✔️ یکی از پیامدهای بازنشستگی 😜😆 ═━⊰⊰❀🕊️☀️🕊️❀⊱⊱━═ ‌‌🌸🍃 ‌ @nasimekhanevadeh

گویند مرا چو زاد مادر پستان به دهان گرفتن آموخت شب‌ها بر گاهواره من بیدار نشست و خفتن آموخت دستم بگرفت و پا به پا برد تا شیوه راه رفتن آموخت یک حرف و دو حرف بر زبانم الفاظ نهاد و گفتن آموخت لبخند نهاد بر لب من بر غنچه گل شکفتن آموخت پس هستی من ز هستی اوست تا هستم و هست دارمش دوست

‏فایل صوتی از طرف masghatian42

توقعات نابجا از همسر در زندگی مشترک بخش دوم #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه @nasimekhanevadeh نسیم خانواده مودت آرامش

🔰|||⇦ـ═┄⊰》》 ۱۰ گام تا عزت نفس نوجوانان: ۹.با نوجوانان به هنگام بروز غم و اندوه ضربه روحی یا هرگونه تعدی همدردی کنید. 🔰غم و اندوه فقط منحصر به مرگ یک نفر نیست. از دست دادن یک دوست عدم موفقیت در زندگی، جدایی و طلاق والدین، دوری از آشنایان یا ترک مدرسه همه و همه ممکن است احساس تلخی را به همراه بیاورد. 🔰در مواردی نظیر فوت، ضربه روحی، تعدی و تجاوز به حقوق نوجوان و هر گونه ضایعه دیگری صادقانه صحبت کردن همراه با همدردی کار مهمی است.❤️ 🔰برای شما و نوجوان، پشت سر گذاشتن همه مراحل اجتناب ناپذیر عزاداری اهمیت دارد. 🔰احساسات مربوط به هر ضایعه ای به شناختی عمیق نیاز دارد. 🔰بنابراین از غم و اندوه شدید که جوانان ابراز میکنند هراسان نشوید. 🔰برای آنها بهتر خواهد بود که هر چه بیشتر احساسات خود را ابراز کنند. اجازه بدهید تا جایی که ممکن است عواطف و احساسات خود را بیرون بریزند. بروز احساسات به عزت نفس کمک شایانی می‌کند...✅️ @nasimekhanevadeh #کتاب نوجوانان و عزت نفس سوزان بارتون و کاترین اینگرام

🔰|||⇦ـ═┄⊰》》 ۱۰ گام تا عزت نفس نوجوانان: ۱۰.آنچه می توانید برای گذران بهتر زندگی انجام دهید. 🔰شما به منزله بهترین سرمایه برای خود هستید پس از خود مراقبت کنید. 🔰با پرورش و تقویت عزت نفس در صدد غنی ساختن استعدادها و قوای درونی خود برآیید. شما در صورتی می توانید چیزی را به دیگران عرضه کنید که خود از آن برخوردار باشید. 🔰به خود یادآوری کنید که ارزش شما هیچگاه وابسته به آنچه دیگران حتی همسر یا فرزندان میگویند یا انجام میدهند، نیست. روحیه خود را حفظ کنید و بدانید که مسائل و مشکلات زندگی آن قدرها که فکر می کنید، مهم نیست. 🔰به خاطر داشته باشید که شما همیشه فقط در صورتی می توانید نسبت به دیگران عشق ورزی و مهر و محبت داشته باشید که تقریباً به همان میزان نسبت به خود نیز محبت و مهرورزی به خرج دهید.❤️ ❗️ در غیر این صورت این مهر و محبت از کجا ناشی میشود؟ بنابراین کار بر روی عشق ورزی و محبت غیر مشروط به خود را دنبال کنید. به ویژه اگر گاهی اوقات اراده شما سست و متزلزل میشود نسبت به خود مهربان باشید. ✅️در خود نوعی تحول و جنب و جوش ایجاد کنید. زندگی را دوباره شروع کنید، به نوجوانان نیز بیاموزید که خود را بپذیرند و نسبت به خود مهرورزی کنند. @nasimekhanevadeh #کتاب نوجوانان و عزت نفس سوزان بارتون و کاترین اینگرام

❤️💍❤️ ‌ ❣آشنایی و قبل از ازدواج یکدیگر را بیشتر بشناسید! توی دوران نامزدی باید سعی کنین نامزدتون رو بیشتر بشناسین. شناختن هم فقط به عزیزم و قربونت برم و دوست دارم و این حرفها نیست که..... مثلا وقتی باهم میرین بیرون ببینین چطوری براتون خرج میکنه؟ درمورد خانواده اش با چه الفاظی و چه طوری حرف میزنه. چقدر به مادرش احترام میزاره؟ یامثلا یه بارسر قرار دیربرین. ببینین چقدرتحمل داره منتظر واسته. منظور اینه که سعی کنین با راهکارهای مختلف ابعاد شخصیتش رو بشناسین البته به هیچ عنوان منظورمون این نیست نه بخواین مچ گیری کنین هاااا. @nasimekhanevadeh 💐🍃💐🍃💐🍃💐💐🍃

💠🔸💑🔹💠 همسرتان را در موقعیت دشوار قرار ندهید یکی از بزرگترین اشتباهات خانمها این است که باور دارند اگر مرا دوست داشته باشد، هر کاری می‌کند درست است که عشق قدرت می‌آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی‌تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. بسیاری از زن‌ها گمان می‌کنند اگر مردی عاشق‌شان باشد، به خاطر آنها همه پل‌های پشت سرش را خراب می‌کند و به هیچ چیز دیگری جز فرد مورد علاقه‌اش توجه نمی‌کند. بیشتر زن‌ها با چنین تفکری، همسرشان را در معرض آزمایش‌های سخت قرار می‌دهند و به او می‌گویند اگر مرا دوست داری، باید هرچه را که می‌خواهم، انجام دهی، اما واقعیت این است که چنین مردی، یک مرد عاشق نیست؛ بلکه فردی ضعیف، بی‌پناه و منفعل است. یک عاشق واقعی هرگز به خاطر حسش از اصول و منطقش نمی‌گذرد، بلکه سعی می‌کند حسش را با عقلانیت همراه کند و از این راه به پیشرفت بهتر آن کمک می‌کند ‌⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣╭════════🌸✨══╮   @nasimekhanevadeh

📱لقمه های فناوری راهکارهای حفاظت از فرزندان در اینترنت ۱_ گفتگوی شفاف درباره فضای مجازی با فرزندان خوب است با فرزندان خود واضح درباره اتفاقات جدیدی که ممکن است در فضای مجازی پیش روی آنها باشد صحبت کنید و از آنان بخواهید در مواجهه با رفتارهای غلط و نامناسب، فوراً این موضوع را با شما در میان بگذارند. ۲ تسلط بر اینترنت و استفاده از تکنولوژی برای محافظت از فرزندان حالا که شما والدینی هستید که گوشی تلفن همراه هوشمند و مجهز به تکنولوژی اینترنت در اختیار کودک یا نوجوان خود قرار داده اید، باید خود را مجهز به دانش فضای مجازی کنید. ۳داشتن قواعد منطقی برای مدیریت تلفن همراه و استفاده از اینترنت قوانینی را برای فرزندانتان در نظر بگیرید که با توجه به گستردگی ارتباط و استفاده مفید از این دستگاه، بتوانند با مدیریت درست از فواید آن بهره مند شوند ۴ دنیای واقعی شاد و خوشحالی برای فرزندان ایجاد کنید @nasimekhanevadeh بهتر است دنیای واقعی پیرامون فرزندانتان به قدری شاد و سرزنده باشد که او برای گذراندن اوقات فراغت، به دنیای مجازی پناه نبرد.

💠🔸💑🔹💠 متاسفانه خیلی از افراد، ابتدا به مشغله ها و نگرانی هایی که در طول روز دارند فکر می کنند و هنگامی که آنها تمام شد، تازه یادشان می افتد که باید به همسرشان نیز توجه کنند. اما چگونه با این همه دغدغه و خستگی، می توان به همسر خود عشق ورزید؟ همین مسائل باعث خشم، دلخوری و حتی مشاجره و درگیری بین زوجین می شود. پس فراموش نکنید که شما یک شریک برای زندگی خود دارید و لازم است در تمام مسیرها با او هم قدم و هم نفس باشید. یک ازدواج موفق نیاز به همکاری هر دو طرف و استفاده از مهارت های لازم برای ازدواج موفق دارد. ‌⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣╭════════🌸✨══╮   @nasimekhanevadeh

... این همه کینه ورزی، حسادت و نامهربانی چرا... @nasimekhanevadeh

⊰✹♡✹⊱ ‌ عدم برقراری رابطه جنسی به مدت طولانی، مردان را دچار ناتوانی جنسی، زودانزالی، اختلال نعوظ و... میکند. دستگاه جنسی مردانه به دلیل این که سه سیستم قلب و عروق - اعصاب - و ماهیچه های لگنی را درگیر می کند مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن می شود. دقیقا بر عکس فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد شد. در هفته ۱ تا ۳ بار رابطه جنسی داشته باشید 🌸@nasimekhanevadeh