💎طیّبات (۲) 💠#آب ❌آب کم بنوشید: امیرالمؤمنین (علیه السّلام) فرمودند: معده را از غذا پر نکن و برای آب و هوا هم جایی بگذار و هنوز سیر نشدی دست از غذا بکش که اگر این کار را بکنی غذا را گوارا می‌کنی، زیرا سلامتی جسم از کم خوردن و کم نوشیدن است . ♻️متن و منبع روایت: قال امیرالمؤمنین علیه السلام: تُوقِرَنَّ مَعِدَتَكَ طَعَاماً وَ دَعْ فِيهَا لِلْمَاءِ مَوْضِعاً وَ لِلرِّيحِ مَجَالًا وَ لَا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِيهِ فَإِنْ فَعَلْتَ ذَلِكَ فَأَنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ فَإِنَّ صِحَّةَ الْجِسْمِ مِنْ قِلَّةِ الطَّعَامِ وَ قِلَّةِ الْمَاءِ. (تحف العقول ص۱۷۲) @namak14