بعضیا هرچقدر بدی ببینند.....نمیتونند بد بشند!! بعضیا عجیب بوی سادگی و انسانیت میدن😔 منم سعی کردم همیشه اینطوری باشم جدیدا بیشتر ☺️🌱 شما چطور؟! @nasle_zohoorz

خوش‌به‌حال انارها دلتنگ که میشوند می‌ترکند...

🔖تکنیک  "worry box" چیست؟ برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1_ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2_ حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3_ هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. @nasle_zohoorz 4_ بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌ها و استرس‌های گذشته خود را مجددا بخوانید. با این روش مغزتون تعلیم می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی می‌سازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل می‌کنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!!

منبری از این پربارتر ندیدم که این کودک فلسطینی ایراد میکنه پسر بچه اهل غزه : کلاس ، اعتقادی ، سیاسی ، اخلاقی @nasle_zohoorz

🏅#ذکری که توکل آدم رو زیاد میکنه دکتر ناصر #رفیعی @nasle_zohoorz

🔆 گفت وگو با فرزند #شهیده معصومه کرباسی @nasle_zohoorz ♦️۲۸مهر معصومه کرباسی شهروند ایرانی به همراه همسرش در جنوب لبنان هدف حمله پهپادی صهیونیست‌ها قرار گرفت و به شهادت رسید؛ از این پدر و مادر ۵ فرزند به یادگار مانده است. #معصومه_کرباسی

🌱 اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَليِّ بْنِ موسَي الرِّضَا المُرتَضیٰ اَلاِمامِ التَّقيِّ النَّقي وَ حُجَّّتِكَ عَلیٰ مَنْ فَوقَ الارْضَ وَ مَن تَحتَ الثریٰ الصّدّيقِ الشَّهيد صَلَوٰةً كثيرَةً تامَّةً زاكيَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَة كَاَفْضَلِ مَا صَلَّيَتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْليائِكَ ✨ 🌷 #امام_رضا (ع) 💖 #چهارشنبه_های_امام_رضایی @nasle_zohoorz