#سلامت 🤧 گرم نگه داشتن بدن! ♦️ اگر سرماخوردید و می‌خواهید سریع درمان شوید، بدن خود را کاملاً گرم نگه دارید 👈 این کار باعث می‌شود تا سیستم ایمنی بدن با خیال آسوده تنها به مبارزه با عوامل بیماری‌زا بپردازد و مجبور به صرف انرژی برای حفاظت از شما در برابر سرما نشود. 🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى #دارچيــــن بريزيد ✍قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی‌ســـــوزی، به‌خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند. 🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت هرگز نوشیدنی یخی ننوشید! ▫️تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود ▫️همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود. 🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت انار ❗️یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌کند. ❗️ آب انار از ایجاد آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر می‌کند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت 🔰فوایدی که مسواک زدن با نمک برای دندان‌ها دارد🧂 🔹جلوگیری از پوسیدگی دندان 🔸قوی شدن لثه در برابر میکروب 🔹کاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما 🔸ضد عفونی کردن زخم های دهانی 🔹برطرف کردن گلودرد 🔸مبارزه با تنفس بدبو 🔹برطرف کردن عفونت دندان و لثه 🔸کاهش درد دندان ‎‌🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت 🍊 پرتقال 🍊 🍊 تصفیه کننده خون، برطرف کننده خونریزی‌های شدید و تشنجات است. مفید برای مرض قند، ضد سنگ مثانه، زکام و گریپ، دندان‌ها را تقویت کرده و برای رفع سوء‌هاضمه مفید است. 🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت یکی از علائم کمبود آهن، خستگی است که دمنوش زنجبیل و عسل آن را برطرف می‌کند. دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را نیز از بین می برد. 🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ! خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند 👌 🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت ✍توت خشک جایگزین قند 💠 مفید برای کاهش وزن 💠 بهترین قند طبیعی 💠 کاهنده کلسترول بد خون 💠 ضد سرطان و بیماری قلبی 💠 دشمن اضطراب و عصبانیت 💠 حاوی آهن و داروی کم خونی ‎🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir

#سلامت زیاده روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد در مصرف خوراکی های سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید. ‎🌐 به بزرگ‌ترین شبکه خبری شهرستان سرخس بپیوندید @nasimesarakhs | nasimesarakhs.ir