#مجله_نایت تاثیر 3 عادت مفید در بلندت مدت و کوتاه مدت : 1- پیاده روی روزانه. در کوتاه مدت : پاکسازی ذهن. در بلند مدت : سلامت ذهن و جسم. 2- پرورش گیاه. در کوتاه مدت : ریلکس کردن با نگاه به آن ها. در بلند مدت : خانه ای پر از عشق و حس خوب. 3- یوگا و مدیتیشن. در کوتاه مدت : خونسردی و آرامش. در بلند مدت : کاهش سطح استرس. @nagmaieashegy

چند لحظه #آرامش @nagmaieashegy

#هیوا حرف بزنیم! وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم. نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه. آدم‌ها رو به استیصالِ چیکار کردم و این بچه الان چشه نندازیم. آدم باشیم ، آدمِ ارتباط @nagmaieashegy

چند لحظه #آرامش @nagmaieashegy

#کافه_نادری " تو " باید باشی تا کم نیاورم؛ باید باشی تا فراموش نکنم نفس کشیدن را... عشق را زندگی را بودن را... @nagmaieashegy

#کافه_نادری @nagmaieashegy

نیایش شبانه با حضـــــرت عشق ❤️❤️ خدای مهربانم ✨♥️ خلوت لحظه هایم را با یاد تو پر میکنم و امیدوارم به الطاف خداوندی ات♥️ مرا ببخشی و اجابتم نمایی 😔🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 ‏✨🍃✨الـــهــی نیایشتــون پر از نیــاز نیــازتون پر از وصـــال و وصـــالتون پر از خــدا♥️ چشمتــون پر از هـــوای ناب گوشتــون پر از جـــواب و زندگیتـــون پر از امیـــد باشـــد😇 شبتون پر استجابت دعا ✨🙏 @nagmaieashegy

#خواننده مرتضی جفرزاده آهنگ #فلک تقدیم همراهان کانال ╭┅─────────┅╮ @nagmaieashegy ╰┅─────────┅╯

دیگه نخر خودت درست کن #سبد_کنفی ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈ ╭┅─────────┅╮ @nagmaieashegy ╰┅─────────┅╯

ترفند لباسشویی ╭┅─────────┅╮ @nagmaieashegy ╰┅─────────┅╯

سرکه یک پاک کننده عالی است🤩 ╭┅─────────┅╮ @nagmaieashegy ╰┅─────────┅╯

#خانه_داری ᭄🏡 روش تمیز کردن سرامیک ╭┅─────────┅╮ @nagmaieashegy ╰┅─────────┅╯

ترفند خونه داری ╭┅─────────┅╮ @nagmaieashegy ╰┅─────────┅╯

✨ مهربانی درڪلام اعتماد بہ ‌نفس ایجاد می ڪند مهربانی در ذهن ڪمال ایجاد می ڪند ومهربانی دربخشش عشق ایجاد می ڪند اميد ڪہ زندگی‌تان سرشار از موفقیت و شـادیهای روز افـرزون گـردد @nagmaieashegy

✨ انسان های موفق هیچ چیزی بیشترازتمام انسان ها نیستند،آنها فقط هدف زندگی خودرا تعیین میکنندوسپس برای رسیدن به آن تلاش میکنندو تلاش ! @nagmaieashegy

✨ هر جای زندگی که حس کردی داری آسیب می‌بینی، رها کن. مهم نیست چقدر انرژی و زمان گذاشتی. ریشه‌ی بدبختی رو هر موقع قطع کنی، اون شروع خوشبختیه … تنها زمانی میتونی گذشته تاریکت رو رها کنی، که متوجه بشی لیاقت آینده درخشان رو داری @nagmaieashegy

✨ وقتی آدم جرات خیال پردازی را داشته باشد ، معجزه‌های زیادی رخ می‌دهد ؛ مشکل این است که مردم هیچوقت چیزهای غیر ممکن را تصور نمی‌کنند ... @nagmaieashegy

✨ بخاطر بسپار: ما، تار و پود بدبختی را خود می بافیم و نام آن را می گذاریم : سرنوشت. @nagmaieashegy

✨ جواب محبت آدمها را به موقع بدهید! محبتهاۍ تاریخ گذشتہ عطر و طعم اصلۍ را نخواهد داشت @nagmaieashegy

✨ انسانهای موفق دو باور دارند. 1-آینده می تواند بهتر از حال باشد. 2- من قدرت ساخت آن را دارم. @nagmaieashegy

✨ همه‌ی این سختی‌ها گذرا هستند چون نتیجه‌شون میشه موفقیت. هزار بار طعم شکستو می‌چشی و باید یاد بگیری که ازش لذت ببری. چون این تیکه پاره‌ها ست که مسیر درست رو به تو نشون میده پس جا نزن و به هدف هات برس @nagmaieashegy

✨ از روياهات مراقبت كن، باورشون كن، براى رسيدن بهشون وقت بذار، امیدوار و مصمم با تلاش و با اراده براي رسيدن به روياهات قدم بردار و بدستشون بيار @nagmaieashegy