🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 7️⃣1️⃣ رهایی از #افسردگی ، با دعا، مناجات و یاد خدا ✅ «اندوهگينم نكند گناهى كه پس از آن، مهلت به جاى آوردن دو ركعت نماز را داشته باشم... من از پشت كردن دنيا به خود و سركشى #روزگار بر خود و روى آوردن #آخرت به سوى خود، دريافتم كه بايد در انديشه خويش باشم و از ياد ديگران منصرف گردم و از توجه به آنچه پشت سر مى گذارم باز ايستم و هر چند، #غمخوار مردم هستم، غم خود نيز بخورم و اين غمخوارى خود، مرا از خواهش هاى #نفس بازداشت و حقيقت كار مرا بر من آشكار ساخت و به كوشش و تلاشم برانگيخت، كوششى كه در آن بازيچه اى نبود و با حقيقتى آشنا ساخت كه در آن نشانى از دروغ ديده نمى شد.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / حکمت 299 و نامه 31 ✍️ شیخ الرئیس ابن سینا در کتاب اشارات می نویسد: «وقتی اشتغالات حس، کم می شود، بعید نیست که برای نفس انسان ناگهان فرصت هایی به وجود آید که از #تخیلات خلاص شود و به حضرت حق نزدیک گردد. پس اثراتی را از #عالم_غیب در وجود خود می یابد. این حالات معمولاً در حال خواب یا در حال بیماری حاصل می شود.» 📖 #جرعه_های_سلامتی #بیماری #ویروس_منحوس #کرونا #بلا #درمان #نهج_البلاغه #دعا #مناجات #یادخدا #ذکر 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

✅ «هیچ وقت کار بی مشکل نیست. همیشه انواع #مشکلات وجود دارد. مرد میدانِ کار، کسی است که با مشکلات دست و پنجه نرم کند. جاده ی آسفالته در مقابل ما نیست. برای صعود به قله های کمال، در مقابل هیچ انسانی، جاده ی هموار وجود ندارد. ما در جاده های پرسنگلاخِ زندگی باید #تلاش کنیم. #جهاد و #مجاهدت ، اینجا معنا می دهد؛ وإلّا اگر راهِ سراشیبِ راحتِ خوش طراوتی بود، دیگر مجاهدتی نداشت؛ آدم همین طور قدم زنان می رفت.» 🌸 امام خامنه ای، 1382/11/1 #جهادی #کار_جهادی #زندگی_جهادی #امید 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🌸 توزیع سبدهای حمایتی - معیشتی میان خانواده های نیازمند، توسط بسیجیان شهرستان قرچک👆 🚩 همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان و در لبیک به فرمان امام خامنه ای #رزمایش_مواسات #کمک_مؤمنانه #رزمایش_همدلی #جامعه_مهدوی #بسیجی #سپاه #قرچک #ماه_رمضان 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

📣 «به روستاییان عزیز، به ساکنان مناطق محروم، به مستمندان، به محرومان بگویید که #جمهوری_اسلامی در اندیشه ی آنهاست، در غم آنهاست؛ این یک واقعیت است، این را بنده شهادت می دهم.» 🌸 حضرت آیت الله خامنه ای #جهادی #کار_جهادی #رزمایش_مواسات #کمک_مؤمنانه #انفاق #ماه_رمضان #رزمایش_همدلی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 8️⃣1️⃣ از #لقمه_حرام ، بپرهیزید❗️ ✅ « #قلب با غذا استوار می ماند، پس بنگر که قلب تو از چه تغذیه می کند... لقمه حرام وارد #شکم نسازید، زیرا شما زیر دید کسی هستید که معصیت را بر شما حرام و راه های طاعت را آسان ساخته است.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / خطبه 151 ، بحارالانوار، ج77، ص275 و 419 ✍️ #حرامخواری در ذات خود، بیماری زاست و آنچه آدمی را از خوردن حرام بازمی دارد، هراس از دوزخ است. در تذکرة الاولیاء عطار نیشابوری آمده: «"ابراهیم ادهم" شبی خود را در مسجد پنهان کرده بود، چراکه خادمان نمی گذاشتند شب ها کسی در مسجد بماند. نیمه های شب، در مسجد باز شد و پیری نورانی همراه با چهل مرد عابد وارد شدند. آن پیر به محراب رفت و دو رکعت نماز خواند. بعد از نماز به محراب تکیه داد و با یارانش به گفتگو مشغول شد. یکی از آنها گفت: امشب کسی در مسجد است که از ما نیست! آن پیر لبخندی زد و گفت: پسر ادهم است. چهل شبانه روز است که دلش بسته شده است و شیرینی عبادت را درک نمی کند. ابراهیم با شنیدن این حرف، سراسیمه نزد او رفت و گفت: به خدا راست گفتی! حالا بگو چرا حال من چنین شده است؟ پیر گفت: فلان روز در بصره خرما خریده بودی، خرمایی بر زمین افتاده بود. فکر کردی که از خرمای توست، برداشتی و بر خرمای خود گذاشتی. از آن روز دلت بسته شد. بعد از آن سفر، ابراهیم در بصره نزد مرد خرمافروش رفت و از او #حلالیت خواست و چون آن مرد، او را #حلال کرد و بخشید، حالش خوش شد.» 📖 #جرعه_های_سلامتی #بیماری #کرونا #بلا #درمان #نهج_البلاغه #حرام #مظالم #ردمظالم 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

✅ اهمیت صحیفه سجادیه در ردیف #قرآن و #نهج_البلاغه است 📣 «از همه خواهش می کنم کتاب #صحیفه_سجادیه را بگیرند، مطالعه کنند، تدبّر کنند، هم از توجهی که انسان به خدا پیدا می کند، بهره ببرند و هم معارف عظیم این کتاب را یاد بگیرند.» امام خامنه ای #ماه_رمضان #رمضان_المبارک #دعا #مناجات 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔻 رهبر انقلاب: امام(ره) به همه‌ی ما یاد داد که از قدرت های زورگو نترسیم 👈 هر وقت از دشمن ترسیدیم مشکلاتمان بیشتر شد. ۹۹/۲/۶ 💻 @khamenei_ir

📹 ببینید | خاطره امروز امام خامنه ای از ملاقات با امام در قم به همراه مرحوم هاشمی و بنی صدر برای تعیین وضعیت جاسوسهای آمریکایی. ۹۹/۲/۶ 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔰 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ الِهِ، وَ جَنِّبْنَا الْاِلْحادَ فى تَوْحيدِكَ، وَ التَّقْصيرَ فى تَمْجيدِكَ، وَ الشَّكَّ فى دينِكَ، وَ الْعَمى‏ عَنْ سَبيلِكَ، وَ الْاِغْفالَ لِحُرْمَتِكَ، وَ الْاِنْخِداعَ لِعَدُوِّكَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ. 🌸 «بارالها بر محمّد و آل او درود فرست، و ما را از انحراف در توحیدت، و کوتاهى در ستایشت، و شک در دینت، و کورى از راهت، و غفلت از حرمتت، و گول خوردن از دشمنت شیطان رانده شده، دور ساز.» 📚 فرازی از دعای 44 صحیفه سجّادیه #صحیفه_سجادیه #ماه_رمضان #خودسازی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

✅ «وفادارترین قشرها به انقلاب در حضور در میدان های خطر، همین قشرهای پایین و #محرومین و #مستضعفین جامعه اند... شما از مستضعفین و محرومینی دارید حمایت می کنید که اینها بیشترین و بهترین سربازان این #انقلاب هستند... بیشترین کسانی هستند که ضایعات انقلاب و ضررها و ضربه های انقلاب را به جان خریدند و خم به ابرو نیاوردند، و #انقلاب_اسلامی یک انقلابی است که برای رفع تبعیض و رفع محرومیت به وجود می آید.» 🌺 حضرت آیت الله امام خامنه ای #جهادی #کار_جهادی #رزمایش_مواسات #کمک_مؤمنانه #انفاق #ماه_رمضان #رزمایش_همدلی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 9️⃣1️⃣ پرهیز از شکمبارگی و #پرخوری ✅ «اکنون که تندرستید و بیماری در وجود شما نیست... از #شکمبارگی بپرهیزید، از جسم خود بگیرید و بر جان خود بیفزایید. در رهایی خود بکوشید، پیش از آنکه درهای امید بسته شود.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / خطبه 183 ✍️ ابن خلدون مورخ و جامعه شناس شهیر اسلامی در تفسیر علمی حدیث رسول خدا(صلّی الله علیه و آله) -که فرمود #معده ، خانه بیماری ها و پرهیز، رأس درمان هاست- می گوید: «زندگی های مرفه موجب فزونی خوراک ما شده است. آنها کمتر به یک نوع #غذا اکتفا می کنند و وقت معینی برای خوردن آن ندارند و غذاها را هنگام پختن، آنقدر با ادویه ها و سبزی ها و... می آمیزند که خصلت خود را از دست می دهد و چه بسا غذایشان در یک روز از طبخ چهل نوع گیاه و حیوان متجاوز شود. این است که غذا دارای ترکیبی غریب می شود که بدن را دچار #سردرگمی می کند.» چو کم خوردن، طبیعت شد کسی را چو سختی پیشش آید، سهل گیرد وگر تن پرورست اندر فراخی چو تنگی بیند، از سختی بمیرد (سعدی) 📖 #جرعه_های_سلامتی #بیماری #ویروس_منحوس #کرونا #بلا #درمان #نهج_البلاغه 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔰 و أَنْ نُرَاجِعَ مَنْ هَاجَرَنَا وَ أَنْ نُنْصِفَ مَنْ ظَلَمَنَا وَ أَنْ نُسَالِمَ مَنْ عَادَانَا حَاشَى مَنْ عُودِيَ فِيكَ وَ لَكَ‏ فَإِنَّهُ الْعَدُوُّ الَّذِي لاَ نُوَالِيهِ وَ الْحِزْبُ الَّذِي لاَ نُصَافِيهِ‏ 🌸 «(خداوندا در این ماه مبارک توفیق بده) با آنان كه از ما گسيخته ‏اند، بپيونديم و با آنكه در حقّ ما ستمى روا داشته، منصفانه رفتار كنيم و با آنكه با ما دشمنى کرده، دوستى كنيم، مگر دشمنی كه در راه تو و به خاطر تو با آن دشمنيم، كه با چنين دشمنى هيچ‏گاه سخن از دوستى نگوييم و همدل نشويم.» 📚 فرازی از دعای 44 صحیفه سجّادیه #صحیفه_سجادیه #ماه_رمضان #خودسازی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

⭕️ #اردشیر_زاهدی داماد شاه مخلوع: به (سردار) قاسم سلیمانی افتخار می کنم.

از من سوال میشود که در شبکه های مجازی کنونی که متعلق به دشمن است وارد بشویم یا نه؟ 💠پاسخ امام خامنه ای را بخوانید👆 #فضای_مجازی #رسانه #اینترنت 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🌷شهید حاج قاسم سلیمانی: 💠خدایا ! به آن تپش قلب‌ها قسمت می‌دهیم ... 💠خدایا ! به آن ردپاهاقسمت می‌دهیم...  💠خدایا ! به آن نمازها که در کنار این نهرها خوانده شد .‌‌‌.. 💠خدایا! به آن جوان‌های عاشقی که تو این سنگرها و  کنار این نخل‌ها شهید شدند ... 💠خدایا! به آن جنازه‌های توی اروند که برنگشتند ... 💠خدایا ! به اضطراب قلب ما و به اشتیاق قلب اون‌ها قسم ات می‌دهیم ‌... 💠خدایا !عاقبت مارا ختم به شهادت کن. 💠خدایا! به این آبی که این بچه‌ها در دلش حرکت کردند قسم ات می‌دهیم ... جز شهادت برای ما مخواه #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

📣 انفاق کردن، فقط وظیفه ی ثروتمندان نیست❗️ 🚩 «هرکس خودش را موظف بداند که #انفاق کند. آن کسانی که بیشتر درآمد دارند، نسبت انفاق را بیشتر کنند. آن کسانی که کمتر درآمد دارند، باب را نبندند؛ به همان نسبت انفاق کنند.» 🌺 حضرت آیت الله امام خامنه ای #جهادی #کار_جهادی #رزمایش_مواسات #کمک_مؤمنانه #انفاق #ماه_رمضان #رزمایش_همدلی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 0️⃣2️⃣ رابطه #کم_خوراکی و سلامتی ✅ «ممکن است بعضى بگویند اگر على بن ابى طالب چنین غذاى ساده اى (دو قرص نان) داشته باشد، باید چنان ضعیف باشد که نتواند در میدان جنگ آن شجاعت ها و رشادت ها را نشان دهد؛ ولى آگاه باشید درختان بیابانى که از آب و غذاى کمترى استفاده مى کنند، چوب هاى محکم ترى دارند... رسول خدا(صلّی الله علیه و آله) با شكمى #گرسنه از دنيا رفت و با سلامت جسم و جان وارد آخرت شد.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / نامه 45 و خطبه 160 ✍️ #پرخوری یکی از بزرگترین بلایای جهان پرمشغله ی امروزی، عامل کوتاهی عمر و کاهش کیفیت زندگی است. طبق آماری که شرکت های بیمه ی عمر ارائه داده اند، فهمیده می شود که اشخاص پرخور، #عمر طبیعی خود را کوتاه می کنند. افزایش هر واحد دور کمر نسبت به دور سینه طبق آمار، مساوی است با کاهش یکسال از عمر آدمی. جنون پرخوری و شکم پرستی در دنیای متمدّن امروز به صورت یک بلای عمومی درآمده است. اما شما اگر به مشکل پرخوری گرفتار شده اید و هرچه می خورید، سیر نمی شوید، ناامید نباشید! #طب_اسلامی راهکار عملی برای حل این مشکل دارد: 👈 رسول الله با تأکید بر توجه درونی فرد به نیاز واقعی خود فرمود: «آنگاه تصمیم به خوردن بگیر که احساس کنی اشتهای واقعی به غذا داری و آنگاه دست از #غذا بکش که احساس کنی هنوز به خوردن غذا #اشتها داری.» 📖 #جرعه_های_سلامتی #بیماری #ویروس_منحوس #کرونا #بلا #درمان #نهج_البلاغه #کم_خوری 👉 @nashrieh_haghighat 🌷

🔰 أللَّهُمَّ احْلُلْ ما عَقَدَ وَافْتُقْ ما رَتَقَ وَافْسَخْ ما دَبَّرَ وَ ثَبِّطْهُ اِذا عَزَمَ وَ انْقُضْ ما اَبْرَمَ. اَللَّهُمَّ وَ اهْزِمْ جُنْدَهُ وَاَبْطِلْ كَيْدَهُ وَاهْدِمْ كَهْفَهُ وَاَرْغِمْ اَنْفَهُ. 🌸 «خداوندا هر آنچه که #شیطان گره زده، تو بگشاى، و هر راه که باز کرده، تو ببند، و هر تدبیرى که اندیشیده، باطل کن، و از هر کار که قصد مى کند بازش دار، و هرچه را محکم نموده، درهم شکن. پروردگارا، سپاهش را بشکن، و مکرش را باطل ساز، و پناهگاهش را ویران کن، و بینی اش را به خاک بمال.» 📚 فرازی از دعای 17 صحیفه سجّادیه #صحیفه_سجادیه #ماه_رمضان #خودسازی 👉 @nashrieh_haghighat 🌷