اپلیکیشن های مفید درسی🖇 Anydo برای تیک زدن لیست کارهای ثبت شده و برنامه ریزی هاتون به درد میخوره👌🏻🌚 Detox برای قفل کردن و محدود کردن گوشی به مدت تئین شده👌🏻🌚 Your hour مشخص کردن میزان استفاده از گوشی کاربردش زیاده👌🏻🌚 Alarmy برای سحر خیزی عالیه👌🏻🌚 Calm آهنگای بی کلام داره که خیلی خوب و آرامش بخشه👌🏻🌚 •ــــــــــــــــــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــــــــــــــ• #اپلیکیشن #برنامه‌_ریزی @naslebartar

‌ نمودار کلی آرایه های ادبی🌱✨ #نکته_درسی👩🏻‍🏫♥️ @naslebartar

‌: ⚡افزایش ساعت مطالعه قبل از همه چی یه نکته خیلی مهم اینه که برای این کار عجله کردن ممنوع 💥همونطوری که یک اصل روانشناسی میگه:"هر رفتاری در طول زمان به وجودمی آید وتغییر رفتار نیز به زمان نیاز دارد". پس عجله ودستپاچگی برای زیاد کردن ساعت مطالعتون به غیرازآشفتگی واضطراب نتیجه ای نداره 💥 بنظرتون اینطوری خوبه که به زورهم که شده 14 ساعت درس بخونید ولی چیز زیادی یاد نگیرید وبازدهیتون کم باشه یا این که 8ساعت درس بخوتید ولی با بازدهی و درک مطلب بالا 💥پس افزایش ساعت مطالعه باید به صورت آهسته باشه یعنی مثلا شما اگه یه هفته با روزی۸ساعت درس خوندید هفته بعد روزی ۸ساعت و ۳۰ دقیقه مطالعه مفید داشته باشیدو اگر تونستید سه روز آخرهفته رو ۱۵دقیقه دیگه بهش اضافه کنید یعنی روزی ۸ساعت و ۴۵دقیقه البته كنكورياي ۱۴۰۱ بايد يه كوچولو فيتيله رو بكشن بالاتر 💥 مطمئن باشید اینطوری با یک برنامه ی حساب شده ومنظم میتونید علاوه برافزایش تدریجی ساعت درس خوندن، از بقیه زمانهاتون هم به خوبی استفاده کنید و بااعتماد به نفس پیش برید 💥هرروز خیلیهاتون میپرسید که برای زیاد شدن ساعت درس خوندنتون باید چیکارکنید و دغدغه اینو دارید که چرا نمیتونید مثلا روزی ۱۰ ساعت بخونی 💥 پس برای اینکه نتیجه تلاشتون رو ببینید با این روش پیش برید تا طی یک ماه خودتون حس کنید چقدر برنامتون نظم گرفته و حس بهتری دارید و به اون ساعت مطالعه دلخواهتون برسید. #مشاوره👩🏻‍💻💜 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @naslebartar

#انگیزشی🐚🦋 زندگی را هنرمندانه باید گذراند. هنرمند زندگی خود باشید 💜

‌: تو داری منو میبینی که سینه خیز دارم میرم به سمت هدفام ولی هیچوقت نمیزارم ببینی که تسلیم شدم😎💪🏻 #انگیزشی_تایم😍✨ @naslebartar

‌: آدمای موفق ،مستقلن رفیق ! تو ام اگه میخوای مستقل شی ، با این سه تا رو شروع کن؛ ❌اولویت هاتو عوض کن ✔سحرخیز شو ❌و وابستگیاتو به اطرافیان به حداقل برسون وقتی اولویت هات تغییر کنن ! ✌️🏻 بجای بی برنامگی ،اتلاف بیهوده زمان و وقت گذاشتن برای ادمای نالایق 🚶🏻‍♀ روی خودت ،رشد و پیشرفتت تمرکز می کنی.... وهمه چی شروع به تغییر میکنه! 🌱 · · · • • • • • ✤ • • • • • · · · @naslebartar

‌: وقتی کنکور دادیم؛کسی یادش نمیمونه یه روزایی بخاطر استرس و حال بد نتونستیم درس بخونیم! 🥲 وقتی کنکور دادیم؛کسی یادش نمیمونه بخاطر دوستمون تا نیمه شب بیدار بودیم و برای اینکه حالش بهتر شه با اون حرف میزدیم!حتی دوستمونم یادش نمیمونه و فراموش میکنه اون شبو ✌️🏽💔 وقتی کنکور دادیم؛کسی یادش نمیمونه بخاطر ضعف شخصیتی خودمون و کمبود اعتماد بنفسمون تو سیکل منفی مقایسه کردن خودمون با بقیه افتاده بودیم و نمیتونستیم اونجور که باید درس بخونیم!در صورتی که میتونستیم خودمونو بسازیم و قدرت اختیار داشتیم🍃🌍 وقتی کنکور دادیم؛کسی یادش نمیمونه چقدر در روز از گوشی و اینستا و فضای مجازی استفاده کردیم! چه روزایی تا خرخره سرمون تو گوشی بودو ذهنمون درگیر چه چیزای مسخره ای و چه حرفا و حاشیه هایی اینجا شد!🧗🏼‍♀🔋 وقتی کنکور دادیم؛کسی یادش نمیمونه که ما بخاطر دعوا یا مشکل شخصی،خانوادگی یا هر چیز دیگه ای چه روزایی ذهنمون درگیر بود و نتونستیم درس بخونیم 💌🎉 وقتی کنکور دادیم؛کسی هیچی یادش نمیمونه! حتی خودمون خستگی این روزامونو یادمون نمیمونه! گریه هامونو یادمون نمیمونه! تنهاییامونو یادمون نمیمونه! حس پوچی ای که این روزا میکردیمو یادمون نمیمونه! ❤️‍🩹♾ این روزا نهایتش میشه یه خاطره خیلی کوچیک از بخش کوچیکی از زندگیمون تو ذهنمون که تازه اینقدر بعد کنکور وارد چالش های جدید زندگی میشیم که حتی این روزا هم خیلی کم دیگه به یادمون میاد!🔍💡 هر چند الان برامون خیلی بزرگ باشن مشکلاتی که داریم باهاشون دست و پنجه نرم میکنیم! خلاصه بگم وقتی کنکور دادیم؛ هیچی از این روزا یاد کسی نمیمونه! حتی تلاش الانمون هم یادشون نمیمونه! چه برسه به یه روزایی که توجیه درس نخوندنمون بهونه های مسخرمون بود! 🚀🪴 ولی چیزی که تا آخر عمرمون یادشون میمونه نتیجمونه!یه خورده ناعادلانست ولی، رشته و دانشگاهی که بدست میاریم مثه اسم تو شناسناممون تا آخر عمر باهامونه🙇🏼‍♂🫀 رشته ی دانشگاهی ما میشه جزئی از هویت ما حواسمون به این بخش از هویتمون که وابسته به تلاش ماست باشه . . . 🤕👊🏽 پس بجای دل دادن به حاشیه ها و گول زدن خودمون و توجیه تلاش نکردنمون برای یه روزایی یه ساعت هایی بجنگیم که اون اصلشو بسازیم! 👀⏱ اونی رو بسازیم که تا آخر عمر باهامونه! باور کنین بعد کنکور هیچی از این روزا یاد کسی نمیمونه پس حواسمون باشه که وقتمونو داریم صرف چی میکنیم! 🤞🏽🫂 که تهش اگه هم با قضاوت مواجه شدیم؛هر چند همین قضاوتِ هم یاد کسی نمیمونه،حتی یاد کسی که خودش قضاوت کرد! • ولی خودمون و وجدانمون اصل قضیه هستیم💚 • - میدونم یه کم طولانی شد ولی ارزش خوندن داره👋🏽🤷🏼‍♂ @naslebartar

‌: یه #برنامه_ریزی یه هفته ی رو با خودت شروع کن : 👻 1- دست از سرزنش کردن خودت بردار! 2- خودت رو با دیگران مقایسه نکن که از اونا عقب تری یا جلوتر،و یا چرا اونا رسیدن و تو نرسیدی..! 3- حسرت ها و نداشته ها و کمبودهات رو فراموش کن! 4- تو این یه هفته تصور کن نه آینده ی وجود داره و نه گذشته ی از همین الانت؛لذت ببر! 5- هر وقت کم آوردی و اعتماد به نفست پایین اومد؛بشین پیشه خودت و یکی یکی توانایی ها و خوبیات رو یادت بیار و نذار تو اون شرایط بمونی.. •#مشاوره @naslebartar

‌: سیستم #برنامه_ریزی خودتو بساز💪🏻😎 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* •#مشاوره @naslebartar

‌ -خستگی، دلیلِ خوبی برای بیخیـال شدن نیست🌿📚 •#انگیزشی @naslebartar

‌: ✅سوالات سخت: توی هر آزمونی، همیشه یک سری سوال هست که برای حل به وقت بیشتری نیاز داره و بعضی وقتا اصلا حل نمیشه😶 🔵حالا راهکار چیه؟ مسلما سر جلسه اولین کاری که در مواجهه با این سوالا میکنیم این است که ازشون رد میشیم😅! بله به همین راحتی که گفتم 😊 ⭕️وقتی میتونیم وقتمون رو با سوالای آسون تر بگذرونیم؛ چرا به خودمون فشار و استرس وارد کنیم؟🤔 حالا شاید بپرسید خب تا کی قراره از این سوالا فرار کنیم و چیکار کنیم که این سوالا واسه ما دیگه سخت نباشن؟😢 🌀کاری که باید بکنید اینه که در مرحله اول از روی پاسخنامه راه حل رو یاد بگیرید؛ بعد برید یک دسته سوال با همون مدل پیدا کنید و روی این تیپ سوال وقت بذارید. ❗️برای اینکه یاد بگیرید اصلا مهم نیس که از تایم درسیتون بیشتر بشه🙂 ❕مثلا اگر قراره یک و نیم ساعت شیمی بخونید، اشکالی نداره که بخاطر یادگیری مسائل سخت، ۲ساعت وقت بذارید ؛ تا وقتی که خوبِ خوب یاد بگیرید بشینید پای مسائل و حل کنید😉 🔹در ضمن اینکه همیشه یک مسئله ی سخت تر وجود 😄 ⚡️اینم بگم درسته که هیچ دو مسئله ای با یک راه حل نمی شوند، ولی ممکنه تا ۹۰٪ راه با هم مشترک باشند ❕پس بیخیال هیچ مدل سوالی نشید... اینارو هم نگفتم که از همین ابتدا برید سمت سوالای سخت،اول سوالای آسون و مرسوم رو حل کنید و وقتی حرفه ای شدید؛ بعد بیاید سوالای سخت رو یاد بگیرید و با تمرین زیاد، حل کردن این سوال ها هم واسه شما راحت تر میشه🤩 •#آموزشی @naslebartar

‌ ≼چطوری زیاد #درس بخونم≽🤔🤓 🌙⏰تایم خوابت رو تنظیم کن رو ۱۲ شب 🏀⚡️با روزی ۲۰ دقیقه ورزش پر انرژی شو 📚📈سه روزی نیم ساعت بیشتر بخون 📅🔑برنامه ریزی روزانه داشته باش 📝🔍به خودت و مشاورت گزارش کار بده 🎁🍩اگه خوب خوندی به خودت جایزه بده ⏳✨هفته ای نیم روز به خودت استراحت بده •#آموزشی @naslebartar