✅ 4 خوراکی مفید برای بانوان و آقایان عصبی: 🌱 دمنوش دارچین 🌱 دمنوش چای سبز 🌱 آب کرفس 🌱 آب لیمو و عسلی #گیاه_درمانی

😴نحوه صحیح خوابیدن 👈در صورتی که به پهلو می خوابید، اندکی زانوهایتان را خم کنید و یک بالش بین زانوهایتان قرار دهید 💤هنگام خوابیدن به پشت، یک بالش زیر زانوها قرار دهید #گیاه_درمانی https://eitaa.com/namazi_dr