🔰نشانه‌های اعتیاد به موبایل📱 💢اگر این علائم را دارید شما معتاد هستید🚬 🔖 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟ ▫️اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته می‌شود. این وابستگی می‌تواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبه‌های مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد. ▪️علائم اعتیاد اینترنتی: ▫️استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین می‌گذراند و از انجام فعالیت‌های دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل می‌شود. ▫️عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش می‌کند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمی‌شود و به طور مداوم به اینترنت باز می‌گردد. ▫️علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم می‌شود، علائمی مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند. ▫️نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده می‌گیرد. ▫️مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست می‌دهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه می‌شود. ▫️مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود. ▫️انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند. ▫️اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند. ▪️خطرات اعتیاد اینترنتی: ▫️مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود. ▫️مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود. ▫️مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد. ▫️مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی. ▫️خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند. ▫️اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود. ▪️راه‌های پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی: ▫️محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن. ▫️جایگزینی فعالیت‌های سالم: یافتن فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان. ▫️ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی. ▫️جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به روانشناس یا مشاور. 🔖 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🎥 #نشست_برخط| گرامیداشت هفته بسیج 🔻بامحوریت: 🔸نقش بسیج در تحقق اهداف انقلاب اسلامی 🔹بسیج؛ الگوی موفق خدمت‌رسانی 🔹باحضور: دکتر مصطفی برزکار؛ معاون سیاسی سازمان بسیج مستضعفین 📆 یکشنبه چهارم آذرماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت ۱۹:۰۰ #بسیج_مردم 📲 پخش زنده از کانال بصیرت در پیام رسان روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/baseeratt @nasra_borujerd

✳️ بومی سازی فضای مجازی #اینفوگرافیک #حکمرانی_سایبری 🔖 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘نخبه باشرف | جدایی مدیر ایرانی از گوگل بخاطر اسرائیل ▫️علیرضا ذاکری، مدیر ایرانی شرکت گوگل، اعلام کرد که بخاطر همکاری این شرکت با رژیم صهیونیستی در پروژه امنیتی «نیمباس» از این شرکت جدا شده است. ▪️وی با انتشار متنی در شبکه اجتماعی لینکدین نوشت:متأسفانه علیرغم تلاش بسیاری از کارکنان، رهبران گوگل تصمیم گرفته‌اند موضع خود را حفظ کند و نگرانی‌های جمعی ما را نادیده بگیرند. ▫️ذاکری پیغام خود را اینگونه تمام کرده است: چه سودی برای انسان دارد که تمام دنیا را به دست آورد، اما روح خود را از دست بدهد؟ ▪️ گوگل از ابتدای عملیات طوفان الاقصی با این چالش روبرو بوده است و نیروهای خوبی را بخاطر همکاری با اسرائیل از دست داده است. به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘شگردهای رسانه‌ های فارسی زبان در تولید محتوا و فریب دادن مخاطب ▪️شگرد تهدید: ▫️از جمله شگردهایی که رسانه های فارسی زبان برای فریب دادن ذهن مخاطبان نسبت به مسائل موجود در ایران مورد استفاده قرار می دهند، «شگرد تهدید» است. ▫️این شگرد که نوعی استفاده از ایران برای تأمین منافع شرکت‌های تسلیحاتی غربی در منطقه است به بزرگ‌نمایی بیش از حد رزمایش‌های نظامی و صنایع هسته‌ای ایران در سطح منطقه می‌پردازد. ▪️ آنها با این کار دو هدف عمده دارند: ▫️ نشان دادن ایران به عنوان تهدیدی برای منطقه و قانع کردن متحدان منطقه‌ای خود برای خرید بیشتر تسلیحات ▫️ تهدیدآمیز نشان دادن ایران در سطح دنیا و فراهم آوردن خوراک ایران‌هراسی... ▪️ به این ترتیب آنها دائماً با ذکر نام ایران به‌عنوان عامل برهم‌زننده ی نظم جهانی، سعی دارند ایران را جنگ طلب و یکی از مهمترین عوامل مشکلات جهانی بنامند و از این طریق هم پول فروش تسلیحات بیشتر به کشورهای منطقه را به جیب بزنند و هم بر دامنه ی اعتراضات ذهنی و سپس اعتراضات اجتماعی مخاطبان خود در داخل و خارج از ایران بیفزایند.... ▪️ آگاهی از روش های تولید محتوا در رسانه ها برای فریب دادن مخاطب، یکی از مراحل سواد رسانه ای مورد نیاز امروز است. به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd

🔘هالیوود چگونه با تصویرسازی منفی از مسلمانان و فلسطینیان به خدمت اهداف یهود در آمده است؟! به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام  بپیوندید👇👇 🆔 @nasra_borujerd