🔘✨سـ🌸ــلام 🕊✨روزتـــون 🔘✨پر از خیر و برڪت 🕊✨امروز سہ شنبه    ↶ ✧      11   دی      1403  ه.ش ❖        29    جماد الثانے   1446  ه.ق ✧      31   دسامبر    2024  میلاد ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘✨ ↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 》 . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

💠💫صبح مسافری ست ❄️💫با چمدانی پر از مهر و لبخند 💠💫کافی ست ❄️💫عاشقانه به استقبالش بروی . . . 💠💫خـدایا ❄️💫ایمان دارم هرآنچه 💠💫امروز برايمان ❄️💫مقدر کرده ای بی نظیر است 💠💫امـروز به من ❄️💫و عزیزانم سلامت 💠💫و خیر و برکت عطا کن ❄️💫" آمیـن " 💠💫با آرزوی یک روز بی نظیر برای شمـا . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

🔴 بهترین خوردنی ها برای مغز در تغذیه روزهای امتحان ... غذای سالم در روز امتحان شامل تخم مرغ، آجیل، ماست و پنیر روستایی می شود. ترکیبات صبحانه خوب می تواند غلات سبوس دار با شیر کم چرب، تخم مرغ و نان تست با مربا، فرنی، بلغور جو و یا شیر عاری از شکر باشد. دیگر گزینه های رژیمی که در نظر گرفته می شوند عبارتند از: 🔆 ماهی 🔆 گردو 🔆 بلوبری 🔆 دانه های آفتابگردان 🔆 تخم کتان 🔆 میوه های خشک 🔆 انجیر خشک 🔆 انجیر و آلو 📌@naze_eshgh 🔵 اگرچه اثبات نشده است، اما بسیاری میوه ها برای تامین سوخت عالی مغز مفید هستند و می تواند به شما کمک کند سریع تر فکر کنید و به راحتی بسیاری از چیزها را به یاد بیاورید. شما می توانید طالبی، پرتقال، توت فرنگی، بلوبری، یا موز هم بخورید که طعم فوق العاده ای هم دارند. از نظر سبزیجات، هویج خام، فلفل دلمه ای، کلم بروکسل، اسفناج، بروکلی و مارچوبه انتخاب های خوبی هستند.

#ورزش 🎈حرکات ورزشی درجا جهت چربی سوزی🏃‍♂🏃‍♂ . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#رادیوصبحگاهی📻 صبح 11 دی . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

🌸🤲#شکرگزاری🤲🌸 قدرت شکرگزاری معجزه می‌کند ! ذهن اگر روی " نداشته‌ها " متمرکز شود در فرکانس فقر قرار می‌گیرد😖🥺 و شکرگزاری باعث تنظیم فرکانس ذهن روی " نعمت و ثروت " و در نتیجه جذب نعمت‌های بیشتر می شود👌😍 . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

الهی آمین شود هرآنچہ در دل دارید🤲 ۱۳ دے ماہ سال۱۴۰۳📝 اولین شب ماہ جمعہ ماہ رجب شب آرزوهاست 🌙 بفرست براے بقیہ تا بدونن ڪے شب آرزوهاست😇 و دعا ڪن🙏 اگر فرستادے ان شـاءاللہ آرزوت برآوردہ بشه🤲😊 پیشاپیش حلول ماہ پر برڪت رجب مبارڪ 🎊🌙🎊 . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

🌙هم‌نشینی با خدا ▫️نبی اکرم صلی الله علیه وآله: 🌷هرگاه ماه رجب فرا می رسد، آن ملکی هر شب تا صبح چنین ندا می‌دهد: خوشا به حال ذاکران! خوشا به حال اهل طاعت! و همانا خداوند متعال می فرماید: ☄ «من همنشین کسی هستم که با من همنشینی کند». إقبال الأعمال، ج ۲، ص ۶۲۸ . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#جرعه‌ای_از_معرفت 💠آیت الله سیدمحمد ضیاءآبادی؛ 🔸ای عزیزانم...اولا گناه نکنید که گناه سَم مهلک انسان است، اگر به گناه افتادید یا حتی غرق در گناه هم بودید از نماز دست برندارید و نماز را ترک نکنید. 🔸این رشته باریک بین خود و خدا را پاره نکنید و این یک درِ آشتی با خدا را برای خود باز نگه دارید،عاقبت این نماز شما را اصلاح میکند. . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

❣|↫‌ویژهٔ وفات حضرت #ام_کلثوم 🖤وفات خانم حضرت ام کلثوم بر همگی تسلیت باد . 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🤍𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─