🌸🍂🌼 🍂 🌼 📌 راهکارهای کاهش خشکی در پاییز 📌 #خشکی_پوست و #خشکی_مزاج ✍ به دلیل خشکی پاییز بدن نیز دچار خشکی می‌شود؛ فصل پاییز، فصل سرد و خشکی هست ♻️ بهترین راهکارها، روغن مالی بدن است بعد از حمام با روغن بادام شیرین در حدی که جذب بدن شود 👈 هم رفع کننده‌ی‌خشکی پوست و هم کل بدن است 🌕 میان وعده‌ها مثل انواع آجیل‌ها بادام، مویز، انجیر خشک، شیره انگور ( به صورت شربت) رطوبت دهنده‌ی خوبی هستند و خون‌سازی نیز انجام می‌دهند 🎾 در این فصل بیشتر غذاهای آب پز و کبابی میل کنید و سرخ کردنی‌ها راوکاهش دهید؛ چرا که بدن را خشک می‌کنند 🌕 انواع گوشت‌ها، گوسفند و مرغ خوب هستند و گوشت بلدرچین برای سرد مزاجان نیز توصیه می‌شود همچنین، حلیم، انواع زیر باج‌ها مثل نخوداب، فرنی، شله زرد... ☝️ همه جهت رفع خشکی پوست و خشکی مزاج کمک کننده هستند ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

💉 سرما خوردگی ✍با توجه به تغییرات آب و هوایی و نزدیک شدن به پاییز سرما‌خوردگی هم شایع میشه... 💊هنگام بروز سرماخوردگی معمولا در چند روز اول علائم حرارت غالب است؛ مثل سرخی سر و رو و چشم و آبریزش و سوزش ته حلق و حتی گرفتگی صدا، گلودرد همراه با سوزش، تب و غیره که همگی علائم افزایش حرارت هستند 💊افراد چون معمولا با این علائم آشنایی ندارند شروع می‌کنند به درمان گیاهی و مثلا آب نمک غرغره کردن... 🍥نمک مزاج گرم دارد و رسیدن آن به گلویی که سوزش دارد و ملتهب و سرخ است باعث بدتر شدن علائم می‌شود 🍵 دمنوش‌های آویشن، نعناع، بابونه و همچنین خوردن سیر و پیاز (که برخی برای درمان سرماخوردگی به همه توصیه می‌کنند) که مزاج‌های گرم دارند، به خصوص برای روزهای اول به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود! پس در روزهای بعد رفع تب و آنهم با مشورت درمانگر انجام پذیرد 💊وقتی شخص علایم حرارت را نشان می‌دهد، نباید از گرمی‌جات چه به صورت گیاهان داروئی و چه در غذاها استفاده کند #سرماخوردگی #آموزش میم لام ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

🛑 تب عفونت سرماخوردگی رفع گلو درد و گرفتگی صدا 🍵 یک ترکیب بسیار خوب یک ضد التهاب برای گلو برای همه و بسیار مناسب برای کودکان و اطفال ⬅️ ۳۰ گرم گل بنفشه/۱۰ عدد عناب/یک ق.غ جو پوست کنده⬇️ 🔄 در ۳ لیوان آب با شعله‌ی ملایم یک ربع تا بیست دقیقه جوشانده، سپس صاف کنید هر ساعت ۱ فنجان و حداقل تا ۴ فنجان در روز میل شود ⬅️ در صورت عدم بهبودی تکرار شود ⬅️ البته رعایت پرهیزات الزامیست 🍵 جوی موجود در این ترکیب وقتی می‌جوشد، خاصیت ماء الشعیری پیدا می‌کند که ضد تب است 🍵 گل‌بنفشه هم که ضد تب و هم دافع صفراست؛ یکی از بهترین داروهای ضد التهاب است و مانند کورتون عمل می‌کند 🍵 عناب هم اخلاط آماده‌ی دفع را دفع می‌کند و هم‌ اخلاط غلیظ را لطیف می‌نماید و از همه مهمتر اینکه جوشش دم را از بین می‌برد #یک_از_چند_نسخه #سرماخوردگی #عفونت گلو #تب ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

آخ آخ سالاد شیرازی رو باید اینجوری خورد🤤 ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb

✅ #حنا =پایه سلامت زنها ✍هر چه حنا بیشتر استفاده شود بیماری کمتر خواهد بود زیرا بیماریهای زنها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع می‌شود یعنی سودای مفید اندامها که کم شده و پذیرش ماده اتفاق میافتد. حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده می‌شود و جوهر مغز را تقویت می‌کند و سردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمی‌کند حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله‌ای هست که ۹۹ درصد بیماریها نزله‌ای هستند یا بخاراتی! حنا ساده ترین کاری که می‌کند مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر! ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

🌹🍃 🍃 📛 میوه ها را نصفه رها نکنید و آن ها را تا انتها میل کنید. ✍امام صادق علیه السلام میوه ای را دیدند که مقداری از آن خورده و داخل خانه رها شده بود. امام علیه السلام ناراحت شدند و فرمودند: این چه کاری است؟ اگر شما سیر شده اید، عده زیادی هستند که سیر نشده اند، پس آن ها را به کسی بدهید که نیاز دارد. 📚 دعائم الإسلام، ج ۲، ص ۱۱۵، ح ۳۸۱ ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb 🍃 ❤🍃~~~🌼~~~🌼~~~

#خواب ⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! ✅شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb 🍃 ❤🍃~~~🌼~~~🌼~~~

🌸﷽🌸 ✅نفخ نوزاد ✍مالش #روغن_زیتون در جهت عقربه‌های ساعت برای دفع نفخ نوزاد عالی است و بعد یک پارچه یا حوله گرم کنید و روی شکم طفل بگذارید یک ق.چ #ترنجبین در یک استکان آب جوش صاف کنید و به نوزاد بدهید؛ ارزش غذایی بالایی دارد، شیرین و آرامبخش است، خواب آور و ضد نفخ و لینت دهنده است اما و اگر نوزادی که به درمان‌های ساده پاسخ نمی‌دهد دو تا سه شب قبل از خواب تمام کمر به بالا( از ناحیه شکم تا گردن) را با #روغن_کرچک ماساژ دهید؛ منظور #روغن_مالی است تا گرم شود و در معرض سرما قرار نگیرد در طول روز نیز قسمت پایین تنه و زیر ناف را یکی دو بار با روغن کرچک ماساژ دهید و مقداری پنبه (به اندازه لوبیا) آغشته به روغن کرچک را مقعد نوزاد شیاف کنید 🔻 اصل درمان اصلاح شیر مادر است مادر غذای نفاخ نخورد و داروهای ضد نفخ مانند: رازیانه، آویشن، زیره...یا عرقیات یا دم‌کرده‌ی آن‌ها که زیره مجرب است و شیر را زیاد می‌کند و نفخ را نیز کم می‌کند همچنین؛ عرق بادرنجبویه، زنیان، آویشن، بابونه و گشنیز مادر بخورد و ی ق چ همراه با کمی آب بعد از هر بار شیر خوردن به نوزاد بدهید ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb •┈┈••✦•••✿•••✦••┈┈•؛

🌸🍃 🍃 🔴 کلسیم با طب سنتی 🔰 بچه ها خیلی ها هستند که مشکل کمبود کلسیم دارند و از اونجایی که #طب_سنتی استفاده دائم و روزانه از لبنیات رو توصیه نمی کنه و بلکه علت خیلی از بیماری ها رو همین لبنیات می دونه،چندتا دستور و راهکار برای تامین #کلسیم به غیر از لبنیات رو بهتون یاد می دم: 🔻برای هرکی که میشناسی این مطلب رو بفرست تا سلامت بمونه🍃😊 1️⃣ حریره بادام یکی از خوردنی های سرشار از کلسیم است. ✔️سعی کنید هفته ای یکی دوبار به جای صبحانه یا میان وعده میل کنید. 2️⃣ ارده و شیره سلطان کلسیم و انرژی است. خوبه که یک روز درمیان به عنوان صبحانه میل کنید. 3️⃣ خوردن ترکیب سویق گندم، جو،، سنجد ✔️از هر کدام به طور مساوی ترکیب کنید با مقداری آب یا شیر،هفته ای یک بشقاب یا یک کاسه میل کنید. 4️⃣ پوست تخم مرغ محلی رو بشورید و آسیاب کنید و با نمک دریا ترکیب کنید و روازنه به عنوان نمک مصرف کنید. ✔️۲واحد نمک و یک واحد پوست آسیاب شده تخم مرغ. 5️⃣ برای تامین کلسیم می تونید صمغ سقز رو روزانه مثل ادامس بجوید. 6️⃣ استفاده از پای مرغ،قلم گاو و گوسفند در خورشت ها باعث میشه برای همیشه با کمبود کلسیم خداحافظی کنید. 7️⃣ کشک بادمجان منبع غنی ای از کلسیم است،خوبه که هفته ای،یا دو هفته ای یکبار در لیست غذاهای ما باشه. 8️⃣ ترکیب عرق طارونه و مقداری تخم شربتی و یا عرق مخلصه و مقداری تخم بالنگو،برا کسانی که کلسیم خیلی پایینی دارند روزی ۱ لیوان توصیه میشه. 9️⃣ خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb

🌱شخصی به علامه طباطبایی گفت ، یک ریاضتی برای پیشرفت معنوی به من بفرمایید. ⚜ علامه فرمود : بـهترین ریاضتــــ خوش اَخلاقــی دَر خانــوادِه است. ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb 🍃 ❤🍃~~~🌼~~~🌼~~~

💚🍃 👈از #غلظت_خون چه میدانید؟ غلظت خون را جدی بگیرید همانگونه که به تعویض روغن موتور خودروی خود اهمیت میدهید به تازه کردن خون بدن خود هم اهمیت بدهید تا قلب دچار رسوبات بد نشود. 👈علائم غلظت خون عبارتند از： 🔹سردرد , سبکی سر 🔸دردگردن 🔸تنگى نفس 🔹اختلالات بینایى 🔸ضعف و بى حالى 🔹قرمزى وریدهاى چشم 🔸خارش هاى پوستى بعد از حمام 🔹خواب رفتن دست،پا،انگشتان،پشت و شانه 👈عوامل غلیظ کننده خون : مهمترین عوامل مصرف داروهای شیمیایی شامل: تمام آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، شیمی درمانی، پرتو درمانی و داروهای آنتی هیستامین و ضد حساسیت میباشد. غلیظ کننده های مشهور غذایی عبارتند از: دل، قلوه، جگر سیاه، گوشت و کلا فراوردههای حیوانی ، که در مصرف آن باید یا احتیاط انجام شود سرخ کردنی ها، روغن های مایع و جامد بازاری مضر سلامتی است. سوسیس و کالباس ، چیپس، پفک ،نوشابه های گازدار ، کافئین ،قهوه و انواع فست فودها، در صورت امکان از نان های سبوسدار استفاده کنید . و.... مصرف سرخکردنی و فست فودها و غذاهای فشرده را نیز منجر به غلظت خون مبشود. کم تحرکی مصرف دخانیات والکل ومواد مخدر 👈درمان غلظت خون مهم 👈پرهیز از‌‌ عوامل ایجاد کننده و سپس : آب زرشک ، آب انار طبیعی تازه که میتوانید روزی یک لیوان بنوشید. (روزی یک عدد انار)😋 🍃از

عرقیات یا دمنوشهای گیاهی :

چای کوهی ، چای مکه (چای ترش) ،خارشتر ، آویشن عناب ، خارخسک ، کاسنی ، شاطره و سرکه انگبین و... موثر هستند. در غذاهایتان مرتبا از انواع آلو ، زرشک و لیموترش استفاده کنید. مهم 👈 انجام ورزش و ماساژ درمانی ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb

🔴 نگه داشتن ادرار ✍ نگه داشتن ادرار یا حبس بول موجب امراض کلیوی و مثانه می شود. برای پیشگیری از این امراض باید انسان خود را به جهت تخلیه به توالت عرضه کند. حتی اگر در بدترین شرایط باشد. پیامبر اسلام اجازه ندادند بچه ای که در حال ادرار در آغوش ایشان بود را دور کنند. در مواقع خاص هم توصیه شده است؛ مثل قبل خواب و قبل نزدیکی. ✅امام رضا علیه ‏السلام فرمودند: 《مَن أرادَ ألاّ يَشتَكِيَ مَثانَتَهُ، فَلا يَحبِسِ البَولَ ولَو عَلى ظَهرِ دابَّتِهِ . هر كس می‏ خواهد مثانه‏ اش به عارضه ‏ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد؛ حتّی اگر كه بر پشت مَركب خویش نشسته باشد. #آموزش 📚 طبّ الإمام الرضا علیه ‏السلام، ص 35 📚 بحار الأنوار، ج 62، ص 323 ☺️ نیاز هرخانواده سالم ❤️ ناجی طب سلامت 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 @naji_teb