• برای ذهن کم کار : مطالعه کن. • برای ذهن بیش فکر : بنویس. • برای ذهن استرسی : ورزش کن. • برای کمال گرایی : معنا سازی کن. • برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن. @nasimrahmatomid

🌺رفیق" 🌿 حس های خوبتو، توی قلبت ، برای روز مبادا، ذخیره کن 🌿 هروقت غمگین شدی 🌿 حتما از اون ها انرژی بگیر... 🥰 @nasimrahmatomid

🌺 رفیق یه چیزی میگم، ولی خیلی در موردش فکر کن ... خداوند فراموشی را که بیهوده نیافریده است؛ 🌿فراموشی را آفریده است ، تا غیر او را فراموش کنیم .‌‎.. @nasimrahmatomid

🌺 رفیق هیچوقت یه روز خوبت رو با فکر کردن به دیروز بد خراب نکن، "امروزت رو بچسب و شااااد باش" @nasimrahmatomid

#یاد_خدا ۲ در دنیا فقط همین کار ماست: آینه درون‌مان (روح) را صیقل دهیم تا خدای بیشتری را از خود ظهور دهد! هر قدر قدرت بخش طبیعت در ما کمتر شود، الله درون ما قدرتمندتر و نورانی‌تر خواهد بود. 🌸 یاد خدا، مایه آرامش است... اینو حتما گوش بده، رفیق @nasimrahmatomid

مجموعه #یاد_خدا ۲ #استاد_شجاعی | #استاد_میرباقری چطور بعضی آدما خیلی نورانی و انرژی مثبتند و بودن کنارشون حالمون و خوب میکنه؟ و بعضیا هم پر از تیغ و خار و انرژی منفی که در جان آدم فرو میرن؟ 🌸 یاد خدا، مایه آرامش است... اینو حتما گوش بده، رفیق @nasimrahmatomid

❣️خوشبختی در میان خانه ی شماست بیهوده آن را در باغ همسایه جستجو می کنید…🍃🍃🍃 👤 مارک اورل @nasimrahmatomid

❣️ دوست داری خوشبخت باشی؟ از هیچکس هیچ توقعی نداشته باش!🍃🍃🍃 👤 باب مارلی @nasimrahmatomid

#آشتی_با_کتاب 25 📚چرا باید کتاب خوب بخوانیم... 📚کتاب آرامش کتابی در حوضه روانشناسی که به طور مفصل به ریشه اضطراب ها،عصبانیت ها و دلهره هایی که در زندگی روزمره نقش پرنگی از خود نشان میدهند می پردازد.از از مهارت هایی کنترل این آسیب ها صحبت میکند و معقتد است این آسیب ها کاملا از عدم شناخت این مهارت ها نشات میگیرد. 🙏کافیست ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از رسیدن به محل کار کتاب خواند، تمرکز در آن روز بالا خواهد رفت. کانال نسیم رحمت و امید @nasimrahmatomid

The Amazing Power of Deliberate Intent" By Esther and Jerry Hicks Book کتاب آرامش 🖋 استر و جری هیکس @nasimrahmatomid

🌺 رفیق عزیزم 🌿به خودت بگو ؛ 🌱در هر سنی که باشم ، 🌱برای زندگی ام طرحی جدید می سازم 🌱و در هر شرایطی که باشم ، 🌱برای بهتر شدن زندگی ام تلاش می‌کنم 😊 چرا که مسئولیت ۱۰۰ ٪ زندگی ام با خودم هست ... ❣️#انگیزشی 🥰 موفقیت، نتیجه ی مسئولیت پذیری توست... رفیق @nasimrahmatomid

🌺 رفیق 🍃هر امتحانی که از انسان گرفته می‌شود، 🍃 جهت بالا بردن کیفیت زندگی اوست ... ☘️پس تمام تلاشتو بکن تا قبول بشی ... ❣️#انگیزشی 🥰 موفقیت، میوه ی تلاش و کوشش توست... رفیق @nasimrahmatomid

#خودتو_باورکن 51🌿 🌺رفیق 🌿❄️هر روزت را با امید شروع ڪن 🌿چیزاے قشنگ وقتے اتفاق مے افتہ ڪه 🌿از منفے ها دورے ڪنی❄️ ❄️بریم براے شروع یہ روز فـوق العـادہ عااااالی☺️😍 ❣️#انگیزشی 🌺خودتو باور داشته باش، ، رفیق @nasimrahmatomid

💐#خودمانی 61 🌺 رفیق، حالِ خوبتو 🥰به هیچ اتفاق و شرایطی گره نزن هر صبح با خودت تکرار کن که: هر روز صبح، زندہ می‌شوم و زندگے را شروع می‌ڪنم براے رویاهاے زیبایے ڪہ منتظرند بہ دست من بہ واقعیت بپیوندد. 🌸پس، مواظب امروزت باش... رفیق @nasimrahmatomid

یه تڪنیڪ آرام سازے ذهن 🌿روزانہ بہ مدت چند دقيقہ تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. 🌿تمام گفتگوهاے ذهنے خود، تمام شڪایت‌ها، همہ نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. 🌿متوجہ خواهید شد بسیارے از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشڪل بزرگے نیستند. 🌿حتما امتحان ڪنید! ب🌿ا این ڪار ڪم ڪم دست از نشخوار ذهنے برداشتہ و آرامش بیشترے خواهید داشت. @nasimrahmatomid

بہ آدم‌ها حس‌هاے خوب هدیہ بده؛ اگر لبخندش زیباست، بهش بگو. اگر صداش قشنگہ، بهش بگو. اگر مهربونہ، بهش بگو. اگر ڪارے رو درست انجام میدہ، بهش بگو. اگر دوسش دارے، بهش بگو...🤍 @nasimrahmatomid

مجموعه #یاد_خدا۳ میزان شوق انسان به «یاد» و «ذکرالله» محک انسانیت اوست! نمی‌شود قلبی عاشق باشد و به صورت انسانی رسیده باشد اما از شوق خداوند بیدار نشود و تمام شب را تا سحر در خواب بماند. 🌸 یاد خدا، مایه آرامش است... اینو حتما گوش بده، رفیق @nasimrahmatomid

مجموعه #یاد_خدا ۳ #استاد_شجاعی | #استاد_فرحزاد چرا بعضیا روابط عاشقانه‌شون با خدا، بعد از ازدواج بهم میریزه؟ یا تا تغییر شغل میدن، بچه‌دار میشن و .... خدا کمرنگ‌ترین میل زندگیشون میشه! 🌸 یاد خدا، مایه آرامش است... اینو حتما گوش بده، رفیق @nasimrahmatomid

خدا میماند وقتی هیچ کس نمیمونه... 🌸 شبهای قدر، رابطه ات را با خدا عالی کن ... رفیق @nasimrahmatomid

صبور باش ، هیچ چیزی با خدا غیر ممکن نیست... 🌸 منتظر معجزه خدا در زندگی ات باش.‌‌.. @nasimrahmatomid

زمان به خاطر هیچ کس منتظر نمی ماند پس فراموش نکنید ، دیروز به تاریخ پیوست فردا معما است و امروز هدیه است.... #عشق💞 🌸شبهای قدر را از دست نده،... رفیق @nasimrahmatomid

شادی‌های امروز را عمیق‌تر نفس می‌کشم و نقض می‌کنم قانون دلواپسی‌ها را ! در درونم امید، رشته‌های خوشبختی را می‌بافد و در رگ‌هایم خون شادی به شدت در حال جوشیدن است..‌! " روزتون رویایی دوستان 🌹💚 @nasimrahmatomid

آرامشم را تاب میدهم ! دست نگرانی‌ ها را از زندگیم کوتاه میکنم و چشم از مهربانی‌ های خدا بر نمی‌ دارم ! چرا که باور دارم همیشه راهی برای خوشبختی و شادی در چنته زندگی وجود دارد …! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌@nasimrahmatomid

کاش خبرهایِ خوب سر زده از راه میرسیدند. دستِمان را میگرفتند و میبردند جایی که نه غم باشد نه دوری. نه دلتنگی باشد نه فاصله. نه تنفری باشد نه بیزاری. نه ترسِ از دست دادنی باشد نه ناتوانیِ فراموش کردن. کاش دستِ اتفاقهایِ خوب آنقدر قوی بودند که میشد تمامِمان را یکجا بهشان بسپاریم که دیگر فوبیایِ فردایِ دوباره در وجودمان تکثیر نکند و ریشه ی خوشی هایمان را به یکبارِ نخُشکانَد. پس "صبور باش🌱" ✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌@nasimrahmatomid

🌺 رفیق 🌿 برای دوست داشتن آدم‌های 🌿 دور و برت 🌿 دنبال چیزای 🌿 عجیب غریب نمی‌گرد؛ 🌿 یه نگاه مهربون 🌿 یه قلب نگران 🌿 یه دست نوازشگر 🌿و یه پای موندن، فکر کنم کافیه..🌱🌺 پس " بدون چشم داشت، دوستشون بدار" ... رفیق ✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌@nasimrahmatomid