با مصرف این میوه ارزان قیمت چربی های شکم و پهلو را نابود کنید خواص خیار برای لاغری درصد چربی خیار صفر است و همین امر آن را بهترین میوه برای کاهش وزن ساخته است. 🥒🥒🥒 می‌توانید آن را در سالاد استفاده کنید یا آن را به تنهایی بخورید یا رنده شده‌ی آن را به آب لیمو اضافه نموده، نمک و مقداری فلفل به آن افزوده و بنوشید و لذت ببرید و به مرور شاهد کاهش وزن خود باشید. دانه‌های خیار ادرار آور است، همین امر سبب خارج سازی سموم بدن و تامین آب کافی برای بدن می شود و ماهیچه‌های شکم را سفت و محکم نگه می دارد. 🥒🥒 #سلامتی #خواص_خوراکی‌ها ✨ @nasim_crafts ✨

با سه قلم ماده ساده یه دسر فوری درست کن #دسر ✨ @nasim_crafts ✨

دوخت عبا 🧵🪡🧵🪡🧵🪡 #خیاطی #هنرهای_درامدزا ✨ @nasim_crafts ✨

تکنیک دوخت یقه #ترفند_خیاطی ✨ @nasim_crafts ✨

‌‎ کیک وانیلی 🥧🥧🥧 مواد لازم ‌تخم مرغ ۳ عدد ‌آرد: یک و نیم پ شکر: ۳/۴ پ ‌‌روغن مایع: ۱/۲ پ ‌بکینگ پودر: یک و نیم ق چ وانیل: ۱/۲ ق چ شیر گرم: ۱/۲ پیمانه خامه صبحانه: ۲ ق غ پودر نارگیل چرب: ۱/۲ پ ‌دمای فر برقی. ۱۷۵درجه دمای فر گازی. ۱۸۵ درجه #کیک_و_شیرینی ✨ @nasim_crafts ✨

کتلت گوشت ویژه 🧆🧆🧆🧆 مواد لازم: گوشت چرخ کرده: ۴٠٠ گرم سیب زمینی: ۱ عدد بزرگ پیاز: ۱ عدد بزرگ قارچ: ۳ عدد فلفل دلمه ای نصف پودرسوخاری: ۲ قاشق غ تخم‌مرغ: ۱ عدد ادویه:  نمک،  فلفل سیاه، آویشن، زردچوبه، پاپریکا، پودر تخم گشنیز و پودرسیر #غذای_فوری ✨ @nasim_crafts ✨

ترفندهای خانه‌داری 🔮🔮 ۵ ترفند عالی که کار روزمره شما رو ساده‌تر و سریع‌تر می‌کنه. #نکات_خانه‌داری ✨ @nasim_crafts ✨

روش اصولی دوخت زیپ 🧵🪡🧵🪡🧵🪡 با این روش زیپ‌ روی لباس تمیز و فیکس می‌مونه #ترفند_خیاطی ✨ @nasim_crafts ✨

توپک سیب زمینی ترد 🍘🍘🍘 مواد لازم 5 عدد سیب زمینی متوسط ​​آب پز 4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 4 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر سیر 2 عدد زرده تخم مرغ پنیر چدار سفیده تخم مرغ ورمیشل #فینگرفود ✨ @nasim_crafts ✨

روبالشی دور چین‌دار بدوز 🧵🪡🧵🪡🧵🪡 روبالشی دور چین دار بزار زیر سرت بخواب تا شبا خوابای چین دار ببینی😅 #خیاطی #هنرهای_درامدزا ✨ @nasim_crafts ✨

یه غذای خوشمزه با نان لواش 🫔🫔🫔🫔 ادویه‌ها یا حتی مواد داخلی به دلخواه میتونه باشه؛ اما ایده خوبی برای فینگرفود و پذیراییه #فینگرفود ✨ @nasim_crafts ✨

کباب کوبیده بدون نیاز به منقل و سیخ مواد لازم: گوشت چرخ کرده: ۴۰۰گرم پیاز بزرگ: ۲عدد ادویه ها: (نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پودر سیر،پودر سماق،پول بیبر):به میزان لازم برنج: ۲پیمانه #غذای_سنتی Part1 ✨ @nasim_crafts ✨