‌: یه #برنامه_ریزی یه هفته ی رو با خودت شروع کن : 👻 1- دست از سرزنش کردن خودت بردار! 2- خودت رو با دیگران مقایسه نکن که از اونا عقب تری یا جلوتر،و یا چرا اونا رسیدن و تو نرسیدی..! 3- حسرت ها و نداشته ها و کمبودهات رو فراموش کن! 4- تو این یه هفته تصور کن نه آینده ی وجود داره و نه گذشته ی از همین الانت؛لذت ببر! 5- هر وقت کم آوردی و اعتماد به نفست پایین اومد؛بشین پیشه خودت و یکی یکی توانایی ها و خوبیات رو یادت بیار و نذار تو اون شرایط بمونی.. •#مشاوره @naslebartar

‌: سیستم #برنامه_ریزی خودتو بساز💪🏻😎 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* •#مشاوره @naslebartar

‌ -خستگی، دلیلِ خوبی برای بیخیـال شدن نیست🌿📚 •#انگیزشی @naslebartar

‌: ✅سوالات سخت: توی هر آزمونی، همیشه یک سری سوال هست که برای حل به وقت بیشتری نیاز داره و بعضی وقتا اصلا حل نمیشه😶 🔵حالا راهکار چیه؟ مسلما سر جلسه اولین کاری که در مواجهه با این سوالا میکنیم این است که ازشون رد میشیم😅! بله به همین راحتی که گفتم 😊 ⭕️وقتی میتونیم وقتمون رو با سوالای آسون تر بگذرونیم؛ چرا به خودمون فشار و استرس وارد کنیم؟🤔 حالا شاید بپرسید خب تا کی قراره از این سوالا فرار کنیم و چیکار کنیم که این سوالا واسه ما دیگه سخت نباشن؟😢 🌀کاری که باید بکنید اینه که در مرحله اول از روی پاسخنامه راه حل رو یاد بگیرید؛ بعد برید یک دسته سوال با همون مدل پیدا کنید و روی این تیپ سوال وقت بذارید. ❗️برای اینکه یاد بگیرید اصلا مهم نیس که از تایم درسیتون بیشتر بشه🙂 ❕مثلا اگر قراره یک و نیم ساعت شیمی بخونید، اشکالی نداره که بخاطر یادگیری مسائل سخت، ۲ساعت وقت بذارید ؛ تا وقتی که خوبِ خوب یاد بگیرید بشینید پای مسائل و حل کنید😉 🔹در ضمن اینکه همیشه یک مسئله ی سخت تر وجود 😄 ⚡️اینم بگم درسته که هیچ دو مسئله ای با یک راه حل نمی شوند، ولی ممکنه تا ۹۰٪ راه با هم مشترک باشند ❕پس بیخیال هیچ مدل سوالی نشید... اینارو هم نگفتم که از همین ابتدا برید سمت سوالای سخت،اول سوالای آسون و مرسوم رو حل کنید و وقتی حرفه ای شدید؛ بعد بیاید سوالای سخت رو یاد بگیرید و با تمرین زیاد، حل کردن این سوال ها هم واسه شما راحت تر میشه🤩 •#آموزشی @naslebartar

‌ ≼چطوری زیاد #درس بخونم≽🤔🤓 🌙⏰تایم خوابت رو تنظیم کن رو ۱۲ شب 🏀⚡️با روزی ۲۰ دقیقه ورزش پر انرژی شو 📚📈سه روزی نیم ساعت بیشتر بخون 📅🔑برنامه ریزی روزانه داشته باش 📝🔍به خودت و مشاورت گزارش کار بده 🎁🍩اگه خوب خوندی به خودت جایزه بده ⏳✨هفته ای نیم روز به خودت استراحت بده •#آموزشی @naslebartar

‌: ⸤ هرروز بخون این درسارو.. 📚⸣ •#مشاوره @naslebartar

هنگام درس خواندن به این نکات توجه کن💕! ╰───── • ◆ • ─────╯ _ مکان مناسب برای مطالعه🍓 _ حالت بدن هنگام درس خواندن🌱 _ رعایت قسمت(پارت) های مطالعاتی⏱ _ نخوردن و آشامیدن هنگام درس خواندن🍎 _ تمرکز هنگام مطالعه💁🏻‍♀ _ توجه نکردن بیشتر از حد به احساسات و افکار _ وسواس نداشتن هنگام مطالعه📝 •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #درس_بخونیم #توصیه @naslebartar

↲برنامه ریزی برای امتحانات☁️!' ⿻‌.میتونید با استفاده از فیلم‌های آموزشی که داخل گوگل هست درس به درس جلو برین و همه نکات کلیدی رو داخل برگه بنویسید تا زمان امتحان فقط اون برگه هارو نگاه بندازید☝🏻💛 ⿻‌.برای خودتون برنامه درسیِ روزانه بچینید تا حداقل بتونید داخل یک روز 2 تا درس رو بخونید🥤🌸 ⿻‌.برای درس خوندنِ بهتر باید افکار منفی رو کنار بذارید،تمرکز حواس داشته باشید و بعد از اینکه کامل درس‌هارو خوندید از خودتون پرسش و پاسخ کنید تا مطمئن شید درس رو یاد گرفتید🐋💙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #ایده_درسی #درس_بخونیم #توصیه @naslebartar

...: به‌نیتِ‌ظھورحضرتِ‌حجت‹عج›سھمتون!🌱' یارَب‌ِالحُسیـن بِحَق‌ِالحُسیـن اَشف‌صَدرِالحُسیـن بظھورِحُجّة سلام @ya_mahdi_fatemeh_14 باقی الصالحات📿💫🌹عضو شوید

شاگرد اول مدرسه چیکار میکنه📒? ◌ ๋- - - - - - - 𖧷 - - - - - - -𓂅 برای هر امتحان از قبل برنامه ریزی داره و برای روز اخر نکه نمیداره هر روز درس های همون روز رو میخونه و تمرین و سوال حل میکنه هم استراحت و تفریح داره و هم درس میخونه💄:)! •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #کلاسی #درس_بخونیم @naslebartar

‌: چطوری پایبند باشم به برنامه 🌿🧾 ▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▱▰ ¹/ اول از همه تنبلی رو کنار بزار 💪🏻✨ ²/ قبل از هر چیزی اهداف کوتاه مدت تعیین کن ( مثلا قـراره تـا آخـر هفتـه تعـداد تست های روزانه رو به ۱۰۰ برسونی یا ساعت مطالعت رو به ۷ برسونی ) ³/ حتما برنامـه تـو بنویـس ، هـم يـادت نمیـره و هـم تیک زدن کارهای کوچیک لذت بخشه - ⁴/ برنامه فردا رو شب روز قبل شروع کـن و یه مقداریش رو انجام بده 🔆 چون شروع سخته اما ادامه دادن برنامه آسونه ⁵/ سعی کن هر روز یه قسمتی از برنامه غیر درسی باشه مثل قهوه خوردن ، نمـاز خوندن ، دوش گرفتن و ... تیک زدن اینا باعث میشه برای ادامه برنامه مصمم ترباشی ✅ ⁶/ به یکی از اعضای خانواده ت یا مشاورت بسپر هرشب ازت گزارش کار بگیره ( این یکی معجزه میکنه ) 📕 ⁷/ انتهـای هـر روز داخـل برنامـه حسـت رو از درسی که خوندی بنویس ( عالی بود ؟ خوب یا قابل قبول ؟ ) ۔۔ ⁸/ شکرگزاری یـادت نره ! شکرگزاری زوایای منفی ذهنت رو پاکسازی میکنه و تـورو بـه آینده امیدوارتر ... پس آخر هـر برنامـه یـه جمله خوب و مثبت بنویس🙇🏼‍♂ •#آموزشی @naslebartar

سر کلاس چیکار کنیم که درسو بفهمیم🤓? ◌ ๋- - - - - - - 𖧷 - - - - - - -𓂅 - یه کتاب کار داشته باشید تا تمریناشو حل کنید به پیشرفتتون کمک میکنه و باعث میشه با همه نوع سوالی اشنایی داشته باشید📔! - همیشه تمرین هاتونو مرتب انجام بدین و برای حل تمرینا داوطلب بشین👩🏼‍🎓! - اگه اشکالی داشتید حتما از سرگروه تون یا معلم بپرسید و بعد رفع اشکال چندتا نمونه سوال از اون اشکالتون حل کنید تا خوب تو ذهنتون بمونه📖! - میتونین یه دفترچه کوچیک داشته باشین و نکات مهم کتاب رو توش بنویسد و برای امتحان راحت باشین📒! •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #درس_بخونیم #ایده_درسی @naslebartar

برای ۲٠ گرفتن توی امتحان نهایی🤔👌🏻 •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #درس_بخونیم #کلاسی #ایده #توصیه @naslebartar

چطوری نمره مونو جبران کنیم 😎🖤 ■----------------------¿ ۱.سوالات امتحان قبلیتو چک کن•📋• ۲.اشتباهاتتو رفع کن و حل تمرین کن•📗• ۳.هیچوقت وقتتون بی دلیل حدر نده•⏰• ۴.نت برداری کن حتا اندازه ۱ صفحه•📚• ۵.از مداد وماژیک و کاغذ رنگی استفاده کن•🖍• ۶.و کتاباتو مطالعه کن•📖• در نهایت برای هر درس ۱ روز بسه•🖇• •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #روتین_درسی #درس_بخونیم #ایده_درسی @naslebartar

⋅✧∙ درسارو فراموش میکنم...! ↡•↡ ؛╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ 📄↶پیش خوانی کن(قبل‌ِکلاس )⇸• 👩🏻‍🏫⇜سعی‌کنین درسارو سرِکلاس یادبگیرین⇸• 📝↶تمرین زیاد حل کن⇴• 🗝⇜مرور کلید فراموشی ⇸• 🖇↶درسای مرتبط رو بهم ربط بده⇸• 🗣⇜مطالبی‌که‌یادگرفتی‌مثل‌معلم توضیح‌بده⇸• 🧠↶با تمرکز مطالب رو یاد بگیر ⇸• ✏️⇜خلاصه‌برداری یادت نره !⇸• 🔍↶دوباره‌میگم‌‌مرورکلیدِفراموشیه⇸• •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #توصیه #ایده_درسی #درس_بخونیم @naslebartar

راه های تقویت حافظه🌻💛 🥞| روی چیزهایی که مُطالعه می‌کنید، تمرکز کنید ‌. 🥪| به جاۍِ مطالعه‌ی طولانـی و پیوسته، در جلسات متعدد و منظم مطالعه کنید . 🥞| اطلاعاتی که یاد می‌گیرید را دسته‌بندی و منظم کنید . 🥪| اطلاعاتــۍ که یاد می‌گیرید را به دقّت و با جزئیات شرح دهید و تکرار کنید انگیزه درسی •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #ایده_درسی #درس_بخونیم @naslebartar

‌: ••امسال میرسم همه رو ۵۰٪ بزنم؟!😎 •#آموزشی @naslebartar

‌ 【 راز موفقیت من یه چیز بود : وقتی میگفتن ولش کن نمیتونی؛ من بیشتر تلاش میکردم...🏋🏻‍♀🏅🌿 】 @naslebartar

-پشت زمستان دلم،هست بهاری که نگو!☃️ ❄️ @naslebartar

•🦋🌙• اگه از خودت در هر لحظه بپرسی : چرا دارم این کار رو انجام میدم؛ خیلی چیزا درباره خودت دستت میاد^^

⌝˼ #درس_تایم ᭄ꪆ📚 🌙💜 •┈••✾❀•❄️•❀✾••┈• @naslebartar

•• ۶ویـژگی افراد موفـق : ⌫تمرکز روی تداوم دارن ⌫اشتباهاتشون رو تکرار نمیکنن ⌫فقط با خودشون در رقابت هستن ⌫بعد از اشتباه خودشون رو می بخشن ⌫متعهد و مسئولیت پذیر هستن ⌫روی زمان حال تمرکز کن •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #انگیزشی @naslebartar

♡پیــــــش بـــــینی ســـــوالات کنـــــکور♡🔖🔗 ⋯⋯⋯⋯⋯ ⊰ ᯽ ⊱ ⋯⋯⋯⋯⋯ 1.تعداد تسات رو بالا ببر➜ باسبك های مختلف سوال اشنا شو "🍊💦" 2.سوالای آزمونا رو تمرین کن➜هم قلمچی هم آزمونای دیگه رو حل کن "🌻💧" 3.کنکور سال های قبل رو ببین➜۶٠ درصد سوالای اختصاصی تکراریه "🌚🌸" 4.تمرین کتاب درسی رو حل کن➜هم تو نهایی هم تو کنکور ازش سوال میاد "🍄🐚" 5.بازی با تستا و طرح سوال➜با سوالا بازی کن و خودت مساله طرح کن •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #درس_بخونیم #ایده‌_درسی‌ @naslebartar

✧خود مراقـــــبتی در ســـــال کـــــــنکور✧📃🧷 ⋯⋯⋯⋯⋯ ⊰ ᯽ ⊱ ⋯⋯⋯⋯⋯ ¹. روزانه ۳٠ دقیقه ورزش کن -🤸🏻‍♀🥇- ². خاطره های جالب مدرسه رو بنویس -✏️📝- ³. روزانه ۲٠دقیقه مطالعه غیر درسی کن -📖📚- ⁴. یه نصف روز تو هفته استراحت کن -🛁🛌- ⁵. بابت تلاشت بخودت جایزه بده -🍫🥛- •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #برنامه_ریزی #توصیه #ایده‌_درسی‌ #درس_بخونیم @naslebartar