🔆 #اقدام_به_بارداری
🔅🔅قبل از #بارداری خود را به وزن مناسب برسانید.
🔅🔅اگر #ضعیف هستید:
♥️با غذاهای مقوی مثل خرما، کشمش، پسته، فندق، بادام و عسل خود را تقویت کنید.
🔅🔅اگر #کم_خون هستید:
♥️با خوردن جگر، گوشت، تخم مرغ، خوردن آب مرکبات بعد از غذا، کم کردن مصرف چای و شکلات مخصوصاً قبل و بعد از غذا، مشکل خود را حل کنید.
🔅🔅اگر #ناراحتی_معده دارید:
♥️با کم کردن میزان غذا در هر وعده
♥️افزایش تعداد وعده غذایی
♥️پوشیدن لباس های راحت
♥️دراز نکشیدن بعد از غذا
♥️نخوردن نفاخها مثل کلم، پیاز ناراحتی خود را برطرف کنید.
🔅🔅 بعد از این موارد #اقدام به بارداری نمایید.
#ناباروری
#نازایی
#کاهش_جمعیت
#فرزندآوری
@naslmahdavi_1405
158 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1هزار ویدیو
240 فایل
خلاصه مطالب درباره جمعیت برگرفته شده از بیش سی کانال
راه ارتباطی
@Sadat_sadeghi
مشاهده در ایتا