#ممنونم_خدا 🏓 وقتی ورزش می‌کنم؛ - عضله‌هام نیاز به انرژی دارن، به همین خاطر همون لحظات اول، مولکول‌های انرژی‌ای که قبلاً توی ماهیچه‌هام آماده نگه‌داشتی آزاد می‌کنی. - من ورزش رو ادامه میدم و برای اینکه انرژی بیشتری برام تأمین کنی، قندهایی که تو بدنم ذخیره کردی رو می‌شکنی و روانهٔ ماهیچه‌های فعالم می‌کنی. - حالا مولکول‌های انرژی برای سوختن نیاز به اکسیژن دارن، اینجاست که تو تنفسم رو تشدید می‌کنی، - هم‌زمان ضربان قلبم رو هم بالا می‌بری تا این اکسیژن رو به‌وسیلهٔ خونم به عضله‌ها برسونی. - این سوخت‌وساز و تولید انرژی، دمای بدنم رو بالا می‌بره و تو، از قبل حواست به این هم بود، - حالا با فعال کردنِ غده‌های عرق، سطح پوستم رو مرطوب می‌کنی تا من احساس خنکی کنم. - همهٔ این کارها رو تا زمانی که من فعالیتم رو کم کنم برام انجام میدی و آخر سر، با آزاد کردن هورمونی که ما اسمش رو گذاشتیم اندورفین، یه احساس سرخوشی و سرحالی به من میدی...💞 ممنونم ازت خدا...🌹 #ماه_شعبان #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت علیهم‌السلام ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt

🌷🌿🌷 🌿🌷 🌷 #سبک_زندگی_شاد ۴۶ سنگینیِ خطاهات، نمیذاره قلباً شاد و آرام باشی. خطاهای دیگران رو ببخش👇 خدا خطاهای تو رو میبخشه👇 ⬅️ حتماً حالت بهتر میشه 😊 🌷🌿🌷 #ایران_قوی زیر سایه‌ و توجهات آقا و مولایمان #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه #کانال‌درسایه‌سار‌قرآن‌وعترت👇🏻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @darsayehsarahlebeyt

💚سلام بر مولایمان‌مهدی💚 ❤️هر روز را با سلام بر تو آغاز می‌کنیم! 🌷سلام بر تو... که صاحب‌اختیار مایی! #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه #زیارت_آل_یاسین

چطوری به احسن الحال برسیم؟ #نوروز 🎙#استاد_رفیعی ⏱#سخنرانی_کامل 📺#صوتی ┄┄┅═✧❁🎙❁✧═┅┄ 🔈⃝🇮🇷کانال سخنرانی#ایران_صدا @sokhan_iranseda @sokhan_iranseda

برکات صله رحم در عید #نوروز 🎙#استاد_حسینی_قمی ⏱#سخنرانی_کوتاه 📺#صوتی ┄┄┅═✧❁🎙❁✧═┅┄ 🔈⃝🇮🇷کانال سخنرانی#ایران_صدا @sokhan_iranseda @sokhan_iranseda

🔉🔊نواهنگ فوق‌العاده محشر بسیار زیبا و فوق‌العاده عالی بِ علی♥️ با صدای سید امیر حسینی 🎼بعلی منو از خودم بگیر پاکم کن بعلی بعد مرگم تو نجف خاکم کن ب علی❤️ب علی ❤️ب علی ❤️ #⃣مناجات عاشقانه #بحق_المظلوم_الهی_العفو 🌺 کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع

🔴 ثواب روزه در سه روز پایانی ماه شعبان 🖋 امام صادق عليه‌السلام فرمودند : 🔵 مَنْ صامَ ثَلاثَةَ أَيّامِ مِنْ اخِرِ شَعْبانَ وَ وَصَلَها بِشَهْرِ رَمَضانَ كَتَبَ اللّه ُ لَهُ صَـوْمَ شَهْـرَيْنِ مُتَتـابِعَـيْنِ 🌕 هركس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگيرد👈 و به روزه ماه رمضان وصل كند، خداوند ثواب روزه دو ماه پى در پى را برايش محسُوب می‌كند. 📚 وسائل الشيعه، ج ۷، ص ۳۷۵، ح ۲۲ 🤲 لَاحَول وَلَا قُوَّةَوَإلّا بِالله العلي العظيم 🤲 التماس_دعا

💠 اعمال عید نوروز 🖋 امام صادق (علیه السلام)👇👇 ➖در عید نوروز شود : غسل کن ➖پاکیزه ترین لباس جامه بر تن کن ➖بو خوش خود را معطر کن ➖🌺 و روزه بگیر ➖چون از نماز پیشین و پسین و نافله های آن فارغ شوی 👇👇 ✨ چهار رکعت نماز بخوان یعنی هر دو رکعت به یک سلام ✨رکعت اول؛ بعد از حمد ۱۰بار سوره قدر ✨رکعت دوم؛ بعد از حمد ۱۰بار سوره کافرون ✨رکعت سوم؛ بعداز حمد ۱۰بار سوره توحید ✨رکعت چهارم؛ بعداز حمد ۱۰بار سوره فلق و ۱۰بار سوره ناس 🍃 بعداز سلام 🍃 و به سجده شکر ابن دعا رو می خوانی: اللهم صل علی محمدوآل محمد الاوصیاء المرضیین وعلی جميع انبیائک ورسلک باَفضل صلواتک وبارک علیهم بافضل برکاتک وصل علی ارواحک واجسادهم ، اللهم بارک علی محمد وآل محمد وبارلنا في یومنا هذا ، الذی فضلته وکرّمته وشرّفته وعظّمت خطره ، اللهم بارک فیما انعمت به علیَّ حتی لا اشکر احدا غیرک ووسّع علیَّ في رزقی یا ذاالجلال والاکرام ، اللهم ما غاب عنّی فلا یغیبنّ عنی عونک و حفظک وما فقدت من شیء فلا تفقدنی عونک علیه حتی لا اتکلف ما لا احتاج الیه یا ذاالجلال والاکرام . 👆گناهان پنجاه ساله ات آمرزیده می شود و بسیار بگو: (( یاذاالجلال والاکرام )) 📚مفاتیح الجنان

#صلوات شعبانیه اَللّهُمََّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ و َآلِ مُحَمَّدٍ شَجَرَةِ النُّبُوَّةِ وَ مَوْضِعِ الرِّسالَةِ وَ مُخْتَلَفِ الْمَلاَّئِكَةِ وَ مَعْدِنِ الْعِلْمِ وَ اَهْلِ بَیْتِ الْوَحْىِ. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ و َآلِ مُحَمَّدٍ الْفُلْكِ الْجارِیَةِ فِى اللُّجَجِ الْغامِرَةِ یَامَنُ مَنْ رَكِبَها وَ یَغْرَقُ مَنْ تَرَكَهَا الْمُتَقَدِّمُ لَهُمْ مارِقٌ وَالْمُتَاَخِّرُ عَنْهُمْ زاهِقٌ وَاللاّزِمُ لَهُمْ لاحِقٌ. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ الْكَهْفِ الْحَصینِ وَ غِیاثِ الْمُضْطَرِّ الْمُسْتَكینِ وَ مَلْجَاءِ الْهارِبینَ وَ عِصْمَةِ الْمُعْتَصِمینَ. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ صَلوةً كَثیرَةً تَكُونُ لَهُمْ رِضاً وَ لِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اَداَّءً وَ قَضاَّءً بِحَوْلٍ مِنْكَ وَ قُوَّةٍ یا رَبَّ الْعالَمینَ. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ الطَّیِّبینَ الاْبْرارِ الاْخْیارِ الَّذینَ اَوْجَبْتَ حُقُوقَهُمْ وَ فَرَضْتَ طاعَتَهُمْ وَ وِلایَتَهُمْ. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَاعْمُرْ قَلْبى بِطاعَتِكَ وَلا تُخْزِنى بِمَعْصِیَتِكَ وَارْزُقْنى مُواساةَ مَنْ قَتَّرْتَ عَلَیْهِ مِنْ رِزْقِكَ بِما وَسَّعْتَ عَلَىَّ مِنْ فَضْلِكَ وَ نَشَرْتَ عَلَىَّ مِنْ عَدْلِكَ وَ اَحْیَیْتَنى تَحْتَ ظِلِّكَ وَ هذا شَهْرُ نَبِیِّكَ سَیِّدِ رُسُلِكَ شَعْبانُ الَّذى حَفَفْتَهُ مِنْكَ بِالرَّحْمَةِ وَالرِّضْوانِ الَّذى كانَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِه وَ سَلَّمَ یَدْاَبُ فى صِیامِهِ وَ قِیامِهِ فى لَیالیهِ وَ اَیّامِهِ بُخُوعاً لَكَ فى اِكْرامِهِ وَاِعْظامِهِ اِلى مَحَلِّ حِمامِهِ. اَللّهُمَّ فَاَعِنّا عَلَى الاِْسْتِنانِ بِسُنَّتِهِ فیهِ وَ نَیْلِ الشَّفاعَةِ لَدَیْهِ اَللّهُمَّ وَاجْعَلْهُ لى شَفیعاً مُشَفَّعاً وَ طَریقاً اِلَیْكَ مَهیَعاً وَاجْعَلْنى لَهُ مُتَّبِعاً حَتّى اَلْقاكَ یَوْمَ الْقِیمَةِ عَنّى راضِیاً وَ عَنْ ذُنُوبى غاضِیاً قَدْ اَوْجَبْتَ لى مِنْكَ الرَّحْمَةَ وَالرِّضْوانَ وَ اَنْزَلْتَنى دارَ الْقَرارِ وَ مَحَلَّ الاْخْیارِ . 🌸🍃🌸🍃🌸 🇮🇷 به ما بپیوندید 👇 *لینک کانال منتظران در ایتا*👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1704656979C649b66002a *💠اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ💠*

🎙مناجات شعبانيه 🌼پیامبر اکرم (ص) 🌷شَعبانُ شَهري... فَمَن صامَ شَهري كُنتُ لَهُ شَفيعاً يَومَ القِيامَةِ. 🌱شعبان ماه من است. هر كه ماه مرا روزه بدارد، روز قيامت شفيع او خواهم بود. 📚فضائل الاشهر الثلاثه ص 64 #مناجات_شعبانیه در کلام امام خمینی (ره) و حجت الاسلام عالی 🇮🇷 به ما بپیوندید 👇 *لینک کانال منتظران در ایتا*👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1704656979C649b66002a *💠اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ💠*