🍰 ترک اعتیاد به شیرینی‌جات در ۵ قدم: قدم اول: 🍚 نون و برنج رو حذف نکن که تعادل قند خونت حفظ بشه قدم دوم: 🍱 نظم غذایی داشته باشید و گرسنه نمونید اصلا قدم سوم: 🍶 به اندازه کافی آب بنوشید برای کنترل اشتها خیلی موثره قدم چهارم: 🥗فیبر بیشتری بخورید مصرف سبزیجات و حبوبات حس سیری بهتون میده قدم پنجم: 🍳 منابع پروتئین رو جدی بگیرید خیلی وقت‌ها ولع شیرینی از کمبود پروتئین میاد #پیام‌سلامتی https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺آمریکا:ایران تصمیمی برای برنامه هسته‌ای نظامی ندارد رئیس سازمان جاسوسی آمریکا: 🔹اعتقادی نداریم که سران ایران تصمیمی برای از سرگیری برنامه تسلیحاتی (اتمی) که در پایان سال ۲۰۰۳ تعلیق کرده بودند، گرفته باشند. 🔹اما دو پایه‌ این ابزار، یعنی غنی‌سازی  که مشخصا بسیار پیشرفت کرده و اگر بخواهند فقط در عرض چند هفته می‌توانند به غنی‌سازی ۹۰ درصدی برسند  و سامانه‌های موشکی که قابلیت حمل سلاح اتمی را دارند نیز بسیار پیشرفت کرده‌اند./تسنیم https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🎥روایت سخنگوی آتش‌نشانی از نحوه شهادت شهید دارابی/جزئیات عملیات اطفای حریق ساختمان ۱۵۳ جلال ملکی: 🔹شهید دارابی سال‌ها برای ایمنی شهر تلاش کرد؛ ایشان حین عملیات اطفا در چاهک آسانسور سقوط کرد و به شهادت رسید. 🔹حرارت بسیار بالایی در طبقه منفی ۳ وجود داشت و جز معدود حریق‌‌هایی بود که چنین حرارت بالایی را شاهد بودیم. 🔹بیش از ۱۵۰ آتش‌نشان از ۱۰ ایستگاه در عملیات اطفای حریق ساختمان ۱۵۳ حضور داشتند. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

چ صدایی داد🤣😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺وزیر ارتباطات: برای گسترش اینترنت نسل پنجم از تجهیزات چینی استفاده می‌کنیم زارع پور: 🔹در سفر اخیر رئیس‌جمهور به چین، وزیر امور خارجه تفاهم‌نامه مشترکی را در حوزه نرم‌افزار، سخت‌افزار و حوزه‌های فضایی با چین به امضا رساند که دارای بندهای مختلفی است و می‌تواند به توسعه کشورمان در این زمینه کمک کند. 🔹بسیاری از تجهیزات اینترنت نسل چهارم در کشور ما چینی است و طبیعی است که برای اینترنت نسل پنجم هم بتوانیم از تجیزات چینی استفاده کنیم./ایرنا https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺بسکتبالِ ایران جهانی شد 🔹تیم ملی بسکتبال استرالیا در دیداری که لحظاتی قبل به پایان رسید موفق شد با نتیجه ۹۸ بر ۵۳ قزاقستان را شکست دهد؛ با این نتیجه صعود تیم ملی بسکتبال ایران به مرحله اصلی مسابقات جام جهانی قطعی شد. این چهارمین صعود متوالی آسمان‌خراش‌های ایرانی به جام جهانی است. 🔹گفتنی است بازی تیم ملی ایران مقابل چین هم‌اکنون در کوارتر چهارم در جریان است. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺آغاز توزیع کارت آزمون‌های کارشناسی ارشد و دکتری از فردا 🔹کارت ورود به جلسه دو آزمون دکتری متمرکز و کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۲ دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی از فردا هشتم اسفند در سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار می‌گیرد./ایسنا https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺شستن فرش‌ها و مبل‌ها چقدر آب می‌خورد؟ رئیس اتحادیه قالیشویان تهران: 🔹نرخ خدمات قالیشویی نسبت به سال قبل ۳۰ تا ۳۵ درصد افزایش داشته است. 🔹قیمت متوسط آن برای هر دست مبل هفت نفره، حدود ۵۰۰ هزار تومان است./ایسنا https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

📸روایت خواهرزاده شهید رضا دارایی از شیوه زندگی وی: یه بار بهش گفتم تو الان رئیس ایستگاهی اصلا وظیفه نداری بری تو دل حریق! گفت: من نرم و بچه های مردم بفرستم تو دل آتش! https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🌺🍃 🍃 🔖چه کسانی بیشتر در معرض کبد چرب هستند ؟ ⚫️ افراد چاق ⚫️ افرادی که کاهش وزن ناگهانی دارند. ⚫️ افراد سیگاری و الکلی ⚫️ افرادی که بیخوابی شبانه دارند. ⚫️ کسانی که کم راه می روند. ⚫️آنهایی که غذای سنگین می خورند. ⚫️ اشخاصی که همراه غذا آب فراوان می خورند. ⚫️افرادی که آب یخ زیاد می خورند. 👆اگر موارد بالا را در مدت زمان طولانی مورد دقت خود قرار ندهید ، کاندید کبد چرب خواهید شد . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

⭕️آغاز فروش حضوری بلیت اتوبوس برای نوروز 📍 فروش حضوری بلیت اتوبوس برای سفرهای برون شهری در نوروز ۱۴۰۲ از امروز در تمامی پایانه‌های مسافربری از امروز آغاز می‌شود. ‌ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔻عواید فروش از محل مولدسازی صرف هزینه جاری نمی‌شود رئیس کل سازمان خصوصی سازی: 🔹آن چه که از عواید فروش دارایی‌های غیرمنقول دولتی به دست می‌آید باید در طرح تملک دارایی سرمایه‌ای و طرحهای نیمه تمام عمرانی مصرف شود و نمی‌تواند صرف هزینه‌های جاری در کشور شود. 🔹استفاده از فروش املاک مازاد برای اتمام طرح‌های نیمه تمام عمرانی مسیری است که به بودجه کشور یاری می‌رساند و با این حال، طرح های نیمه‌تمام عمرانی هم تأمین مالی خود را از طریق بودجه آن، به دست می‌آورد. 🔹شورای عالی هماهنگی سران قوا نیز، سازوکار نظارتی را برای هیات عالی مولد سازی دارایی‌های دولت در نظر گرفته است که در هفته آینده اعلام می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺صدور حکم جلب مالک ساختمان۱۵۳ خیابان بهار 🔹مدیرعامل آتش‌نشانی تهران: در پی فک پلمب ساختمان ۱۵۳، قاضی برای مالک ساختمان دستور جلب صادر کرده بود. 🔹رئيس شوراى شهر تهران: ساختمان پلمب بوده که توسط مالک غیرقانونی فک پلمب شده. آتش‌سوزی ساعت ۹:۳۰ صبح آغاز شد اما ساعت ۹:۴۵ اطلاع داده شد. به‌دلیل تخلف نمی‌خواستند زودتر اطلاع دهند./فارس https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺آخرین قیمت دلار در مرکز مبادله طلا و ارز https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

⭕️ساختمان ۱۵۳ باید تخریب شود مدیرعامل سازمان آتش نشانی تهران: 🔹اگر یک ساعت اطفای حریق ساختمان ۱۵۳ خیابان بهار، بیشتر به طول می‌انجامید ساختمان فرو می‌ریخت. 🔹این ساختمان دیگر قابل سکونت نیست و پس از خارج کردن اجناس باید نسبت به تخریب آن اقدام شود‌. ‌ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🎥نماینده مردم قائمشهر: ما باید با هر افزایشی که به مردم فشار وارد می کند مخالفت کنیم/ مگر قرار است کشور را فقط با جیب مردم اداره کرد؟ ‌ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

تا حالا چسب زخم رو هم اشتباه استفاده میکردیم؟ روش صحیح چسباندن چسب زخم به نوک انگشت و بند انگشتها https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

⭕️تهرانی‌ها 11 اسفند از پرواز بالگردها و هواپیماها نگران نشوند 🔹رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از برگزاری سومین تمرین امداد هوایی در زمان بحران در کلانشهر تهران خبر داد و از مردم خواست 11 اسفندماه از پرواز بالگردها و هواپیماها در آسمان تهران نگران نشوند./ایسنا ‌ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺رئیس سازمان انرژی اتمی: قصد داریم محصولات هسته‌ای‌ را صادر کنیم اسلامی: 🔹ثروت بالا و فرصت تحقیقاتی و فعالیت‌های پژوهشی در کشور توسعه یافته است و هم اکنون شاهد صادرات رادیودارو‌ها و صادرات تجهیزات هسته‌ای در کشور هستیم. 🔹 برای نخستین بار امسال در سه نمایشگاه بین المللی در حوزه فناوری هسته‌ای شرکت کرده‌ایم و تمام تلاش ما بر این است که بتوانیم محصولات فناورانه در حوزه هسته‌ای را علاوه بر تامین نیاز داخل بتوانیم به کشور‌های دیگر صادر کنیم./تسنیم https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

📍🎥پاسخ وزارت صمت به ابهامات در واردات خودرو 📍 سخنگوی وزارت صنعت، معدن و تجارت: در حال حاضر در شرایط و مقطعی هستیم که کار ثبت نام از متقاضیان خودرو‌های وارداتی در حال انجام است. ‌ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔴دلار دومین قربانی را از دولت می‌گیرد؟ خاندوزی رفتنی شد! سیدصادق حسینی فعال رسانه‌ای نوشت: شنیده‌ها: آقای رییسی برای جایگزینی خاندوزی با شمس‌الدین حسینی وزیر اسبق اقتصاد در دولت آقای احمدی‌نژاد به توافق رسیده و حسینی که رییس کمیسیون تلفیق است گفته بعداز بودجه آمدنش به دولت اجرایی شود. شنیده می‌شود قالیباف به دلیل ناهماهنگی حسینی با او، از ماندن خاندوزی حمایت می‌کند. چهارشنبه‌‌ی گذشته ۳ اسفند از خاندوزی وزیر اقتصاد و‌ سخنگوی اقتصادی دولت در نشست خبری سوالی درباره‌ی پراید ۳۰۰ میلیونی و دلار ۴۹ هزار تومانی پرسیده شد که وی گفت: آمادگی لازم برای پاسخ به سوال را ندارد. ‌ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

♦️ورود شاخص کل بورس به کانال ۱.۸ میلیونی پس از ۲ سال و نیم 🔹شاخص کل بازار بورس پس از صعود ۶۵ هزار واحدی به عدد یک میلیون و ۸۰۴ هزار واحد رسید. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

برای کنار گذاشتن چیزایی که آزارت میده به اندازه کافی قوی باش ... و برای به دست آوردن چیزی که لیاقتشو داری، یه کم صبور باش ... #عصرتون‌بخیر☕️ https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺فعلا خودروهای وارداتی در بورس کالا عرضه نمی‌شود رئیس سازمان بورس: 🔹قرار بر این بود عرضه خودروهای وارداتی در بورس کالا باشد؛ اما بر اساس مصوبه هیئت دولت قرار شد این عرضه‌ها در سامانه یکپارچه خودرو صورت بگیرد و فعلا عرضه‌ای در بورس کالا نداریم./ایسنا https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔺هوشیاری وزیر ورزش به ۱۴ رسید/جانشین موقت سجادی به‌زودی مشخص می‌شود پزشک معالج وزیر ورزش:‌ 🔹حمید سجادی از زیر دستکاه ونتیلاتور خارج شده، به هوش آمده و هوشیاری ایشان به ۱۴ رسیده است؛ امیدواریم وزیر ورزش در روزهای آینده وضعیت مطلوب‌تری داشته باشد. 🔹هیأت دولت قرار است به یکی از معاونان وزیر ورزش و جوانان تا زمان بازگشت او اختیارات دهد. /تسنیم https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

سقوط شدید دلار کلید خورد / از دقایقی پیش نرخ دلار در کانال های فردایی شروع به ریزش کرد قیمت دلار سبزه در کانال‌های فردایی امروز از ۵۸۰۰۰ تومان آغاز و حتی به ۶۱۰۰۰ نومان هم رسید و هم‌اکنون در سراشیبی شقوط به کانال ۵۵۰۰۰ تومان رسید https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔴مدیرعامل ایران‌خودرو برکنار شد/عظیمی جایگزین خطیبی شد 🔹براساس تغییرات مدیرتی در شرکت ایران خودرو، علیمردان عظیمی عضو هیأت مدیره سایپا جایگزین خطیبی در این شرکت شد. 🔹قرار است ساعتی دیگر در جلسه هیأت مدیره این شرکت عظیمی رسماً مدیریت عاملی شرکت ایران خودرو را بر عهده بگیرد. 🔹در کارنامه کاری عظیمی مدیرعاملی و عضویت در هیات مدیره شرکت هایی مانند فنرسازی زر، توسعه بازرگانی برنا و سایپا پرس، مدیرکل دفتر مرکز حقوقی و مدیرکل بازرسی گروه سایپا و مدیرکل حقوقی صندوق مهر امام رضا(ع) دیده می شود. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔻وزیر ورزش به هوش آمد 🔹حمید سجادی که پس از سانحه بالگرد در بافت کرمان در خواب مصنوعی به سر می‌برد، حالا با بهبودی شرایطش به هوش آمده و از سطح هوشیاری خوبی برخوردار است. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86

🔻واگذاری رانتی خودرو کار دست خطیبی داد/خبر برکناری مدیرعامل ایران خودرو با دستور رئیس‌جمهور تأیید شد 🔹در حالی‌که سه هفته پیش برخی رسانه‌ها،‌ خبر دستور رئیس‌جمهور مبنی بر برکناری مدیرعامل ایران خودرو به علت واگذاری رانتی را منتشر کرده بودند،‌ امروز با تغییر خطیبی این خبر تأیید و محقق شد. 🔹چندی قبل با رسیدن گزارش‌هایی به رئیس‌جمهور مبنی بر واگذاری رانتی خودرو به دست برخی خودروسازان،‌ رئیسی در جلسه هیئت دولت در این زمینه به وزیر صمت و بازرسی ویژه رئیس‌جمهور دستور بررسی داد. 🔹متعاقب این دستور و با بررسی حجت‌الاسلام حسن درویشیان رئیس دفتر بازرسی ویژه رئیس‌جمهور تخلف برخی خودروسازان از جمله ایران خودرو قطعی شد که رئیس‌جمهور نیز پیرو این گزارش دستور برکناری خطیبی مدیرعامل ایران خودرو را صادر کرد. 🔹گفته می‌شود برخی دستگاه‌های نظارتی جزو دریافت‌کنندگان خودروهای رانتی بوده‌اند و پیگیری‌هایی برای تغییر دستور رئیس‌جمهور   انجام دادند که به نتیجه نرسید. 🔹طبق دستورالعمل ۸ بندی رئیس‌جمهور در موضوع خودرو، هرگونه واگذاری خودرو به شرکتها و دستگاه‌های دولتی و غیر دولتی به صورت رانتی و غیرشفاف و متفاوت با رویه معمول فروش خودرو به مردم ممنوع است. https://eitaa.com/joinchat/3536978188C64b709be86