eitaa logo
ناردون
279 دنبال‌کننده
3.9هزار عکس
452 ویدیو
77 فایل
حرفستان شهرستان اردستان www.instagram.com/narrdoun :اینستاگرام📱 📱توییتر:https://twitter.com/narrdoun 📱روبیکا:https://rubika.ir/narrdoun 📱تلگرام:https://t.me/narrdoun خبرنگار خبرگزاری فارس و مهر: 👤 @Alireza_saffarifar
مشاهده در ایتا
دانلود
آلزایمر در طب سنتی.MP3
1.9M
💢 توضیحاتی درمورد آلزایمر توسط حکیم سلامی ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢 توضیحاتی درمورد آلزایمر توسط حکیم سلامی ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در ز
💢 مصرف داروها و خوراکی های ممنوعه 🔻کودکان از مصرف ژله و پاستیل خودداری کنند. این محصولات ارزش غذایی ندارند و نمی‌توانند جایگزین خوبی برای غذا باشند.ژله های صنعتی سرشار از رنگ، شکر و اسانس های سرطان‌زا هستند. 🔻 از چیزهایی که باعث کیست در دختران جوان می شود 🔸 یکی استفاده از بستنی چه سنتی چه صنعتی 🔹خوردن شیرینی های بازاری 🔸شکلات ها، بیسکویت ها و هر چیز شیرین شرکتی 🔹برای پیشگیری و درمان کیست تخمدان، پرهیزات، بخصوص شیرینی های صنعتی در اولویت است. 🔸تجویز متفورمین به همین دلیل صورت می گیرد. چرا که هورمون انسولین روی تخمدان تاثیر می گذارد. 🔹متفورمین در طولانی مدت، عامل اصلی پوکی استخوان است. 🔸تنقلات شیرین حاوی رنگ و اسانس هستند. 🔹از طرفی هضم گوارش را دچار اختلال می‌کنند 🔸کبد را به مرور دچار گرفتگی و هضم ناقص کرده 🔹 روی تخمدان تاثیر منفی می‌گذارند 🔸کم خونی می آورند 🔹استرس زا هستند 🔸عامل ایجاد لک پوستی و کک و مک 🔹تضعیف کننده کلیه ها و 🔸 انگل زا هستند 🔹 به مرور سبب شدت سودا و یبوست می شوند 🔸و در این مرحله کیست بافت محکمی پیدا می‌کند. ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢 مصرف داروها و خوراکی های ممنوعه 🔻کودکان از مصرف ژله و پاستیل خودداری کنند. این محصولات
💢 دفع عوارض آلودگی هوا؛چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا 🔻 در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔸از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. 🔸سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. 🔸در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 مصرف روزانه ساقه برگ های ترب یا تربچه، کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل 🔸جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی در منزل، استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها، مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور، 🔹همچنین مصرف روغن زیتون که یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیمو ترش تازه از آن، روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. 🔻 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: 1️⃣ شب زود خوابیدن است. 2️⃣ همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. 3️⃣ استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢 دفع عوارض آلودگی هوا؛چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا 🔻 در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غ
💢ماساژ گوش 🔻 ماساژ گوش با دفع سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود. چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. 🔹 مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با روغن بادام شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🔻 نحوه ماساژ گوش 🔸 سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید. نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش داده و سپس 3 مرتبه آرام به سمت پایین بکشید.پشت گوش را نیز به آرامی ماساژ دهید. 🔹جالب است بدانيد یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوش مالی بوده، که با دفع سودا شخص را به تعادل نزدیک می‌کرد(البته تنبیه بدنی کودک تحت هیچ شرایطی مجاز نیست) 🔸 امام علی (عليه‌السلام):یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔹 امام رضا (عليه‌السلام):هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔻حکمت تلخی مایع گوش 🔸پیامبر اکرم ﷺ:خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد، حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی به خطر اندازند. ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢ماساژ گوش 🔻 ماساژ گوش با دفع سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و
💢 نزله 🔻 خروج ترشحات سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود، همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند، «نزله» نام می‌گیرد. نزله، برون‌ریزی رطوبت و یک علامت است که دلالت بر بروز بیماری دارد. 🔹نزله‌ها، خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به یبوست(ام‌الامراض) و به نزله(ابوالامراض) می‌گویند. 🔸 بسیاری از بیماریهای چشم، گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده و روده، سرفه و آسم و … ناشی از نزله هاست. اگر نزله‌ها از راه گوارش وارد خون شوند به حساس‌ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رسانند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و … از نزله‌های مغزی است. اگر نزله در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی، ام اس و... می‌شود. 🔻 انواع نزله 1️⃣ اگر نزله مثل آب رقیق، در کیفیت سرد، سفید و به آسانی خارج شود، نزله بلغمی(سرد) است. 2️⃣ اگر نزله کمی لزج و لغزنده، زرد، در کیفیت گرم و با کمی سختی و سوزش از بدن خارج شود، نزله صفراوی(گرم) است. 🔹پس از تشخیص نزله و نوع آن با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاج درمان می‌کنیم. 🔸 یک راه ساده برای پیشگیری از نزله‌ها شستشوی بینی (استنشاق) است که حتی یکی از مستحبات قبل از وضو است. 🔹امام علی (عليه‌السلام): شستشوی دهان و بینی سنت است و مایه پاکی و پاکسازی بدن است. 🔸پیامبر اکرم ﷺ:هرگاه کسی از شما وضو گرفت به داخل بینی آب ببرد و سپس همه را بیرون بریزد. 🔻مصرف مخلوط سیاهدانه و عسل ( دوسین) برای پیشگیری و درمان نزله مفید است ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢 نزله 🔻 خروج ترشحات سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود، همین ترشحات اگر از پشت حلق ف
💢 علت بوی بد دهان 🔻 بوی بد دهان یا ناشی از سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر عفونت دهان و دندان و لثه است و یا به خاطر مشکلات معده و گوارش است. 🔹برای درمان سینوزیت می توانید روغن سیاهدانه شبها قبل از خواب در بینی بچکانید. 🔸 برای رفع عفونت دهان و دندان میتوانید از خمیر دندانی از عسل و نمک با نسبت ۵ به ۲ استفاده کنید. 🔹 برای مشکلات معده و گوارش که ناشی از سردی معده است، نیز می‌توانید از نسخه بارهنگ نعنا یا خوردن یک قاشق عسل صبح ناشتا و شب قبل از خواب و یا از درمان ساده تر که چشیدن نمک قبل و بعد از غذاست، استفاده کنید. 🔻آنچه باعث خوشبویی دهان می‌شود 🔸 خوردن مویز 🔹 دمنوش بادرنجبویه 🔸 جویدن کندر 🔹 حنا گذاشتن 🔸 آب فاتر ( آب جوشیده ولرم ) 🔹 سرمه کشیدن 🔸 استفاده از کمی آویشن و نمک بعد از غذا ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢 علت بوی بد دهان 🔻 بوی بد دهان یا ناشی از سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر عفونت ده
💢گل قند مقوی مغز و معده و مقوی رحم 🔻یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شود گل قند آفتابی است. 🔹طرز تهیه : گل محمدی+عسل به نسبت یک به دو تهیه می‌شود. گل را خرد و با عسل مخلوط کرده کمی گلاب به آن اضافه می‌کنند، در یک قابلمه ریخته روی درب آن یک پارچه نازک سفید برای ممانعت از ورود حشرات می‌کِشند و سپس روی آن شیشه می‌گذارند. 🔸این مربا را بر روی پشت بام یا هر قسمت که بیشترین مدت آفتاب گیری را دارد، می‌گذارند. پس از  40 روز این مربا آماده است. 🔹در طی این مدت البته مثل هر پختنی دیگر درب ظرف باز شده و به هم زده می‌شود. رنگ این مربا نسبت به انواع دیگر تیره تر است. 🔸 خواص ویژه آن طبیعت گرم، آرام بخشی، مقوی مغز، مقوی معده، مفید برای خانم های باردار و مقوی رحم و بسته به محل تهیه گل می‌تواند ملین یا حتی ضد اسهال باشد. 🔹اغلب گل محمدی کاشان، شیراز  و طارم که بسیاری عقیده دارند نسبت به بقیه ته مزه تلخ تری دارند ملین هستند 🔸گل محمدی زنجان و تبریز و اردبیل که شیرین تر هستند گاهی حتی قابض هستند. ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢گل قند مقوی مغز و معده و مقوی رحم 🔻یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شو
💢بواسیر 🔻 تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی می‌شود. 🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است. 🔸 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند، نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است. 🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی، طبق نظر طبیب حاذق، با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است. 🔻آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر می‌شود: 🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت 🔸همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است 🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی 🔻 آنچه برای درمان بواسیر سودمند است: 🔸 انجیر 🔹 تره 🔸 زردک( هویج زرد) 🔹طهارت گرفتن با آب سرد 🔸سنجد 🔹خوردن خرما با روغن حیوانی ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢بواسیر 🔻 تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقا
💢 علت برخی بیماری‌های دهان و دندان 🔸نوشیدن آب سرد پس از خوراک گرم و پس از خوردن شیرینی‌جات ممنوع! 🔹 امام رضا (عليه‌السلام): نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیزهای گرم و بعد از خوردن شیرینی‌جات، دندان‌ها را از بین می‌برد و هر کس می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود، حتماً بعد از خوردن شیرینی‌جات تکه نانی نیز بخورد. ♦️ مسواک زدن در دستشویی ممنوع 🔹امام کاظم (عليه‌السلام): مسواک زدن در دستشویی بوی بد دهان را در پی دارد. ♦️ دندان‌هایتان را پس از غذا خلال کنید، با خلال طبیعی! 🔹پیامبر اکرم ﷺ: باقیمانده غذا لابلای دندان‌هایتان را خلال کنید، در غیر این‌صورت دندان‌ها دچار سستی می‌شوند و نزد فرشتگان هیچ چیز ناخوشایندتر از این نیست و بوی آن فرشتگان را می‌آزارد. ♦️کشیدن نخ دندان هم مصداق‌ خلال دندان است. 🔹 برای رفع درد سرد دندان، عصاره گل میخک را روی دندان بچکانید 🔸 عصاره میخک: ١۵ تا ٢٠ عدد گل میخک را در یک لیوان آب آنقدر بجوشانيد تا حدود ١٠ الی ٢٠ سی سی بماند 🔹 برای رفع درد گرم دندان، مقداری سرکه در چند مرحله روی دندان بچکانید ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢 علت برخی بیماری‌های دهان و دندان 🔸نوشیدن آب سرد پس از خوراک گرم و پس از خوردن شیرینی‌
💢مصرف لبنیات...... 🔻 اشتباها امروزه لبنیات را یک غذای کامل می‌دانند و توصیه به مصرف گسترده آن می‌کنند 🔸اما..... لبنیات جزو دسته ای از غذاها در طب سنتی است که آنها را "دوای غذایی" مینامند یعنی اولویت اول واکنش این دسته از غذاها در بدن، اجرای خاصیت دارویی میباشد نه غذایی در این دسته حدود ٧٠ درصد خاصیت دارویی و تقریبا ٣٠ درصد خاصیت غذایی وجود دارد 🔹خاصیت غذایی یعنی تبدیل شدن به غذا برای بدن و خاصیت دارویی یعنی تأثیر گذاری بر بدن 🔸 در کنار این تاثیر گذاری زیاد و سریع بر بدن، سردی و رطوبت لبنیات بسیار زیاد است با مصرف لبنیات، این سردی و رطوبت زیاد کاملا بر بدن مستولی شده و بدن را بسمت مزاج خود می‌کشاند و غذاییت خاصی هم به بدن نمی‌دهد 🔹 با توجه به این موضوع، بدترین صبحانه خصوصا برای کودکان و نوجوانان که نیاز به فعالیت های مغزی دارند، مصرف پنیر است، حتی در کنار مصلحات 🔹 نکته مهم دیگری که باید به آن پرداخته شود، کلسیم لبنیات است 🔸درواقع جنس کلسیم از سودای طبیعی بوده و سرد و خشک است 🔹همانطور که استخوان دارای مزاج سرد و خشک است و برای استحکام بیشتر، نیاز به موادی شبیه مزاج خود را دارد 🔸 اما رطوبت زیاد و سنگینی که در لبنیات وجود دارد نتنها خاصیتی برای استحکام بخشیدن به استخوان ها ندارد، بلکه می‌تواند به مرور باعث پوکی استخوان ها شود 🔹تغذیه یعنی سوخت و ساز و تقویت و سالم نگهداشتن بدن و حفظ سرزندگی در نوع تغذیه خود تحقیق و دقت بیشتری داشته باشیم ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢مصرف لبنیات...... 🔻 اشتباها امروزه لبنیات را یک غذای کامل می‌دانند و توصیه به مصرف گست
💢خواص آویشن 🔻آویشن با مزاج گرم و خشک، مقوی معده، ضد نفخ و عفونت معده است که ریه، معده، کبد و روده را از رطوبت و بلغم اضافی پاک میکند 🔸درمان سرماخوردگی، سرفه‌های خلطی و تنگی نفس است 🔹در رفع عفونت‌ها و بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار مفید است.در دفع انگل و کرمک موثر است. ضد تشنج و صرع و مسکن درددندان است 🔸آویشن در تجربیات بالینی، خلط‌آور، ضداسپاسم و گرفتگی‌ها و یک آنتی‌بیوتیک است که بعنوان چای در رفع درد قاعدگی و برای رفع ترشحات سفید و بلغمی رحم به صورت آبزن بسیار موثر است. 🔹آویشن ضدعفونی کننده پوست در مواجهه با قارچ و میکروبهاست 🔸آویشن به همراه نمک دریا،معده را پاک میکند،چشم را روشنی میبخشد،بادها را بیرون میسازد،گرفتگی‌ها را رفع کرده، منی را افزوده،بلغم را میسوزاند و بوهای بد بدن را از بین میبرد 🔹مصرف کمی آویشن و نمک دریا با نسبت مساوی بعد از غذا در معده های سرد توصیه میشود ♦️مصلح آویشن سرکه است 🔸 آویشن برای افرادی که غلبه گرمی وخشکی دارند منع مصرف دارد و بیش از حد آن موجب رعشه، ضعف قلب و زخم معده میشود 🔹آویشن می‌تواند برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند کمی باعث افزایش فشار شود همچنین قاعده آور بوده و در زمان بارداری بهتر است استفاده نشود ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun
ناردون
#طب_سنتی 💢خواص آویشن 🔻آویشن با مزاج گرم و خشک، مقوی معده، ضد نفخ و عفونت معده است که ریه، معده، ک
💢جایگزین گیاهی قرص سرماخوردگی 🔸دم کرده پونه کوهی، آویشن شیرازی 🔹 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🔸 سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان 🔹برای ترشحات رقیق وزیاد میتوان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآنرا استنشاق نمود 🔸 درصورت ریزش ترشحات زیاد به غرغره کردن آب اناریا آب عدس یا پوست وتخم خشخاش مفید است. 🔹 زنجبیل 🔸شیرین بیان 🔹جوشانده گیاه اسطوخودوس، پونه، نعنا، آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود 🔸 جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شود و هرچند ساعت یکبار، یک قاشق غذاخوری بردارید و دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید. 🔹نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. 🔸گرم نگه داشتن سر وبخور با بونه، بومادران ، آویشن و مرزنجوش 🔹 غرغره آب نمک (نمک دریا، معدن، کویر)و شستشوی مجاری بینی با آن ✍ پ ن:همراهان گرامی می‌توانند سوالات خود در زمینه پست کار شده و سایر زمینه های طب سنتی را به آیدی @narrdounadmin ارسال نموده و حکیم سلامی پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. @narrdoun