. مهم نیست بقیه چی میگن🙅‍♀ مهم نیست بقیه چی میخوان🚶‍♀ مهم نیست بقیه از من چه انتظاراتی دارن🤷 این هدف منه😇✌️ دوسش دارم🥰🍃 میخوامش🌿✨ میجنگم براش!! 🔥💪 @naslebartar

• · ────˼¹⁵راهکار‌برای‌پیشرفت🚀⸀──── · • 🎲⤸هدف زندگیتو پیدا کن 👫🏻⤸از رابطه سمی خارج شو 🚫⤸با آدم های اشتباه معاشرت نکن 🫂⤸به خودت اطمینان کن 💪🏻⤸مستقل بودن رو یاد بگیر 😍⤸تمیز و مرتب باش 📆⤸کارهاتو به موقع انجام بده 🌐⤸زبان جدیدی رو یاد بگیر 🧠⤸مثبت اندیش باش و از منفی گری دوری کن 🙅🏻‍♀⤸توانایی نه گفتنو داشته باش 🌸⤸از وابستگی به یک سری چیز ها دوری کن 🗣⤸رفتن به مشاوره و صحبت با یک مشاور 🎭⤸از هیچکس برای هیچ کاری انتظار نداشته باش 💸⤸از پول پرستی دوری کن @naslebartar

🌻محل مطالعتو مرتب کن 🚿🛁دوش آب سرد سرحالت میکنه🌿 🎧🎹🎺موسیقی انگیزشی گوش کن🥰 📝📚درس مورد علاقتو بخون 🏊‍♂🚴‍♀🏋‍♂10 دقیقه ورزش کن: دویدن، طناب زدن، حرکت پروانه 🐣⚡️🔥انگیزه ایجاد کن: خودت رو توی شغل و هدفی که داری تجسم کن💪 🚀رقابت کن: اینجوری برای اینکه از رقبا جا نمونی همیشه تلاش میکنی و جمله حسش نیست اصلا معنایی واست نداره😎 🧘‍♀🟠🟣به خودت عذاب وجدان بده: هدفت رو یادآوری کن و به این فکر کن که بدون تلاش به هدفت نمیرسی😤🫢 @naslebartar

🔴 هشت دلیلی که ترازت بالا نمیاد !🤓 ❍دفعات مرور کمتری داری💁🏻‍♀ ❍مباحث آزمون رو کامل نمی‌رسی🏃🏼‍♀ ❍تست حداقلی لازم برای هر درس رو کار نمیکنی🦦 ❍آزمونات رو تحلیل نمی‌کنی⚠️ ❍ تکنیک زمان های نقصانی و ضربدر منفی بلد نیستی❌ ❍بی دقتی می کنی و از مدادت استفاده فعال نمیکنی📝 ❍سرعت محاسباتت کمه و از ماشین حساب استفاده میکنی📱 ❍تست زماندار تو خونه کار نمیکنی⏰ @naslebartar

⭕️چه‌طور استرس سال کنکور رو کاهش بدیم؟ 🔻 استرس، مسئله‌ایه که خیلی از کنکوری هارو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن. در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنم که امیدوارم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩💛 ✅ مورد اول: اتاق و میز مطالعه‌تون رو تمیز‌ کنید. تا جایی که میتونید از بی نظمی در محل مطالعه خودتون کم کنید.تمرکز حواستون هم اینجوری بالا می‌ره. ✅ مورد دوم: سبک یادگیری خودتون رو بدونید. یعنی چی؟ یعنی بدونید ایده‌آل ترین بازه مطالعه و زمان استراحتش برای شما چه ‌طوره، تو کدوم درس از چه روشی استفاده کنین بهتون بهتر جواب میده و ... . ✅ مورد سوم: درس ها رو با علاقه بخونید. زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر می‌شه. تازه یادگیریتونم چند برابر می‌شه🔅 ✅ مورد چهارم: مصرف قند و شکر رو کاهش بدین و کمتر از نوشیدنی های انرژی زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین. ✅ مورد پنجم: چند بارنفس عمیق بکشید❗️ اگر هنگام مطالعه دچار استرس شدید، چند لحظه کتابتون رو ببندین و چند بار نفس عمیق بکشید. به خودتون یادآوری کنید که مهم همینه که الان تلاشتون رو بکنید و به نتیجه فکر نکنید ✨ ✅ مورد ششم: خوب غذا بخورید، به اندازه بخوابید و ورزش کنید. منظورم ورزش سنگین نیست، اما خوبه یه مقدار تحرک داشته باشین. ✅ مورد هفتم: برای هر روزتون پلان و برنامه داشته باشین. این باعث می‌شه ذهنتون منسجم بشه و طبیعتا با آرامش بیشتری پیش برید. ✅ مورد هشتم: استفاده از تلفن همراه رو کاهش بدین و شبکه های اجتماعی رو چند روز یک بار چک کنید.🔕 ✅ مورد نهم: تکنیک های مدیریت زمان رو یاد بگیرید. 🕛 زمان دقیقی برای تایم مطالعه و استراحت خودتون داشته باشید. هدفمند پیش برید بچه ها. ✅ مورد دهم: حل تست های کنکور رو فراموش نکنید😌 حل تست های کنکور بهتون کمک می‌کنه که درباره سوالات کنکور ذهنیتی داشته باشید. ✅ مورد یازدهم: آزمون های آزمایشی به طور کلی شرکت در آزمون های شبیه ساز کنکور باعث کاهش استرس داوطلب می‌شه. اما فراموش نکنید مهم درآوردن نقص کار و تلاش برای بهتر شدنه @naslebartar

4 مرحله برای100زدن شیمی🧪 📕مرحله اول : جدول تناوبی این جدول همه جا هست و قطعا باید یاد بگیری... « 12 گروه اصلی + تناوب 4» رو باید حفظ باشی... در این حد که عدد اتمی رو بدن و شما بدونی چه عنصریه؟ تو کدوم گروه و تناوبه؟ میتونی از جملات رمزی برای حفظ جدول استفاده کنی، ولی پیشنهاد من این نیست چون ممکنه جملات رو هم یادت بره❗️ ↙️پس در کنار تمرین و تست و تکرار جدول رو هم حفظ کن! 📕 مرحله دوم : محاسبات 📋از 35 سوال شیمی کنکور پارسال، 12 سوال مسئله بوده و از یه طرف حتی اگه راه حل همه سوالا رو بلد باشی، انجام دادن محاسباتش خیلی تایم میبره❕ 📀 راهش اینه که یه کتاب (یا DVD یا جزوه) آموزش محاسبات داشته باشی + یه کتاب تست مسئله شیمی،هر شب حداقل 5 تا تست مسئله با ترفند های محاسباتی حل کن❗️ 📕 مرحله سوم : مفاهیم حواستون حسابی به مفاهیم باشه، متن کتاب رو با دقت بخونین و در کنارش یه درسنامه خوب مثل خیلی سبز یا مبتکران کار کنیم و نکاتشو تو کتابتون بنویسین! 📌 نکته بعدی اینکه، یه ربع اول هر تایم شیمی که میخونی، برگرد متن کتاب و نکاتی که تو تایم قبلی خوندی رو مرور کن... آخر هفته هم دو ساعت زمان بذار و نکات کل این هفته رو مرور کن! 📕مرحله چهارم : استراتژی آزمون این مرحله ارزشش به اندازه کل 3 مرحله قبله... پس حسابی حواستو جمع کن❗️ خیلیا میگن سر آزمون اول مفاهیم رو بزن بعد برو سراغ مسائل؛ چون مفاهیم آسون تره... ولی آیا واقعا مفاهیم آسون تره🙄❓ 👩🏻‍🎓تو کنکور سال‌های اخیر مفاهیم هم به سختی مسائل شیمی بوده پس این کار به جز اینکه وقتتو بگیره فایده ای نداره! سوال ها رو به ترتیب بخون و جواب بده و فقط سوالهای وقت‌گیر رو علامت دار کن برای دور دومت! @naslebartar

🔮🧸︵‿𝙖𝙘𝙖𝙙𝙚𝙢𝙮 𝙨𝙤𝙪𝙤𝙙‿︵🚀 صبحا چطوری ساعت 5بیدار بشم؟! 🥱⏰ 👨‍👩‍👦❣به یکی بسپر بیدارت کنه، حتی با کتک! 🛏❣بعد از بیداری در5ثانیه از تختت بیا بیرون! 🧘🏻‍♀❣کاری که حس خوب بهت میده رو صبح انجام بده. 🐉❣آلارم وحشی بزار! از اپ استفاده کن. ⏰❣ساعت زنگ دار داشته باش و جایی باشه دستت نرسه. 😍❣هدف اگه جدی باشه تورو از خواب بیدار میکنه. @naslebartar

#نکات_مشاوره #نکات_آموزشی #نکات_مهم ‼️ اشتباهات یک کنکوری : ❌ 1⃣درس خواندن بدون تست زدن: هنگام مطالعه کتاب حتما تست آموزشی بزنید. 2⃣ناامیدی سریع در تست زدن: هدف ما از تست زدن یادگیری بیشتر است؛قرار نیست به همه سوالات جواب درست بدی. 3⃣مقایسه کردن های بی جا: قرار نیست توی مطالعه و آزموناتون خودتونو با دوستانتون مقایسه کنید،چون باعث کاهش آرامش و تمرکز میشود. 4⃣نداشتن برنامه ریزی متناسب با زمان: سال کنکور از مهمترین سالهای عمرتون میباشد؛حساس و محدود! نیازمند برنامه ریزی دقیق و منسجم داره. 5⃣عدم آشنایی با روشهای مطالعه و تست زنی: ساعت مطالعه بالا به تنهایی ضامن موفقیت نیست.یادگیری روشهای مطالعه و تست زنی برای موفقیت در کنکور ضروری است. 6⃣چند منبعی شدن در درسها: چند منبعی بودن باعث سردرگمی و عدم انسجام در یادگیری میشود.قطعا خواندن کامل یک منبع مفیدتر از استفاده همزمان و ناقص چند منبع است. 7⃣ امروز و فردا کردن : عقب انداختن کارها خصوصا برای شروع کردن مخصوصا برای یک کنکوری خیلی آسیب زننده است چون باعث اتلاف زمان و احساس عدم اعتماد به نفس میشود. @naslebartar

❓🥹 من خیلی بی دقتم چیکار کنم ؟ ❎ خب اول از همه باید بدونید که دقت یه توانایی ذاتی نیست و یه مهارته که با تمرین به دست میاد! پس اگر که بخواید میتونید این مهارت رو توی خودتون تقویت کنید! ⬅️ می دونید که ما اطلاعات رو از طریق حواس 5گانه دریافت می کنیم و درواقع تقویت این حواس 5گانه که مهم ترینشون بیناییه میتونه سهم بزرگی در تقویت دقت داشته باشه! ⬅️ بخش بزرگی از بی دقتی ما در مواجه با سوالات ، مربوط به برگشت های غیرارادی چشمه! یه راه خوب برای حل این مشکل استفاده از انگشتتون برای دنبال کردن خطه!👀 ⬅️ چیز دیگه ای که باعث میشه دقت خیلی پایین بیاد عجله کردنه! وقتی برای خوندن درس یا سوال عجله میکنید باعث میشه تا تموم اطلاعات مورد نظر رو دریافت نکنید!سعی کنید سوالات رو در زمان معقول و با تمام جزییات بخونید! 🙇‍♂️🙇‍♀️ ⬅️ فعال باشید! فعال بودن به افزایش دقت شما کمک میکنه! برای همینه که یادداشت برداری سر کلاس و یا نوشتن نکات مهم مسئله باعث افزایش دقتتون میشه چون باعث میشه تمام حواستون روی موضوع متمرکز بشه!🏃‍♂️🏃‍♀️ ⬅️ یه عامل مهم توی کاهش دقت، کاهش غیرارادی توجهِ! حتما برای شما هم خیلی پیش اومده که سوالات خیلی آسون رو به دلیل بی دقتی اشتباه جواب بدید! این به این دلیله که ذهن شما در مواجه با سوالات آسون به صورت غیر ارادی توجهش رو از دست میده! یه راهکار برای مقابله با این مشکل اینه که به محض رسیدن به سوالات آسون حالت جسمانی خودتون رو تغییر بدید و طوری رفتار کنید که انگار با مسئله ی خیلی مهمی روبرو شدید @naslebartar

#نکات_مشاوره #نکات_آموزشی #نکات_مهم 🚨فراموش‌نکردن‌دروس: 📀پیش‌نیازمنابعی‌که‌میخونی‌توجه‌کن🤏🏾 💙 قبل‌ازتدریس‌پیش‌خوانی‌کن🤌🏾 📀 مطالب‌وسرکلاس‌یادبگیر👌🏾 💙 توکلاس‌حضورفعال‌داشته‌باش✌️🏾 @naslebartar

سلام دوستان🖐🏿 حالتون چطوره؟!😉 https://harfeto.timefriend.net/16786528280801 اگه سوالی دارید میتونید بپرسید☝🏿