ @naghdeelhad

📹 آیا قرآن کریم افراد بی گناه را متهم کرده است؟! برخی اسلام ستیران، چنین ترویج می دهند که خدای معرفی شده در قرآن کریم (نعوذ بالله) ظالم است. در این کلیپ به یکی از شبهات ایشان در این زمینه پاسخ داده شده است. نقد کتاب "نقد قرآن" دکتر سها #استاد_ابوالقاسمی ☑️ @naghdeelhad

🔵 حقایق گفتنی بگوییم حقیقت را ⚡️ گزارش دانشگاه منچستر انگلیس از اوضاع اسف بار در انگلیس: طبق تحقیقات این دانشگاه مشهور، مردم مناطق زیادی از انگلیس، به دلیل فقر، محرومیتِ اجتماعی و اقتصادی زیاد، با افزایش مرگ و میر، خودکشی، مواد مخدر، مصرف الکل و سرطان، در شرایط بسیار بدی قرار دارند! ⁉ چرا کشور اروپایی و ثروتمند انگلیس باید با این مشکلات دسته و پنجه نرم کند؟! نه جنگ، نه خشکسالی، نه تحریم و نه... ❌ اقتصاد جهانی رو به سقوط است، ولی آتئیستهای احمق و فاسد و غارتگر به مردم وعده دروغ میدهند که مشکل متولیان دینی هست و ما حاکم شویم همه چیز خوب میشود. 🔴 کلا بی خدایی و آتئیسم با دروغ و شیادی و فریب افکار ساده لوح رابطه شان یکسان و مساوی است. 🇬🇧 Manchester http://bit.ly/2DlPXBF ☑️ @naghddelhad

🔺توصیه‌های بهداشتی پیامبر اسلام (ص) در بیلبوردهای شهر شیکاگو آمریکا برای جلوگیری از شیوع کرونا توصیه های حضرت محمد (ص): ▫️شستن مکرر دستها ▫️قرنطینه را ترک نکنید ▫️وارد فضای قرنطینه نشوید ☑️ @naghdeelhad

- نقـدي بر رويکرد طبـری در کتمان و تحريف فضائل اهل بيت علیهم السلام در دو اثر تاریخی و تفسیری خويش زبان فارسی به قلم: مرتضی فرجپور ( استاد و محقق حوزه علمیه قم ) ☑️ @naghdeelhad

⚡️پاسخ کوبنده به دروغ و توهم ابوالفضل برقعی در دوره جاهلیت ⚡️بررسی ادعای بی اساس و خنده دار ایشان، راجع به فرزند نداشتن سیدنا امام حسن عسکری علیه السلام ✅ https://www.aparat.com/v/XLqOa ❃این کلیپ #فوق_العاده_دیدنی را مشاهده و به دوستان و اعضای خانواده تان هدیه بدهید. ☑️ @naghdeelhad

با بررسی گذرای مهم‌ترین پژوهش‌های علمی منتشر شده پیرامون اثر روزه بر سیستم ایمنی بدن دانستیم که روزه می‌تواند مقاومت بدن و سیستم ایمنی موجود را در مقابل بیماری‌های مسری و میکروب‌ها بالا ببرد و تقویت کند. و یا دست کم از هیچ کدام از این پژوهش‌ها تأثیر منفی روزه بر سیستم ایمنی بدن ثابت نمی‌شود. و این خود بطلان ادعاهای کسانی را که احتمال می‌دادند روزه سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس کرونا (COVID-19) تضعیف می‌کند، آشکار می‌کند. گفتنی است که افراد مبتلا شده به ویروس کرونا از آن چه گفته شد، مستثنی هستند و برابر با اصل شرعیِ جواز افطار روزه برای بیمار، آنان می‌توانند روزه‌ی خود را افطار کنند و پس از سلامتی، قضای آن را بجا بیاورند. ترجمه: بخش فرهنگی «مرکز علوم قرآنی تابش نور» 📚مراجع: 1. Faris et al. "Intermittent fasting during Ramadan attenuates proinflammatory cytokines and immune cells in healthy subjects." Nutrition Research 32.12 (2012): 947-955. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531712001820 2. Latifynia A., et al. "Circulating immune complex during Ramadan." Journal of Ayub Medical College Abbottabad 19.2 (2007): 15-18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18183711 3. Latifynia, A., et al. "Effect of Ramadan on neutrophil's respiratory burst (innate immunity) and circulating immune complex." J Ayub Med Coll Abbottabad 20.3 (2008): 128-31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19610537 4. Adawi, Mohammad, et al. "Ramadan fasting exerts immunomodulatory effects: Insights from a systematic review." Frontiers in immunology 8 (2017): 1144. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.01144/full 5. Choi, In Young, Changhan Lee, and Valter D. Longo. "Nutrition and fasting-mimicking diets in the prevention and treatment of autoimmune diseases and immunosenescence." Molecular and cellular endocrinology 455 (2017): 4-12. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0303720717300552 6. Faris, et al. "Impact of diurnal intermittent fasting during Ramadan on inflammatory and oxidative stress markers in healthy people: Systematic review and meta-analysis." Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism 15 (2019): 18-26. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352385918300744 7. Madkour, Mohamed I., et al. "Ramadan diurnal intermittent fasting modulates SOD2, TFAM, Nrf2, and sirtuins (SIRT1, SIRT3) gene expressions in subjects with overweight and obesity." diabetes research and clinical practice 155 (2019): 107801. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168822719302177 8. Lahdimawan, Ardik, et al. "Effect of Ramadan fasting on the ability of serum, PBMC and macrophages from healthy subjects to kill M. tuberculosis." IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences (IOSR-JPBS) 9.1 (2014): 24-9. https://www.semanticscholar.org/paper/Effect-of-Ramadan-Fasting-on-the-Ability-of-Serum%2C-Lahdimawan-Handono/f2c915a812175e2f362c53d5d033d84fec3acb6a 9. Campos-Rodríguez, Rafael, et al. "Intermittent fasting favored the resolution of Salmonella typhimurium infection in middle-aged BALB/c mice." Age 38.1 (2016): 13. https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-016-9876-3 10. Yakasai, Ahmed M., et al. "Once-daily antiretroviral therapy among treatment-experienced Muslim patients fasting for the month of Ramadan." Tropical doctor 41.4 (2011): 233-235. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1258/td.2011.110130 11. Gasmi, Maha, et al. "Time-restricted feeding influences immune responses without compromising muscle performance in older men." Nutrition 51 (2018): 29-37. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900718300364 12. Vasconcelos, Andrea R., et al. "Intermittent fasting attenuates lipopolysaccharide-induced neuroinflammation and memory impairment." Journal of Neuroinflammation 11.1 (2014): 85. https://link.springer.com/article/10.1186/1742-2094-11-85 ☑️ @naghdeelhad

⭕ #انقلاب_اسلام در احیای #حقوق_زنان 🔰 اسلام ناب حضرت محمدمصطفی(ص): ● دخترکشی را حرام کرد ● خلقت زن و مرد را #برابر دانست ● شخصیت کامل زن را به رسمیّت شناخت ● وضعیت زنان را نسبت به #فرهنگهای قبل از عرب بهبود بخشید ● #ارث زنان، #مالکیت و مدیریت اموال را به زنان عطا کرد ● تاکید کرد که جهیزیه به #خود_زن [نه به هیچکس دیگر] پرداخت شود ● در زندگي زناشویی مرد را موظف #حمایت_مالی از زن قرار داد ● حمایت مالی را حتی در دوارن #عده فوت ِهمسر و عده طلاق نیز قرار داد ● و #پیامبر گرامی اسلام با زنان مشورت و نظرات آنها را جدی تلقی میکرد. 🌐 www.oxfordislamicstudies.com/article/opr/t125/e2510، ☑️ @naghdeelhad

- اثبات تشنگی امام حسین (ع) در روز عاشورا با ۵۷ دلیل و سند متقن و غیر قابل رد از تواریخ مختلف ☑️ @naghdeelhad

🔘شبهه: ایمان آوردن راحت تر از فکر کردن است، از این رو تعداد مومنان بسیار بیشتر از متفکران است! برتراند راسل ☑️پاسخ: به زبان ساده‌تر معنای سخنش این است که هر کسی ایمان داشته باشد نادان، بدون فکر و بی‌شعور است. در این شبهه از مغلطه‌ی "ایجاد تضاد میان دو موضوع متفاوت" استفاده شده است و ایمان داشتن با تفکر را در مقابل هم قرار داده است. درحالی که شخص می‌تواند هم ایمان داشته باشد و هم متفکر باشد میان این دو موضوع، تضادی وجود ندارد اما با مغلطه، ایمان داشتن و متفکر بودن را در مقابل هم قرار داده است. 🔹این سخن جناب راسل برای جامعه‌ای که وی در آن زندگی می‌کرده یعنی جامعه مسیحیت، صدق می‌کند زیرا مبلغین مسیحیت زمانی که فهمیدند بعضی مسائل در دین مسیحیت مانند: تثلیث (ایمان به سه خدا)، تجسیم (فرض کردن خدا بصورت انسان) و سایر موارد، با عقل در تضاد آشکار است، گفتند که برای ایمان آوردن باید عقل را کنار گذاشت و شما نمی‌فهمید تا زمانی که ایمان بیاورید. پس مطلب دقیقا برای جامعه مسیحیت صدق می‌کند اما چون ملحدینِ خاورمیانه‌ای صرفا نقش بارکش را دارند و مطالب ملحدین غربی را در جوامع مسلمان پخش می‌کنند به این موضوع دقت نکرده‌اند که طرح این سخن برای اسلام دقیقا مغلطه‌ی "ایجاد تضاد میان دو موضوع متفاوت" است. 🔻زیرا شخص هم می‌تواند مومن باشد و هم متفکر در زمینه‌های مختلف. با همین مغلطه می‌توان مطالب دیگری را ساخت؛ 🔸مثلا: آنلاین بودن راحت‌تر از محترم بودن است برای همین تعداد آنلاین‌ها بسیار بیشتر از افراد محترم است! اینجا از مغلطه ایجاد تضاد میان دو موضوع متفاوت استفاده شد که آنلاین بودن را در مقابل محترم بودن قرار دادیم. از این مغلطه برای موارد دیگر مانند مقابل هم قرار دادن علم و دین و... نیز بسیار زیاد استفاده می‌شود. 🔹زمانی که شخص با عقل و تفکر به این نتیجه‌ی قطعی رسید که خدا و خالقی وجود دارد سپس با تفکر و تحقیق فراوان به این نتیجه‌ی قطعی رسید که قرآن از جانب این خالق است و خالقِ انسان از انسان، آگاه‌تر و داناتر است؛ آیا روشی که او در پیش گرفته مخالف با تفکر است؟ منتقدانِ دین می‌خواهند بگویند ما متفکر هستیم، مذهبی‌ها متعصب و غیرمتفکر هستند. اما بیایید همین جمله‌ی اولیه که گفته شد افراد یا مومن هستند یا متفکر را مورد بررسی قرار دهیم؛ گوینده این شخص اوج تعصب را دارد زیرا می‌خواهد بگوید هر کسی مانند ما بی‌دین و ناباور نباشد، متفکر نیست. یعنی مخالفان فکری ما، بی‌شعور و نادان هستند. خب مگر این نیز تعصب نیست؟ آنها نیز تعصب دارند پیرامون اینکه دین‌داری اشتباه است... 🔹این جمله بسیار رایج است که می‌گویند مذهبی‌ها بسیار متعصب هستند اما اگر واقعا با دید انصاف نگاه کنیم اکثر ملحدین را متعصب خواهیم یافت. در همینجا آنها می‌گویند هر کسی مانند ما فکر نکند، نادان و غیرمتفکر است. هر فکر کردنی که نتیجه‌اش مانند تفکر ما یعنی بی‌دینی نباشد، تفکر و اندیشه نیست و نادانی است. ناباوران و افراد ضددین هم روی این موضوع تعصب دارند که ناباوری و بی‌دینی درست است پس اسلام‌ستیزان و ناباوران نیز بسیار متعصب هستند. 🔚خلاصه‌ی سخن اینکه ایمان داشتن با تفکر در تضاد نیست و اتفاقا در قرآن، تفکر و تعقل یکی از مواردی است که بسیار روی آن تاکید می‌شود تا انسان بتواند مومن باشد. مطلب را با آیاتی از قرآن کریم پیرامون تفکر و تعقل به پایان می‌رسانیم که ما را به تفکر سفارش می‌کند تا اینکه بتوانیم ایمان داشته باشیم: ▪️الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُولَئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ وَأُولَئِكَ هُمْ أُولُو الْأَلْبَابِ (زمر/۱۸) ▫️كسانی كه سخنان را می‌شنوند و از بهترین آنها پيروی می‌كنند، آنها كسانی هستند كه خدا هدايتشان كرده، و آنها خردمند هستند. ▪️أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا فِي أَنْفُسِهِمْ مَا خَلَقَ اللَّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ (روم/۸) ▫️آیا در درون خویش (و در خلوتشان) تفکر نکرده‌اند که الله چگونه آسمان‌ها و زمین را خلق کرده است. ▪️...وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ... (آل‌عمران/۱۹۱) ▫️و در آفرینش آسمان‌ها و زمین تفکر می‌کنند. ✔️و ده‌ها آیه‌ی دیگر که با کلمات زیر به تعقل و تفکر دعوت می‌کنند: لعلهم یتفکرون، لعلکم تتفکرون، افلا تتفکرون، لقوم یتفکرون، افلا تعقلون، افلم تکونوا تعقلون، لعلکم تعقلون، ان کنتم تعقلون، لقوم یعقلون، افلا یعقلون والسلام علی من اتبع الهدی ✍نویسنده: دکتر م.ا ☑️ @naghdeelhad

📹 نقد کلیپ 300 #زئوس ( پیامبر اسلام و سندرم مغز ) - ده ها مقاله و کلیپِ نقد زئوس در کانال موجود است برای دستیابی به این مطالب میتوانید واژه زئوس یا هشتگ #زئوس را سرچ کنید ☑️ @naghdeelhad

🔈 نقد کلیپ 300 #زئوس ( پیامبر اسلام و سندرم مغز ) - ده ها مقاله و کلیپِ نقد زئوس در کانال موجود است برای دستیابی به این مطالب میتوانید واژه زئوس یا هشتگ #زئوس را سرچ کنید ☑️ @naghdeelhad