🔷🔶#نکات_سلامتی ✅#استنشاق ✍حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ ✍بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می شود زیرا موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم استنشاق جزو آداب وضوست ✍رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می نمودند و مکرراً این امر مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند ✍استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان ✍استنشاق آب ولرم: باعث باز شدن حفره بینی، تنفس راحت و سبکیِ سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و....پیشگیری میکند ✍#فوایداستنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آب جوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh