۳. به احساسات بچه‌ها گوش بدهید خیلی وقت‌ها کودک تنها نیاز دارد به احساساتش گوش دهید. چه شش ماهه باشد چه شانزده ساله، نیاز دارد به احساساتی که بروز می‌دهد توجه کنید. پس از آنکه احساساتش را بروز دهد، می‌تواند رهایشان کند تا از زندگی‌اش بیرون بروند. و بعد تعجب خواهید کرد این کار تا چه اندازه خونگرمی و صمیمیت را در او افزایش می‌دهد. اما برای این که نزد شما احساس امنیت کند و حرف‌هایش را بزند، باید تمام حواس‌تان به او باشد و کاملا به او گوش دهید. اگر مطمئن باشد در امنیت قرار دارد، حیرت خواهید کرد به چه راحتی می‌تواند خود را از بار سنگین احساسات رها کند. باید چه کنید؟ به حرف‌هایش خوب گوش دهید، حواس‌تان کاملا به او باشد. در مقابل وسوسه‌ی خوب کردن حال او و از بین بردن آن احساسات دردسرساز مقاومت کنید. کودک شما به طور غریزی می‌داند چطور حال خودش را خوب کند. به این مثال‌ها دقت کنید. «به نظر خیلی ناراحتی می‌رسی. همه گاهی وقتا ناامید و ناراحت می‌شن… خیلی دوست دارم حرفات رو بهم بزنی.» «می‌دونم اونقدر عصبانی هستی که فقط می‌خوای جیغ بکشی و داد بزنی و گریه کنی. هرکسی گاهی وقتا همچین حسی بهش دست می‌ده. من اینجام تا همه‌ی حرفات رو بشنوم. می‌تونی برام تعریف کنی که چقدر عصبانی و ناراحتی.» «می‌دونم اونقدر عصبانی‌ هستی که می‌خوای سرم داد بزنی که برم دنبال کارم. من یه کم تنهات می‌ذارم. اما این احساسات بهت صدمه می‌زنه و تو رو می‌ترسونه و من نمی‌خوام تو رو با این احساسات ناراحت کننده تنها بذارم. من اینجام و می‌تونی بهم اعتماد کنی. می‌تونی تا می‌خوای ناراحت و عصبانی باشی و هروقت که دلت خواست آغوشم برات بازه.» چرا این‌ رویکرد هوش هیجانی را تقویت می‌کند؟ احساسات سالم انسانی باید در ما ایجاد شود، وجودمان را درنوردد و بگذرد. وقتی به جای ابراز احساسات به شکلی سالم، آن را خفه یا سرکوب می‌کنیم، احساسات‌ درون ما باقی می‌مانند. اما بچه‌ها از احساسات پرقدرتی که آنها را فرامی‌گیرد می‌ترسند و تا وقتی جای امنی برای ابرازشان پیدا نکنند، می‌کوشند آن را نادیده بگیرند. وقتی احساسات در بدن کودک تلنبار می‌شود، کج‌خلقی به راهی طبیعی برای ابراز احساس تبدیل می‌شود. وقتی با کمک ما کودکان‌مان احساس امنیت کنند و از احساسات‌شان بگویند، نه‌تنها روح و جسم آنها را شفا می‌دهیم، بلکه کمک می‌کنیم به روند عواطف درون خود اعتماد کنند، به این ترتیب در آینده می‌توانند بدون کج‌خلقی یا سرکوب احساسات خود، از پس آن بربیایند. #هوش_هیجانی https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

تک تک این راهکارها در رشد صحیح بچه ها و افزایش سلامت روان نقش چشمگیری داره. باید تمرین کنیم و این موارد رو رعایت کنیم و هر روز یک قدم مثبت در این راه برداریم

ادامه دارد....

ذکر استغفار آخرین ساعات روز پنجشنبه مستحبّ است كه در آخر روز پنجشنبه به اين ‏نحو استغفار كنند: 🌿🌿🌿 اَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذى ‏لا اِلهَ اِلاَّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ، وَ اَتُوبُ اِلَيْهِ تَوْبَةَ عَبْدٍ خاضِعٍ مِسْكينٍ مُسْتَكينٍ، لا يَسْتَطيعُ لِنَفْسِهِ صَرْفاً وَ لا عَدْلاً، وَ لا نَفْعاً وَلا ضَرّاً، وَ لاحَيوةً وَ لا مَوْتاً وَ لا نُشُوراً، وَ صَلَّى اللَّهُ عَلى مُحَمَّدٍ وَ عِتْرَتِهِ الطَّيِّبينَ الطَّاهِرينَ الْأَخْيارِ الأَبْرارِ، وَ سَلَّمَ تَسْليماً. 📚مفاتیح الجنان،اعمال شب جمعه قبل از غروب بخوانید. https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

کتابی که در حال حاضر میخونم زندگینامه شهید حسن باقری نابغه جنگ تحمیلی است. به مناسبت هفته دفاع مقدس إن شاءالله هر روز کتاب های مفید در زمینه زندگی نامه شهدا و نکات کاربردی تربیتی مرتبط با دفاع مقدس خواهم گذاشت. #دفاع_مقدس #شهید_حسن_باقری #الگو #سبک_زندگی_شهیدانه #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

#دفاع_مقدس #شهید_حسن_باقری #الگو #سبک_زندگی_شهیدانه #نسل_تمدن_ساز https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444

شب جمعه است هوایت نکنم میمیرم😭😭😭 اَلسَّلٰامُ عَلَیْکَ یٰا اَبٰا عَبْدِ اللهِ ، وَعَلَى الْاَرْوٰاحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنٰائِکَ ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهٰارُ ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیٰارَتِکُمْ ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ ، وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ ، وَعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَیْنِ ، وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَیْن❤️❤️

✅ فرهنگ استفاده از فضای مجازی: بخش چهارم ۱- شبکه های اجتماعی با بمباران اطلاعات به صورت سطحی، می توانند فرصت تعقل و تفکر و اندیشه ما را محدود کنند. ۲- توهّم همه چیز دانی در شبکه های اجتماعی گاه مانع از رجوع به منابع اصیل و صحیح اطلاعات واقعی شده و ما را به خطاهای فاحش می کشاند. ۳- نقل قولهای تخصصی در شبکه های اجتماعی از دکتر، مهندس، متخصص، غالبا قابل راستی آزمایی و اعتبار سنجی نیست و عمل به آنها می تواند تبعات منفی و خسارت باری را برای گیرندگان به بار آورد. ۴- گاهی اخبار مغرضانه، یا از روی ناآگاهی در شبکه های اجتماعی در راستای اهداف سیاسی جعل می‌شود. به طور مثال در حوادث مِنا، هشتگ ها و اخبارهایی در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی عربستان به طور گسترده منتشر می شد با این عنوان: #ایران_تقتل_حجاج، که این دقیقا نشان می دهد که شبکه های اجتماعی می توانند خلاف واقعیات را به مخاطب القاء کنند. هشتگ #کار_خودشونه در اغتشاشات ۱۴۰۱ نیز از همین دست بود. نویسنده مطلب: آقای ابوالفضل سنگتراشان، مشاوره خانواده (با اندکی تغییر) با لمس هشتگ زیر در کانال دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، می‌توانید مطالب بیشتری را در رابطه با فضای مجازی و مدیریت آن برای خود و خانواده بیابید👇 #فرهنگ_استفاده_از_فضای_مجازی پیوند عضویت در کانالِ یادشده 👇 https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

۴. حل مسئله را به بچه‌ها یاد بدهید هر احساسی پیامی برای ما دارد، و بیهوده نیست. به بچه‌ها یاد بدهید احساسات‌شان را حس و درک کنند، با آن مدارا کنند و بدانند لازم نیست در واکنش آنی به احساسات خود کاری انجام دهند. به او یاد دهید وقتی فشار احساسات از روی او برداشته شد، در صورت لزوم می‌تواند به حل مشکل بپردازد و کاری انجام دهد. اغلب اوقات، وقتی کودکان (و نوجوانان) عواطف خود را درک کردند و آن‌ را پذیرفتند، از قدرت احساسات کاسته می‌شود و کم کم ناپدید می‌شوند. اینجاست که زمانِ حل مسئله می‌رسد. گاهی بچه‌ها خود از پس این کار برمی‌آیند. گاهی نیز به هم‌فکری و کمک شما نیاز دارند. معمولا خیلی دوست دارید مشکلات بچه‌ها را برایشان حل کنید اما تا وقتی خودشان از شما کمک نخواستند پا پیش نگذارید؛ با این کار به او می‌گویید به توانایی او برای حل مشکلاتش اعتماد دارید. «حتما خیلی ناراحتی که دوستت چون مریض بود نتونست بیاد پیشت. می‌دونم خیلی دوست داشتی باهاش بازی کنی. وقتی بهتر شدی شاید بتونیم به کمک هم یه کار دیگه پیدا کنیم که ازش لذت ببری.» «خیلی ناراحت شدی که سام حاضر نبود اجازه بده تو هم نوبتت رو بازی کنی، اما خب در عوض تو هم خوشت میاد باهاش بازی کنی. شاید بد نباشه به سام بگی چه احساسی داری.» و اما چرا این‌ رویکرد هوش هیجانی را تقویت می‌کند؟ بچه‌ها نیاز دارند احساسات‌شان را بیان کنند و در کنارش بدانند چطور با راه‌حل‌های سازنده مشکلات‌ را حل کنند. این کار نیاز به تمرین دارد و این ما هستیم که باید با آنها تمرین کنیم. تحقیقات نشان داده‌اند تنها از طریق همدردی با بچه‌ها نمی‌توان به آنها یاد داد احساسات‌شان را کنترل کنند، زیرا همدری مشکل آنها را حل نمی‌کند فقط حال‌شان را بهتر می‌کند. باید به بچه‌ها یاد داد احساسات خود را پیامی بدانند که به آنها می‌گوید باید رفتارشان را در مورد بعضی چیزها تغییر دهند، از این طریق است که آنها را توانمند می‌سازیم. همه‌ی بچه‌ها برای آموختن شیوه‌ی ابراز نیازهایشان بدون حمله به شخصی دیگر، نیاز به مربی‌ و راهنما دارند. #هوش_هیجانی #حل_مسئله https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 #نسل_تمدن_ساز

📌بدون شرح... دیروز توفیق داشتم به عنوان فرزند پیشکسوت دفاع مقدس در جلسه دیدار با آقا به مناسبت هفته دفاع مقدس حضور داشته باشم. در حالی که قبل از تشریف فرمایی آقا به حسینیه جمعیت شعار می‌دادند و پر از شور و اشتیاق بودند چندین بار شعار ای رهبر آزاده .... آماده ایم آماده... سر دادند. بعد جمعیت آرام شد. با صدای کمی بلند که حلقه اطرافم صدایم را می‌شنیدند، گفتم خانم هایی که شعار دادید آماده ایم آماده.... آقا امر به فرزندآوری کردند، اگر شعارتان از عمق وجود است. بسم الله... فرزند بیاورید. صدای خنده جوان تر ها بلند شد و انواع بهانه ها! یک خانم جوان گفت من پاسدارم و تحت فشار کاری! دیگری می‌خندید و می‌گفت از ما گذشته! (با اینکه متولد ۶۴ بود!) دیگری گفت من خبر نداشتم کِی گفتند...! دیگری خودش را به نشنیدن زد!.... در این بین همسران میان سال شهدا که اطرافم بودند، تحسین و تایید کردند اما میگفتند عروس و دخترهامون با اینکه خیلی ولایتی اند اما ضرورت این موضوع را باور ندارند... خلاصه که دیدم در جمعی که دقایقی بعد از شوق دیدن آقا چشم هاشون پر از اشک شده بود، چقدر توصیه و درخواست آقا مظلوم و مهجور است.... 🔹روایت یکی از عزیزان حاضر در جلسه دیروز با مقام معظم رهبری #بحران_جمعیت #سالخوردگی_جمعیت #فرزندآوری #دوتا_کافی_نیست کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075