📣 #اینفوگرافی | #محیط_کار 🔸چطور سرکار خواب‌آلوده نباشیم؟ 🔸#خواب‌آلودگی و #خستگی در محیط کار، به‌ویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفت‌های شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس می‌کنید تمرکزتون کم شده و انرژی‌تون افت کرده، این روش‌های ساده می‌تونه به شما کمک کنه تا دوباره با #نشاط و پرانرژی به کارتون ادامه بدید. ▫️عرق نعنا ▫️تحرک و پیاده روی ▫️ارتباط اجتماعی ▫️میان وعده سالم ▫️نشستن صحیح ▫️نوشیدن آب ▫️شستن صورت با آب سرد ▫️جویدن آدامس ▫️تنفس عمیق ▫️ماساژ کوتاه 📣 نارنجی پوشان سایپایی 📡 www.narenjiposh.ir 📌 لطفا ۵ نفر از همکاران و اعضای خانواده خود را همراه ما نمایید👇 🆔 @narenjiposh ✅️ eitaa.com/narenjiposh ✅️ ble.ir/narenjiposh ✅️ t.me/narenjiposh