نکات کلیدی و راهکارهای جدا کردن رختخواب کودکان😴😴 *ایمن سازی: ابتدا مشخص کنیم که آیا کودک از چیزی میترسد یا نه؟ یعنی عوامل ترسناک از نظر خود کودک را از اتاقش بردارید، نور اتاقش را تنظیم کنید، اتاق را کمی (با چراغ خواب های کودکانه) روشن کنید. *جذاب سازی: با عکس هایی که برای کودک جالب و دوست داشتنی است اتاق را تزیین کنید. (میتوان از خودِ کودک بخواهید عکس های داخل مجله اش را که دوست دارد را انتخاب کند و شما آنها را به دیوار اتاق بچسبانید.) از تخت یا رختخواب جدید بزرگتر یا ملحفه کارتونی جدید جذاب با سلیقه و انتخاب خود کودک استفاده شود. بهترین بازیها، بهترین اسباب بازیها، بهترین خوراکیها و تشویقها در اتاق خواب کودک باشد. اگر در طول روز نیز خوابی دارد در اتاق خودش باشد. اتاقی که میخوابد محل تنبیه او نباشد. *تقویت رابطه عاطفی با کودک در طول روز: برای جداسازی رختخواب میبایست رابطه کیفی (لذت بخش بودن رابطه با کودک مثل بازی) و رابطه کمّی (مدت زمان بیشتری حداقل 2 ساعت در روز) با کودک داشته باشید. کودکی که در طول روز از والدین سیراب نشود موقع خواب به والدین میچسبد. *تنظیم ساعت خواب: مشخص کردن ساعت خواب و داشتن قرار شبانه:( این موارد حتما باید قبل از اجرای جدا خوابی وجود داشته باشد.) باید مشخص کرد که فلان ساعت موقع خواب است و یک قرار شبانه به طور مثال خواندن سوره ی قبل از خواب به طور دسته جمعی در اتاق کودک (نباید این قرار شبانه با جداخوابی کودکتان همزمان شود زیرا ایجاد حس تنفر میکند نسبت به قرار شبانه که بعد از این برنامه باید جدا از پدرو مادرم بخوابم و ما قصد داریم قرار شبانه برای کودک زیبا تلقی شود.) *قصه گفتن: گفتن قصه های مورد علاقه کودک در اتاقش: قصههایی را که دوست دارد را برایش بگوییم. قصه گو متفاوت باشد، گاهی مادر برایش قصه بگوید گاهی پدر و یا گاهی خواهر و برادر بزرگترکودک. قصه ها نیز متفاوت و جذاب باشند. داستانهای خود کودک (آموزشی) و داستانهای ترسناک نباشند. *الگوسازی: برای کودکتان با شخصی که دوست است، آشنا یا اقوام، الگوسازی کنید به چه صورت، به طور مثال: وقتی در جمع خانوادگی هستید و فرزندتان در در گوشه ای مشغول بازی است به طوری که متوجه صحبتهای شما بشود مادر به همسرش بگوید که" مثلاً مامان علی میگه که خیلی پسرم شجاع و مرد شده و پدر با تعجب بپرسد، مگه چیکار کرده که شجاع و مرد شده مادر میگوید توی اتاق خودش میخوابه و پدر تحسین میکند". سعی کنید به کودکتان به طور مستقیم نگوید که ببین فلانی جدا میخوابه، این نوع الگودهی نتیجه ی عکس میدهد. *بازی های حرکتی: در طول روز به اندازه کافی با کودکتان بازی های حرکتی و فعالیت های جنبشی داشته باشید تا موقع خواب به راحتی به رختخواب برود و خسته باشد و بهانه گیری نکند. نکته مهم: هر گونه محرک هیجان آور از 2 ساعت قبل از خواب ممنوع میشود و به تدریج از 2 ساعت قبل از خواب شرایط برای انفعال و خمودگی فراهم شود. مانند: کاهش صدای تلویزیون هر یک ربع یک درجه، تا نیم ساعت به خواب برسد در فاصله دو متری دیگر به سختی شنیده شود. تغییر شبکه برنامه های هیجانی تلویزیونی به برنامههای انفعالی مثلاًً برنامه های طنز، مسابقات و جُنگها به شبکه هایی که هیجان آور نباشد. کاهش نور اتاق: کمکم هر نیم ساعت یکی از لامپها خاموش شود تا به یک مهتابی برسد. کاهش خوردنیها: خصوصا خوردنیهای هیجانآور مثل تخمه، چای، شام، و .... کاهش فعالیتهای هیجانآور مثل دوش با (آب داغ یا سرد) اما دوش با آب ولرم آرامش بخش و خواب آور است. فعالیتهای هیجان آور مثل پیاده روی، ورزش، بازی، مسابقه، برنامه ریزی برای فردا، نظافت و .... *تشویق و پاداش دهی: می توانید یک جدول پلکانی روی یک کاغذ رنگی بکشید و اسم آن جدول را بزرگ بنویسید پله های بزرگ شدن و شجاع بودن. اسم کودکتان را بنویسید، یک آدمک درست کنید پشتش آهنربا بگذارید که این آدمک کودکتان است و یکی یکی از این پله ها میخواهد بالا رود، پله-ها را زیاد بکشید مثلا پله ی دهم یک جایزه، پله ی بیستم یه جایزه ی بهتر ( سعی کنید از کمترین پاداش شروع کنید تا به بیشترین پاداش کودکتان برسد. به لحاظ ارزشی هرچه از پله ها بالاتر رود ارزش پاداش هم بیشتر میشود.) نکته مهم در پاداش دهی: تا زمان تثبیت رفتار جدا خوابیدن به پاداش دهی ادامه دهید؛ اما پس از عادی شدن شرایط، یک شب درمیان و پس از یکی دو هفته دو شب درمیان فاصله ایجاد کنید و کمکم به نحوی پاداش دهید که برای کودک قابل حدس نباشد، دو شب داده شود، سه شب ندهیم تا به حداقل برسد. #جدا_کردن_رختخواب https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

چگونه جدا خوابیدن کودک را عملی کنیم؟ با توجه به آنچه بیان شد، بهترین سن جدا نمودن رختخواب کودکان 3 سالگی است. که باید به صورت تدریجی و آرام‌آرام صورت گیرد. جدانمودن رختخواب کودک زیر 3 سالگی به هیچ عنوان توصیه نمیشود. اما درباره تأخیر آن تا 6 سالگی بسته به شرایط کودکتان و حفظ شرایط تربیت جنسی و استقلال کودک با ملاحظاتی میتوان رختخواب را جدا نمود ولی اتاق خواب مشترک داشت. در نهایت ظرف مدت دو الی سه ماه مراقبت و توجه می‌توانید رختخواب کودکتان را جدا نمایید. در شروع کار، باید آمادگی لازم را در کودک به وجود آورید و شرایط تأمین نیازهای عاطفی را با بازی و محبت فراهم نمایید. این کار نیازمند صبر و حوصله زیادی می‌باشد و هرگونه عجله و شتاب و برخورد تند اثر عکس خواهد داشت و سبب بروز مشکلاتی خواهد شد. در نهایت اگر در فرایند جدا نمودن رختخواب، با مشکل مواجه شدید، حتماً از یک مشاور کودک کمک بگیرید. #جدا_کردن_رختخواب https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

#سوال_مخاطبین سلام احوال شماشرمنده میخواستم بپرسم چطوری دختر7ساله رودرموردمسایل جنسی اگاه کنیم که شلوارشون درنیارن چطوری بفهمونم بهش که این کارگناهه باهم سن وسالاشون اگه 5نفرهم باشن بازم این کارومیکنن به خدادارم دیوونه میشم؟ #تربیت_جنسی

#پاسخ_کارشناس_تربیتی #تربیت_جنسی خروج صوت از کانال تنها با ارسال لینک 🌸 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444